1.“张竟老师”你说怎么样才算是健康呀？
★健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.“张竟老师”你知道可以到哪些地方献血吗？
★知道呀~献血一定要到国家批准的正规血站、献血车献血。
3.那你知道成年人体温多少是正常的吗？
★这可难不倒我~成年人正常腋下体温为36℃-37℃，1天内波动一般不会超过1℃。
4.国家为什么提倡接种疫苗呀？
★因为接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
5.艾滋病、乙肝和丙肝传播途径有哪些呢？
★艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
6.“张竟老师”你知道肺结核吗？
★肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播；出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核。
7.什么情况下需要接种狂犬病疫苗呀？
★家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应当立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。
8.家里发现病死禽畜怎么办呢？
★发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生动物。
9.怎么才可以及早发现癌症呀？
★积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。
10.“张竟老师”你认为小孩子会得抑郁症和焦虑症吗？
★儿童、青少年、成年人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。
11.路边的大爷说可以用保健食品替代药品来治病，你觉得对吗？
★保健食品不是药品，不能代替药物治病。
12.怎么样才算是积极心态呢？
★将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动等均有助于保持自身的心理平衡状态。
13.“张竟老师”如果超重和肥胖容易患什么病呀？
★超重和肥胖者易患高血压等疾病。
14.体质指数是不是可以用来判断一个人是不是肥胖呀？
★是的呢~体重是否正常可用体质指数（BMI）来判断，体质指数=体重（千克，kg）/身高2（米2,m2）。成人正常体质指数在18.5～23.9kg/m2之间，体质指数在24～27.9kg/m2之间为超重，体质指数≥28kg/m2为肥胖。
15.成年人每天需要做多少运动呀？
★成年人每日应当进行6千~1万步当量的身体活动。
16.“张竟老师”平时吃东西时候你会注意些什么呢？
★生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品。
17.吸烟是不是对人体危害很大呀？
★是的，吸烟和二手烟暴露会导致癌症、冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺病等多种疾病。
18.那特殊种类的卷烟可以降低吸烟的危害吗？
★不会的，例如“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”也不能降低吸烟带来的危害。
19.为什么一个人吸烟后比较难戒烟呀？
★因为烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。
20.“张竟老师”如果我成年了是不是可以喝好多好多酒呀？
★如果你成年了也应该少饮酒，不酗酒。过量饮酒会增加患高血压、脑卒中（中风）等疾病的风险。
21.每天睡多少小时才算是合适的呢？
★劳逸结合，每天应保证7-8小时的睡眠。
22.我的小伙伴遇到心理问题了不愿意和我说怎么办呢？
★建议你的小伙伴主动寻求心理医生的帮助。
23.都说我爱干净，你猜我做到了哪些？
★我猜你做到了勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用品的好习惯。
24.都对耶，那你知道我们到了公共场所应该怎么做吗？
★我知道，不在公共场所吸烟，吐痰，咳嗽、打喷嚏时用纸巾、手绢、臂肘等遮掩口鼻。
25.如果生病了应该怎么做呀？
★应该做到科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果。
26.如果一生病就去医院输液对吗？
★不对，应该先是合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，在医生指导下使用抗生素。
27.那如果吃药后不舒服怎么办？
★任何药物都有不良反应，用药过程中如有不适要及时咨询医生或药师。
28.夏天到了可以去河边游泳你想对爸爸妈妈们说些什么呢？
★溺水是我国儿童意外伤害死亡的第一位原因，父母要加强对儿童的看护和监管。
29.家里如果有人煤气中毒怎么办？
★发现有人煤气中毒，应立即把中毒者移到室外通风处，解开衣领，保持呼吸顺畅；对于中毒严重者，应立即呼叫救护车，送医院抢救。
30.青少年成长过程中应该注意哪些常见问题呢？
★青少年处于身心发展的关键时期，要培养健康的行为生活方式，预防近视、超重与肥胖，避免网络成瘾和过早性行为。
31.“张竟老师”你知道这些黄色图标分别代表什么吗？
★这些图片都是危险标识，分别是剧毒、高压、易燃、生物安全、放射性、易爆，提示我们远离危险物。
33.抢救触电者时应该注意哪些注意事项呢？
★抢救触电者时，要首先切断电源，不要直接接触触电者。
34.发生火灾时可以坐电梯逃生吗？
35.考考你，你知道融安县哪里提供免费的国家基本公共卫生服务吗？
★融安县12个乡镇卫生院、所有村卫生室都提供免费的国家基本公共卫生服务。
36.隔壁张叔叔工作中会接触大量粉尘和噪音应该怎么办呢？
★从事有毒有害作业时，建议张叔叔使用个人职业病防护用品，如面罩和耳塞。
37.大量出汗后应该喝什么水呀？
★剧烈运动时大量出汗会丢失体内水分，最好补充淡盐水。
38.今天我看到一个药盒上印有“OTC”是什么意思呀？
★药品标签上印有“OTC”标识，说明该药品为非处方药，不用医生开处方就可以购买。
39.“张竟老师”你对人的肝脏了解多少呢？
★肝脏是人体最大的消化器官，一个人只有1个肝脏，可以分泌胆汁，并有解毒的功能。