准备材料：冰糕棍、细麻绳、水彩笔、热熔胶枪、木棍。
将木棍和冰糕棍两头分别用钻头钻一个洞。
用纸胶带把其中两根的冰糕棍定成三角形，将线穿过两根大冰糕棍和棍子的一头，把线交叉，又穿过这三个孔，一直重复了五遍，最后把它捆紧。
把两根小的冰糕棍两头分别钻一个孔，再把它重叠起来，用线把冰糕棍两头的孔穿过去，把它俩捆得紧紧的。
把剩出的那两节线分别捆在秋千的架子上。
在“秋千板”上涂上自己喜欢的颜色。
剪一段麻绳粘在“秋千板”背面，成为秋千绳。
把秋千绳系在秋千悬梁上。
固定儿童秋千的方法有几种。
首先，选择一个坚固的支架或横梁，确保它能够承受儿童的重量和运动。
然后，使用适当的螺栓或螺丝将秋千座固定在支架上，确保紧固牢固。
另外，可以在地面上挖一个深度适当的坑，将支架的底部埋入其中，然后用混凝土填充坑洞，增加稳定性。
最后，定期检查和紧固螺栓，确保秋千保持稳固。记住，安全是最重要的，所以请确保儿童在使用秋千时有成人的监护。
设秋千摆到53°时,垂直高度x米.则x=3*0.6=1.8米,则离地面的距离为3-1.8+0.5=1.7米.
荡秋千
孟谷
我最喜欢荡秋千，
我站在秋千板上，
荡来荡去，
花裙子飘呀飘的，
好像一只飞翔的彩蝶。
我紧紧地握住绳子，
越荡越高，
差点儿就和天边的青山握手。我快乐地从高处朝下看，
脚下摇晃着的绿野
就好像是
一堆一堆拍打着海岸的波浪。
虽然汗流满面，
但清风总像在鼓励我说：
荡高一点，再高一点！
钢管粗壁（厚30cm）7根，射钉（长）40cm，射钉枪1个，旧木板1块，粗麻绳10m，
做法：取，1根钢管平铺在地面，剩下的钢管分成3根1组用切割机切割不同尺寸用焊枪连接好焊成1个三角架子，同样操作另一端，将两个三角架用焊枪连接横钢管上，将两个三角架底部插入地里，用射钉枪装入入射钉固定好，再用中号螺母固定一下，固定紧实，取粗麻绳一根5m穿过旧木板孔眼处系好系紧，用防水胶固定好，另一端同样操作，将绳子另一端系到好钢管，用防水胶粘贴固定好即可
选购儿童秋千时要根据孩子的年龄来选择合适的款式,2岁以上的儿童可以用轮胎式秋千,可以让整个屁股嵌进去,起到保护作用；2岁以下的儿童选择马鞍式秋千,才能支撑孩子。
儿童秋千的材质也要特别注意,不能选择铁质座椅,金属和木质的比较硬也不太适合,最好选择橡胶和塑料材质的秋千。
可以选购带安全靠背的儿童秋千,不仅可以保护孩子的安全,也可以让孩子玩得更舒服,前后身体都有保障。
注意一些细节安全问题,比如是链条式的儿童秋千,链条的小孔径最好小于0.8cmm,避免孩子的手伸进去卡住造成伤害,也要检查衔接口是否牢固。
1、鱼骨汤
配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳
做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
功效：增强钙质、清润、去湿
2、泥湫汤
配料：泥湫+茨实+淮山+苡米
做法：泥湫买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动，身上的黏液就会脱落。然后用水冲干净，不用劏的。然后少油落锅，将泥湫爆炒一下，落四碗水，滚一下，然后转落个细煲，加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。
功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。
3、大骨汤
配料：猪骨(最好选用蔗渣骨那几块，和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨，肥。)+茨实+淮山+苡米
如果用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。
功效：增强钙质，健脾开胃
1儿童飞鱼旋转秋千是一款遥控玩具，具有旋转和飞升两种玩法，适合儿童玩耍。2该玩具通过遥控器控制，可以控制旋转速度和方向，以及飞升高度。操作比较简单，儿童可以轻松上手。3玩具采用高强度材料制造，具有较强的耐用性，不易损坏。适合儿童在户外玩耍，增强体质、锻炼身体。