所以,搓澡别太用力,也别太频繁,否则体内的湿气会越来越重,也会降低皮肤抵抗力以及诱发或加重皮肤病。还破坏了角质层,让皮肤的防护能力变差,同时会加剧皮肤干燥,甚至诱发皮肤瘙痒,引起皮肤病变。如果刚好床上比较脏,也容易让皮肤感染一些问题。总之搓澡讲究适可而止,最好隔几天搓一次,温柔一点,以皮肤不发红、不疼为宜。
洗澡不擦干,容易感冒还会加重湿气:大夏天里,有些人洗澡后,图省事和凉快,要么草草擦身体,要么擦都懒得擦。洗澡后经常不擦干身体,最直接的后果就是被感冒盯上。身体湿湿的还容易被湿邪入侵,加重体内湿气。所以,洗完澡一定要及时擦干。
天气热不少人一天要洗好几次澡,不然觉得不舒服。不过并不建议这么做,洗澡太频繁,会把皮肤表面正常分泌的油脂及保护性菌群全部洗掉,容易引起皮肤瘙痒,皮肤的抵抗力也会减弱,容易得皮肤病。
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