脚臭患者非常烦恼,难闻的气味让人恶心头晕,那么脚臭的治疗方法有哪些脚臭用什么泡脚我们快来一起了解一下吧!
一、脚臭的治疗方法
1、经常洗脚
很多人脚臭并非有什么隐疾,只是没有养成良好的卫生习惯,不经常洗脚所致,建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯,这样不但能够改善脚臭,还能缓解一天的疲劳,既然有如此功效,何乐而不为呢。
2、常换袜子
袜子是引起脚臭的一个重要原因,有些人不喜欢换袜子,确切的说是懒得换,懒得洗,经常穿同一双袜子,久而久之便会造成脚臭,建议此类朋友要学的勤快点,每天动手洗洗袜子并不是什么难事,劳动的同时不但能锻炼身体,还能改善脚臭。
3、穿透气性的鞋子
4、经常泡脚
经常泡脚可以改善脚部的血液循环,促进脚部血液流动,每天坚持泡脚15到30分钟,可以改善脚臭。
5、使用止汗剂
有些人天生就是湿脚,即便是每天更换袜子,穿透气鞋子也不能改善,此时我们可以采取辅助措施,配合使用止汗剂,看看能不能改善脚臭的毛病。
6、按摩脚部穴位
洗脚时,将双脚放在盆内温水中泡两三分钟,待双脚都热了,用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。
7、浸泡盐水溶液
以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液,将脚浸入此混合液中,一次浸泡5-10分钟,反复地直到情况好转为止.盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境,并减少流汗过量。
8、擦干脚趾
保持足部干燥。洗澡洗脚后,小心地将每一个趾间擦干,而且要确定毛巾仅用一次,并没有其他人使用过。
9、注意脚趾甲
脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地,因此至少每2-3天清理一次指甲垢。刮指垢时,记得牙签或火柴棒等木制品,勿用磨指甲的金属片。
10、注意脚部卫生
将生蒜切成小片,放入鞋内一起穿几天。这些蒜头将被皮肤吸收。穿棉制的吸汗袜。让鞋子透气,并且每日更换袜子。
11、在脚趾间撒些粉
沐浴后,先让足部风干5~10分钟,再穿上鞋袜。若要加速风干,可撑开脚趾间,用吹风机吹干。然后撒一些爽身粉。如果怕撒得四处都是粉,可将粉先撒入一个塑胶袋,再将脚伸入袋内均匀地沾满粉。
二、脚臭用什么泡脚
1、萝卜熬水治脚臭,方法:用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,待降温适度后反复洗脚,此方法需长期使用,效果不明显。
2、盐姜水洗脚治脚臭,方法:在热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,可暂时缓解脚汗、脚臭,但未能达到标本兼治的作用。
3、将脚放在50-60度的热水中,每次15分钟,每天1到2次。
4、葛根15克,研制成末,加白酒15克,加入适量的水。煎后洗脚,一周后可去除脚汗引起的脚臭。
5、洗脚时在水中加入10-15毫升米醋。泡脚15分钟,3天可以消除脚臭。
6、洗脚时在水中加入50克白矾,浸泡10分钟,可去脚臭。
7、麻黄根30克,丁香、木香、黄柏各15克,水煎,每日用以洗脚3~4次。一般连用数日即效。
8、明矾30克,干姜6片,水煎,用汁泡脚,每日2次,每次浸泡30分钟,3~5天可见效。
9、白矾、葛根各15克,研末后水煎,每目洗脚并浸泡。一般连用10余日可治愈脚臭。
10、防风、自芷各60克,川芎、细辛、苍术、白矾各30克。共研细末.装瓶备用。用时将药粉撒入鞋内,隔日用药1次。或取药末20克,放入脚盆内,用沸水冲泡,待温度适宜时洗脚浸泡15分钟。一般连用1周后可有明显疗效。
三、去除脚臭小方法
1、土霉素除脚臭-不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
2、利用风油精擦拭脚底可以治脚臭,风油精可以脚底汗腺的分泌,还可以预防病菌的扩散;我们只需要每天擦拭一次脚底就可以快速除脚臭啦!
3、用重物将丝瓜络弄成鞋垫,放在鞋中。可以去除出汗引起的脚臭。
四、怎样防治脚臭
1、脚部清洁干燥
2、鞋子要透气
3、少吃辛辣的食物
平时要少吃辛辣的食物,现在很多人都喜欢吃有辣椒的食品,越吃越开胃,吃的很过瘾。有脚臭问题的人一定要注意少吃。因为葱,姜。蒜。吃多啦会使身体出汗的,脚部出汗过多就会产生脚臭的问题出现。
4、单独使用洗脚盆和插脚毛巾
洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的,不要多人混用,这样可以减少交叉感染臭脚的出现。身边的臭脚的朋友都很多所以要特别的注意。也不要借穿别人的鞋子。有时候遇到急事自己的鞋子脏啦就得借朋友的这样都是不行的,这样都很容易传染上脚臭问题。
5、控制情绪
人在情绪不稳定或者是激动的时候得都会很急躁,情绪过度的急躁不安就会引起多汗的情况出现。这样也很容易出汗过多引起脚臭,或者加重脚臭的。所以平时要注意缓和自己的情绪保持欢快情绪。
五、怎样去脚臭
方法一:在洗脚水中加入啤酒。每周三次即可,在有啤酒的洗脚水中泡上20分钟左右。坚持下去,直到脚气完全消除。
方法二:用药棉签将白醋涂到脚痒及脚脱皮的位置,可以有效的治疗脱皮及脚气。通常涂一次可以保一个月,一个月后如果再发生,则再涂。
方法三:在泡完脚后,使用白糖搓洗脚臭的部位。每三天搓洗一次,大致两周即可清除脚气。
方法四:使用黄豆水去脚气脚臭。我们先将黄豆倒入水中煮大致十五分钟左右即可。然后待水温至40度左右的时候再洗脚。这种方法去脚气脚臭效果很好。
方法五:将土霉素研成粉,涂在脚气的部位。也可有效的去除脚气。