【英文名】：SerrateChloranthusHerb
【异名】獐耳细辛(《纲目》)，四叶细辛(《植物名实图考》)，牛细辛、老君须(《湖南药物志》)。
【植物形态】及己多年生草本，高20～40厘米，根状茎横走，侧根密集。茎节明显。叶对生，4～6片，生于茎上部，纸质，卵形或披针状卵形，间或倒卵形，长7～10厘米，宽2.5～5.5厘米；基部楔形，先端长尖，边缘有锯齿，齿端有1腺体；叶柄长1～2厘米；托叶微小。穗状花序生茎端，单生或2～3分枝，总花梗长约1～2.5厘米；花苞微小，鳞片状，先端有细齿；花小，无花被及柄；雄蕊3，矩圆形，下部合生，生于子房外侧上部。中间的一个长约2毫米，有1个2室的花药，侧生的2个稍短.各有1个1室的花药；子房下位。浆果梨形。花期5月。生长于阴湿树林中.分布江苏、安徽、湖北、福建、广东、广西、贵州等地。本植物的茎叶(对叶四块瓦)亦供药用。另详专条。
【采集】春季开花前采挖，去掉茎苗、泥砂，阴干。
【化学成份】：全草含焦莪术酮(pyrocurzerenone)、左旋二氢焦莪术酮。
【性味】《别录》：味苦，平，有毒。
【功用主治-及已的功效】活血散瘀。治跌打损伤，疮疥，疖肿，月经闭止。杀虫。用于跌打损伤、无名肿毒、头癣、白秃、皮肤瘙痒、闭经；杀蛆和孑孓。①《别录》：主诸恶疮疥痴瘘蚀。②《日华子本草》：主头疮，白秃，风瘙，皮肤痒虫，可煎汁浸并敷。③《纲目》：杀虫。④《浙江民间常用草药》：散瘀活血，抗菌消炎。治跌伤，扭伤，骨折，疖肿，经闭。
【用法与用量】外用：煎水洗或研末调敷。内服：煎汤，1～3分。
【宜忌】本品有毒，内服宜慎。《浙江民间常用草药》：不宜长期服用，对开放性骨折不作外敷应用，以防大量吸收中毒。
【选方】①治头疮白秃：獐耳细辛为末，以槿木煎油调搽。(《活初全书》)②治小儿惊风：及己一钱，钩藤八分。水煎，涂母乳上供小儿吸吮。(《湖南药物志》)③治跌伤、扭伤、骨折：鲜及己根加食盐少许捣烂，烘热敷伤处；另取根二至三分，水煎冲黄酒服。(《浙江民间常用草药》)④治经闭：及己一至三分，水煎冲黄酒服。(《浙江民间常用草药》)
燕麦的功效以及作用
燕麦的功效以及作用,燕麦含有丰富的微量元素，而且富含粗纤维，因此不少人将燕麦当做粗粮食用，燕麦虽然很好但是也不可以多吃，毕竟粗粮不可以吃太多，下面我带大家简单了解一下燕麦的功效以及作用。
燕麦的功效以及作用11、改善免疫系统
燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。
2、有益减肥瘦身
3、预防便秘
燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。
4、改善血糖
燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。
5、降压降脂
每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。
吃燕麦的注意事项
1、注意食材的搭配
燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收；和山药搭配益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴；和南瓜搭配益肝和胃，润肠通便，降血压，降血脂。下面我带大家简单了解一下
2、不适宜一次性吃太多
食用燕麦的时候，一次不宜食用太多，每天以40克为佳，否则会造成胃痉挛或腹胀。
3、注意不要将燕麦和麦片的概念混为一谈
麦片是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦，和燕麦不是同一个概念的食物。
燕麦的功效以及作用21、提高身体的免疫力
燕麦所含的`蛋白质，在其他谷类食物中高居榜首，含量可达15-17%，而小麦的蛋白质含量才为8-13%。稻米为6-9%。燕麦中所含的8种人体所必需的氨基酸，不仅含量丰富，而且配比合理，接近人体氨基酸模式，因此蛋白质生物价利用率比较高，利于人体的吸收和利用。
同时燕麦还富含丰富的矿物质和维生素B族，各种营养素的协同作用，对于增强身体免疫力，提高机体的抗病能力，起到非常重要的作用。
2、改善血糖水平
燕麦中含有一种重要的可溶性膳食纤维，叫做β-葡聚糖，它能延缓血糖升高的速度，提高胰岛素的敏感性，预防糖尿病。燕麦可以说是糖尿病人群的一个最好的主食。
3、降低胆固醇
燕麦中的β-葡聚糖，具有降胆固醇，减少胆固醇在血管壁上的沉积，预防血栓的形成，利于心血管健康。
4、预防便秘和肠癌
5、预防肥胖，瘦身纤体
燕麦中的膳食纤维，可以增强饱腹感，减缓饥饿感，减少进食量，利于减肥瘦身，预防肥胖。
6、安神助眠，改善情绪
燕麦中含有丰富的维生素B族，特别是所含的维生素B6，可以提高人体血清素水平，起到缓解情绪，安神助眠，放松心情的作用。
燕麦如此的营养，它的吃法也有多种，比如用牛奶冲泡速溶燕麦片、煮燕麦粥（煮的越粘稠保健功效越高)、用燕麦粉做成的健康糕点（如玫瑰燕麦糕，具体做法请看我已发表的博客)等；不过，从营养角度来说，燕麦的营养价值要高于速溶燕麦片，特别是对于糖尿病人群来说，没有任何加工和添加剂的燕麦或简单压制的燕麦片应为首选。
燕麦片减肥的吃法
燕麦片减肥吃法一：虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥
1、在小锅中加入一杯（约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的虾皮和紫菜。
2、取鸡蛋一个，打散后加入燕麦粥，微波炉转中火约一分半钟。
3、加入少量盐或鸡精调味即成。
燕麦片减肥吃法二：牛奶燕麦饮
1、再小锅中加入一杯（约120毫升)水和20克燕麦片，煮开。
2、打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。（可加入少许糖调味)
3、冲入100毫升鲜牛奶（冷热可根据个人喜好决定)，即可饮用。
燕麦片减肥吃法三：燕麦奶茶
1、将绿茶茶包放进杯内，加沸水冲泡。
2、趁热加进20克桂格即食燕麦和少许白砂糖，调匀
3、冲入鲜牛奶（冷热可根据个人喜好决定)，调匀即可食用，冰饮口味更佳。
燕麦片减肥吃法四：水煮燕麦粥
燕麦片减肥吃法五：燕麦粗粮饭
精细米面因为容易消化和吸收，而且加工过程中维生素B流失较多，所以煮饭的时候，加上适量的燕麦片，就非常的有益健康。
燕麦片减肥吃法六：皮蛋肉松燕麦粥
1、在小锅中加入一杯（约200豪升)沸水和40克桂格即食燕麦片，并加入准备好的肉松和皮蛋。
2、依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。
3、可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中，即降低粥的温度，又能够使口感更滑爽。
赤芍和白芍都属于药材，虽然其有不少的共同点，但是其还是有不同点的。或许常人并不需要了解这些，但是了解也无妨，若以后碰到这两种药材的时候，还能知道自己是否适合食用。
要用赤芍来治疗疾病，首先要就要知道它的具体作用，否则就会起到反作用。
1、用于治疗因血热瘀滞而致的小腹或腰背疼痛、坠痛。如妇女的闭经、腹痛，配桃仁、红花、归尾。男性的慢性前列腺炎(属实证者)，配蒲公英、败酱草等，如前列腺汤。
2、用于治疗跌打瘀肿、疼痛，配乳香、没药、桃仁、归尾等。
3、用于治疗脑震荡后遗症之瘀血头痛，配川芎、白芷、当归、羌活等。
4、用于治疗冠心病心绞痛，配川芎、红花、降香等，方如冠心二号方。