代杰文主任医师口腔颅颌面科上海交通大学医学院附属第九人民医院
DHA是二十二碳六烯酸，主要的作用是维持视紫红质的正常功能、增强视力水平、缓解眼部疲劳等。一般可以从而深海鱼、鱼肝油、蛋黄、瘦肉等中摄取。孩子吃这个东西是有好处的。因为DHA是可以对孩子的脑部发育起到一个促进的作用。但不宜服用过多，除了服用这个东西外，建议平时要多调整孩子的饮食，保证孩子有充足的营养摄入。另外，适量的户外活动也能够对孩子的发育起到一个积极的作用
此外，DHA还具有改善老年痴呆，抑制病毒复制，减少产后抑郁等作用。使用DHA一定要遵医嘱。
DHA一般是指二十二碳六烯酸，坚果类食物、藻类、深海鱼等物质中含有二十二碳六烯酸。
1、坚果类食物
例如核桃、腰果、花生、松子等，这些食物中α-亚麻酸含量非常高，而此种物质是转化为二十二碳六烯酸的重要物质。
2、藻类
例如海带、海藻、裙带菜等，二十二碳六烯酸的含量通常可高达35%~50%，适当的食用有利于补充身体所需。
3、深海鱼
例如带鱼、金枪鱼、沙丁鱼、三文鱼等，该类食物中平均每100克含有的二十二碳六烯酸含量都超过了1克，都属于含量较高的。
除以上物质中含有二十二碳六烯酸外，另外虾蟹类、贝类、母乳中也含有。二十二碳六烯酸是大脑细胞膜的重要构成成分，具有辅助脑细胞发育的作用，平时如果身体出现了缺乏二十二碳六烯酸的情况，一定要及时的进行补充。
水产类食物一般含有比较丰富的DHA成分，包括鱼、虾、蟹及贝类等，具体如下：
1、鱼
海水鱼中的金枪鱼、三文鱼、海鳗、沙丁鱼、秋刀鱼等，DHA含量都相对较高;而淡水鱼中的鲈鱼、黑鱼、青鱼、鲢鱼等，DHA含量含量也较为丰富。其中，每100g的金枪鱼、三文鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等鱼类食物中含有的DHA成分可达到1g以上。
2、虾
基围虾、明虾和对虾含有相对丰富的DHA成分，其中每100g的基围虾含有DHA量约为100mg，每100g的明虾含有DHA量约为70mg，每100g的对虾含有DHA量约为24mg。
3、蟹
蟹类食物中，每100g的梭子蟹含有DHA量大概在280mg，每100g的青蟹含有DHA量大概在120mg，而河蟹的DHA量相对较少。
4、贝类
生蚝、花甲、贻贝、扇贝、牡蛎等均属于贝类食物，而每100g的贝类食物中含有DHA量多为50mg以上。
2023年2月09日15:30:06
向所有记忆力衰退、老年痴呆、帕金森、中风、脑梗、三高公布独家自救新法！我叫孙福泉，这是我自救的真实经历，希望大家像我一样重获健康。
我是一个脑神经科医生，专攻神经系统疾病。例如脑退化、中风、脑梗、脑出血、帕金森、重症肌无力等。另外，也可以看头晕、眩晕、三高等。而脑病科的临床治疗方向工作多年，见过很多患者。有人永久性中风瘫痪，卧床就是一辈子；有人老年痴呆一发现已是晚期，给家人造成沉重的负担；有人长期受三高问题折磨，被迫终身服药；有人被迫控制饮食，吃喝不自由，整日顾虑重重，生活无味。
还有人因并发症心跳停止，不得不送去ICU重症监护，不知哪天死亡宣判会来到。
从多奈哌齐、美多巴、卡巴拉汀、石杉碱甲、加兰他敏……各种治疗脑神经药换了又换，脑补剂调了又调，住院还能保持平稳，可一出院回到家，一旦家人不长期看护，病情就容易反复，最终还是要住院。
在我看来出现脑神经退化问题的人，一个有九个会继续恶化，能控制的，也就多活几年，但长期吃药的苦，又有几个老人能坚持下去。因此在脑神经领域，对患者的教育比治疗更重要！
我是这样想的，也是这么做的，直到我自己被查出脑退化早期（老年痴呆）。
2018年春天，每年的例行身体检查，竟查出我有早期脑退化，我本来不敢相信，也无法接受。但近1年来，我记忆力下降严重、反应也越来越迟钝，经常出门走着走着就不知道自己要去哪里，这些情况不得不承认我真的出问题了。庆幸的是还是早期，我很快跟医院报备，并开始接受治疗。
赶紧去做了脑部CT，这一检测不得了，看片子就发现大脑已经出现萎缩，范围有变大的迹象，作为一个脑神经科医生，我太清楚这意味着什么了，因为在我所熟知的药品里面，几乎找不到一种能让自己满意，对脑退化真的起治疗作用的良药！
一个脑神经科医生却自己患上了脑退化（老年痴呆），实在太过丢人！我边配合医院治疗，但私下里偷偷的自己给自己治疗，凭借我的专业知识，即使不能治愈，控制总应该没问题。
可实际操作起来，才明白到底有多难。
尤其是视网膜病变，让我的视力骤降，左眼一度只剩0.2，即使戴着眼镜，还是看不清患者的检查单、报告单，简直成了睁眼瞎，写病历下医嘱都成了问题。
并且因为压到视神经经常头晕头痛，浑身没劲儿,看会书都十分吃力，每个字感觉都很陌生，像没读过书的文盲。
身心的重重打击下，我已经无法胜任医生的工作，于是跟医院办了病退。这时候我才明白，身为患者的恐惧和无助，不是亲身经历真的很难感同身受！
很多人不理解，我作为一个医生，为什么连自己的问题都解决不好？因为导致脑神经退化的根本原因，90%的人都忽略了！
众所周知，人的大脑有数百亿个神经元，神经元在各个脑区相互分工合作，来保持大脑正常运作。能修复和维持脑神经元活跃的“物质”，很多人都不知道。
很多人以为，随着年纪越来越大，神经元会逐渐衰弱退化，是不可逆转了，出问题了就只能认命。但是，90%的患者，可能只是大脑缺乏了一种物质和营养，只要能及时补充这种营养，这些患者，都有很大的康复机会。这种关键物质就是一-DHA。
临床表明，DHA是大脑细胞膜的重要组成成分，参与着脑细胞的形成和发育，也参与大脑、思维和记忆形成的过程。DHA的缺乏将会引起脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘、认知障碍、智力减退等脑疾病。DHA人体自身又很难生成，只能靠体外摄取来补充。目前，有研究者发现，缺乏DHA的中老年人越来越多，已成一种普遍现象。
參考文獻[1]DHA微藻油功能研究进展[J]高鑫，万方，李世豪，李昂等.食品安全质量检测学报.2020年2月，第11卷第4期
可大多数脑神经问题人群是怎么治疗的呢
而等到问题控制不住了，就直接送医院手术。但考虑到患有脑神经问题的，普遍中老年居多，医生通常采取保守治疗，不会轻易手术，那最后还是会回到吃药。要不就是换药，要不就是加大药量而已。中老年人长期吃药有多遭罪，只有亲身经历才会懂。
要知道长期吃药，不仅损伤细胞，还会影响全身器官的工作。看看身边那些经年累月的有脑问题的朋友，是不是歪嘴流口水、手抖、腿软、皮肤殷红，蜕皮严重，身上还经常带有异常的味道？这就是长期吃药不当累积出来的结果！
再精确的用药，都比不上人体自身的调节。无论多精准的剂量，也会存在误差，即使只有1%，经年累月下来也积攒了几万次，引起进一步恶化。而最关键的DHA因子，却只能从人体自身合成，根本无法从外界补充。这才是神经性疾病难控的根本原因！
可对于现在的我来说，明白这一切已经太晚了！已经发生的无法改变，我也只能在注意治疗的同时，加入一些病友群，尽自己所学，用更平等的姿态和大家交流交流问题。
只是却没想到，这一举动却成了我逆转的契机!
2020年，一个老群友的朋友圈吸引了我的注意。“庆祝8个月成功逆转脑退化(老年痴呆)，MMSE成功19提高到29!”，这一消息直接在群里炸开了锅。我赶紧联系上了这位病友，询问了才知道，他一个8年脑退化老患者，没注射没吃药，竟然通过吃DHA藻油成功逆转了!
吃DHA藻油还能逆转脑神经问题？！这种事简直听都没听过，他是怎么做到的？会是真的吗？
没想到朋友却得意的说，这可是连电视上都极力推荐的新型调理法，2010年被国家卫生计委批准为新资源食品。新资源食品，不是药，但作用胜似药，适合长期吃。健康安全，且无副作用！都说得了脑神经问题只能认命等死。但现在有了它，不打针不吃药、大脑问题轻松逆转，大脑越用越灵活!
而这款DHA藻油是从海洋单细胞藻类中直接提取的，未经食物链传递，完全不介入海洋环境，安全无污染，采用独家发酵技术，吸收率与利用率极高，无腥味，更纯净，可以精准逆转脑疾病，效果奇好！
藻油出厂前，还要通过美国食品和药品管理局(FDA)的食品最高级别安全认证(GRAS)，可以说，它已把安全做到了极致。所生产的DHA藻油，无论是DHA含量、营养价值、还是服用效果都是最好的。而且它有自己的研发机构，通过大量的数据实验，证明长期服用DHA藻油是可以改善脑神经性疾病的。
了解到这么多信息后，我开始思考。我西药吃了这么久也没吃好，脑退化还越来越重，药越吃越多。有实验数据，也有人喝了几个月DHA藻油竟然问题稳定了，我还有什么可以犹豫的呢？我也要试一试这款DHA藻油！
事实证明，我做了一个无比正确的决定！
不到一个月，记忆力、认知能力却就肉眼可见的提高了。血压、血脂、血糖也神奇下降了，也不头晕胸闷呕吐了。但最让我惊喜是眼睛看东西都清晰了。经常出现的口疮也有了愈合的迹象种种迹象表明，长期吃DHA藻油确实产生了效果，也让我坚定了继续用下去的信心！
之后的两个月里，我始终坚持使用，后来再次去医院拍片，病变区竟缩小了，我的医生朋友看到都不敢相信！检查视力1.0，比没问题的时候看的还清楚，血压也不高，完全跟没得病时候一样，想吃就吃，想喝就喝，跟换了个人似的。
为什么我的病情可以恢复的那么快？这是因为藻油中的DHA起了关键作用，在大脑中形成天然神经保护分子，及时修复受损脑神经元，击退脑部疾病，使脑退化快速逆转！
为了使效果更理想，这款DHA藻油中还含有丰富的α-亚麻酸、神经酸成分，加上DHA的联合作用下，效果是最理想的。其中，α-亚麻酸是一种生命核心物质，是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分，具有促进神经、大脑发育，降血压、降血脂、保护心血脑健康、抗炎、改善视力的作用，是人类一生中每天都需要的一种营养素；神经酸是大脑神经纤维和神经细胞的核心天然成分，可以帮助受损脑细胞进行修复、再生，防治记忆力减退、失眠抑郁、脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、帕金森、神经衰弱等脑疾病；一粒补全DHA+α-亚麻酸+NA神经酸三重营养，全面、高效逆转脑疾病，这对大脑逐渐衰退，老年病频发的中老年人来说，具有无比重大的意义！
參考文獻[1]α-亚麻酸的保健功效及应用[J]陶国琴，李晨.食品科学.2000.12參考文獻[2]神经酸及其在预防和治疗脑病中的应用研究进展[J]李文保，孙昌俊等.药学进展.2014年8期
滴滴精纯，来之不易，独家的专利提取技术，不仅让每一粒DHA藻油都蕴含着清新的海藻味，也让吸收更高效，是目前世界较高水平，让以往吃一瓶DHA藻油才能达到的效果，现在吃一粒就行。
在我接触的脑神经疾病患者中，印象最深的一位是农民兄弟卢老兄，大家都叫“老瘸子”，上了年纪后，查出运动神经出现问题，走路开始变得酸软，只能拄拐杖才能走路，吃药住院样样没少，可是效果不好。因为经常吃药，整天头晕、恶心、吃不下饭，血压也高，心脏也不好，连脚上都开始溃烂，别说到田里干活了，再这样下去恐怕会卧床一辈子，本来就贫困的生活怕会更加雪上加霜。
很多病友因为不太懂，不好鉴别，而我认为，最简单、最保险的办法--就是认准独家专利技术认证、一粒补足DHA、α-亚麻酸、神经酸三重营养的行业标杆，能真正改善脑神经问题的好产品。
“大脑神经退化和病变”是中风、心肌梗塞(心梗)、心衰竭、动脉瘤及外周动脉的主要危险因素，脑神经问题已经成为影响中老年生活质量的重要原因：并发症随时会缩短预期寿命...目前临床最常见的脑神经性问题主要表现为：头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、失眠、心悸、胸闷、乏力、抵抗力下降、血压增高等。
“DHA藻油，专克大脑神经性问题”，一直被同行模仿，但从未被超越，DHA藻油创造了脑神经康复的奇迹。
不管你的症状多少年、控制的好不好……或是大脑问题引起的脑中风、脑梗、神经衰弱、脑萎缩、老年痴呆、帕金森综合症、健忘记忆力下降，免疫力低下，肠胃差、睡眠，还是三高问题，你就可以来用我们的DHA藻油！
不反弹，不用跑医院，断根并发症，推荐给所有患者们，一定要试试，效果真的很不错！
值得欣慰的是，一些高科技先锋企业，不断进行突破，让我们看到了希望，直至今日，已有很多像我一样通过DHA藻油，改变了命运的家庭。
希望这篇自白，能够让大家重拾生活和健康的希望，也让这样的好消息，传递出去，让更多患者受益！