国航规定出生14天以上、身体健康的婴儿，可以搭乘飞机。
1、出生7天内的新生儿。由于刚出生的新生儿肺部尚未完全张开，毛细血管脆弱，身体对气压、重力等因素变化耐受力较弱，因此不宜乘机。
2、最好可以等到宝宝4—6周以后再带他飞行，主要是担心飞机上重复使用的空气对宝宝不利。宝宝在第一个月里对环境的抵抗力还非常脆弱，容易被病菌感染。如果让他跟一大群陌生人在封闭环境中共同呼吸循环使用的空气，难免会被一些流窜的病菌感染。
对宝宝来讲，在飞行途中保护好耳膜十分之重要，因为宝宝的耳膜比成人的薄，可以承受的压力也小的多。在带宝宝乘机时应采取正确、有效的措施在飞机起飞和降落时让其咽鼓管开启，防止航空性中耳炎的发生。》》47天大婴儿下机后不治身亡
具体措施：
1、不要试图给孩子耳朵里塞上纸团和棉花就能防止发生航空性中耳炎，其实这是徒劳无益的。
2、在飞机起飞和降落时给宝宝喂奶或吃点零食，以便宝宝做充分的吞咽动作。
3、哭闹是有利于开启宝宝咽鼓管的，所以不必制止。
4、在飞机起飞和降落时不能让宝宝睡觉，因为睡眠时耳膜发生气压伤的可能性会大为增加。
5、宝宝患感冒应推迟行程，因为感冒会导致咽鼓管堵塞。在飞机起降时由于气压变化，耳内外及鼻窦内外气压失衡，易导致鼓膜和鼻窦气压伤。
攻略一：不要将3岁以下的婴幼儿用安全带系在座位上。因为一旦飞机颠簸，幼儿在座位上可能受伤，也可能从安全带下面滑落出来跌伤，对他们而言最安全的地方还是父母的怀抱。
攻略二：进入客舱后记得给幼儿脱去厚重冬衣。秋冬季节，很多婴幼儿登上飞机后就哭闹不停，父母用什么法子都没用。其实原因很简单，客舱温度在20℃以上，孩子衣服穿得太多，热得难受。
攻略三：不要让孩子头朝过道抱在怀中，因为飞机客舱的过道狭窄，孩子脑袋容易被其他旅客经过时无意碰伤。
攻略四：不要让孩子在客舱内四处爬行或走动，以免在飞机颠簸时受伤。在飞机起、降阶段不要让孩子熟睡，因为此时气压变化较大，产生压耳朵”现象。此时让孩子吃点东西或者让婴幼儿哭闹，有助于让其耳膜，内外空气压力平衡，避免给幼嫩的耳膜造成伤害。
攻略五：带宝宝乘坐飞机时要尽可能地预订靠近机头的座位，因为飞机前舱的空气循环比后舱稍好，而且上下飞机更方便，所以家长应该在订机票时告知航空公司，以便安排。
攻略七：在飞机上一定要为宝宝系好安全带;低龄宝宝要抱在怀里，不要让宝宝随便走动，防止颠簸时引起碰撞而受伤。飞机起降时，儿童会感到耳朵痛，让他们喝奶、咬奶嘴、嚼糖果有助减轻症状。
攻略八：带宝宝坐飞机时，最好预定各区段第一排的座位，千万不要接受长排座中间的座位。因为这样无论是你还是对旁边的旅客都不方便;小的宝宝，在飞机起飞和降落的时候要注意喂奶，让他吞咽，不喂的话，也要逗他笑或哭，或让他张开嘴。这样就可以防止轰鸣声对耳朵的损伤。不要在家泡好牛奶上飞机，有时候安检通不过的，带些奶粉，过安检后再泡。
原因：飞机从起飞开始，在飞行过程中的颠簸、爬高、下降、转弯，直到着陆这一系列动作都可能导致宝宝晕机，而宝宝的身体不适和乘机前的疲劳也可能导致晕机。
预防：预防宝宝晕机并不复杂。在乘机前的头一天晚上，要保证宝宝的身体健康和充足的睡眠休息。如有可能为宝宝挑选距离发动机较远又靠近机窗的座位，以减少噪音和扩大视野。在飞行中应该尽量做一些吸引宝宝注意的事情，如逗宝宝说话，给宝宝读故事、听音乐等。在乘机前给宝宝饮用适量加醋的温开水，也可预防晕机。
处理：在宝宝晕机较轻的时候，可以继续做些吸引宝宝注意的事情或引导宝宝向窗外远眺。在宝宝额头放置凉的湿毛巾，有经验的妈妈也可以尝试用大拇指掐在宝宝内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指、二筋之间），均可以减轻宝宝晕机症状。如果反应过于严重，应立即找机组医务人员处理。
2、护理用品：带上足够的尿布（至少够你到达目的地后再买新的）、装脏尿布的袋子，宝宝特种纤维清洁棉、护臀霜能让宝宝的小屁股在旅途中最好保持清爽舒服。
3、旅行玩具：带上宝宝平时喜欢的玩具，如安抚小熊、布书等，能够让他应付旅行路途的枯燥”，但不宜太多，否则会使你手忙脚乱。
爱心提示：
1、机舱内空气干燥，应为孩子抹些婴儿油滋润皮肤，并且不时在鼻孔内点一、两滴生理盐水，以免过度干躁引起鼻内疼痛甚至流鼻血。关于吃饭，要根据自己孩子平时的喜好携带了。
2、定座位最好选择靠窗或靠走道的位置，不要选择两座位中间的位置，带宝宝的妈妈会给宝宝喂奶、换尿布，影响他人也不方便自己。如果遇到是中间的位置，可与其他乘客商量换座。一般乘务员都会提前为带宝宝的妈妈安排妥当，妈妈们尽可以提出自己合理的要求。
1、屁股晒太阳黄疸退得快
黄疸不重的新生儿，多晒太阳，也能起到退黄的效果。
2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防佝偻病和贫血，增强机体抗病能力。
3、可以获得充足的维生素D
4、增强免疫力
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
晒太阳可以预防骨质疏松。晒太阳是促进维生素D的合成，维生素D可以帮助钙剂的吸收，维生素D和钙剂都是宝宝骨骼牙齿发育不可缺少的。
1、阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转为维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收，促进骨的形成，有防治骨质疏松的作用。
2、阳光中的红外线可透过皮肤到皮下组织，起到加温的作用，使血管扩张，促进血液循环和全身的新陈代谢。
在给宝宝晒太阳之前，应先进行5—7天的室外空气浴，就是带宝宝到室外逛逛，等宝宝对外界环境的适应性提高以后再给他晒太阳。在室内晒太阳需要打开窗户在直射阳光下进行。室外日光浴应选择晴朗无风的天气，穿适当的衣服，让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光。但不要让阳光直接照晒在宝宝的头部或脸部，要戴上帽子或打着遮阳伞，特别要注意保护眼睛。在阳光强的时候，还要注意不要让阳光灼伤皮肤。
夏季晒太阳可选择在上午8点以后。冬季可选择在中午11点至下午1点以前。每次从3—5分钟，逐渐增加到8—10分钟，一般每天3—4次。晒太阳后要给宝宝喂些果汁或白开水等。晒太阳时注意不要让宝宝着凉。如果宝宝身体不舒服、有病时应停止晒太阳。
新生儿可在室内阳台上晒太阳，待宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。
冬季一般在中午11—12点左右；可以先开窗，让宝宝有一个适应的过程，此时要注意避免对流风；然后在保暖的前提下，到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳，可以给宝宝加服一些鱼肝油，以预防佝偻病。
春、秋季节一般在10点—11点；
夏季一般在9点—10点。
宝宝睡觉摇头并不是正常表现，如果宝宝只是在临睡前有这样的现象，那么爸妈暂且不需要过度担心，可是如果这样的现象出现在宝宝入睡之后，那么就应该引起高度注意了，一般宝宝在入睡会出现摇头会有以下几种情况。
1、湿疹：湿疹是小婴儿们普遍存在的一种皮肤类的疾病，几乎80%的宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹，湿疹是比较痒的，宝宝月龄小，不会用语言表达自己的感受，自然会选择肢体语言的方式来告诉妈妈自己的不舒服，那么宝宝睡觉摇头就是其中一种。这个时候如果可以减轻湿疹的痛苦，宝宝睡觉摇头的现象也会消失的。
2、缺钙：宝宝的生长速度如果过快就会造成婴儿暂时性的缺钙，一般宝宝缺钙会有以下几种反应：摇头、蹭枕、方卢、肋骨外翻、夜啼、睡眠不安等等，缺钙严重影响宝宝的生长发育，所以爸妈一定要定期的给宝宝做体检，尤其是微量元素的检查，3个月一次最合适。缺钙会导致宝宝头皮发痒，那么这个时候宝宝就会出现摇头蹭枕的现象。同时伴有盗汗。
3、头皮瘙痒：长期不洗头或者头皮出现病变会让宝宝的头皮出现不适，那么这个时候宝宝不会说话自然就会用摇头的办法去告知爸妈。
1、湿疹引起的睡觉摇头似乎现在科学没有太有效的办法，无非就是用湿疹膏，可是效果明显的湿疹膏都含有大量的激素，对宝宝的健康也存在着很大的风险，但严重的湿疹不使用药物又无法得到治疗，这也是爸妈矛盾的所在。湿疹会随着温度的升高而加重，所以在平时护理宝宝的时候一定不要捂到孩子，孩子的穿着跟大人是一样的，不要觉得孩子小就怕冷，相反很多宝宝都比大人怕热。
此外，阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，可以让宝宝多晒晒太阳，每天2小时，但不要在强烈的阳光下直射。如果宝宝有明显的缺钙征象，出现烦躁、睡眠不安、夜啼、多汗、枕突等症状，最好到医院查一下微量元素，按医生指导用药，及时补充钙和鱼肝油，并定期复查。
3、头皮瘙痒引起的睡觉摇头的解决方法很简单，妈妈要经常给宝宝洗洗澡，保持宝宝的头部干爽，自然问题就解决了。
如果是缺钙引起的摇头，就会影响孩子生长，宝宝在成长过程中，注意微量元素补充，含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。
此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D，要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。
海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，或者去买些红蘑鲜蔬、金枪鱼海苔、香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。
由于新生儿的生理特点，所以婴儿头皮的皮脂腺分泌物与脱落的表皮、毛发以及灰尘积聚很容易形成一层厚痂。
乳痂是宝宝新陈代谢的产物，主要与以下因素有关：
1、遗传：如果爸爸妈妈头皮屑特多，或曾患过脂溢性皮炎，宝宝就很容易长乳痂。
3、饮食习惯：哺乳妈妈和宝宝的饮食中油脂含量高，就更容易长乳痂。
1、植物油泡洗法
原料：可选用菜油、橄榄油、杏仁油。
（1）为保证清洁，先将植物油加热消毒，放凉，备用。
（2）清洗时，先将冷却的清洁植物油涂在头皮乳痂表面，滞留数小时或一天，不要立即冲洗，乳痂被植物油浸泡松软后，薄的一般会自然脱落，厚的则需多搽些植物油。
（3）当乳痂脱落时，妈妈用小梳子轻轻地梳一梳，乳痂很容易就脱落下来。最好选用齿软而钝的婴儿专用梳子。
（4）最后用儿童洗发液和温水洗净头部的油污。一次不彻底，重复几次。
2、洗发乳清洗法
原料：洗发乳是含有乳化剂的油水混合物，它能使油变成微小的粒子，均匀地溶解在水中，使水和油混合。
（1）给宝宝选用温和的婴儿洗发乳，将洗发乳倒在手心里，轻轻蘸湿宝宝长乳痂的头皮。
（2）妈妈用手掌或指腹轻轻地揉搓。
（3）两小时后，再用温水洗去。每天坚持一次，直至乳痂清除为止。
1、坚持洗头：宝宝出生后，妈妈要坚持给宝宝洗头，重点清洗易生乳痂的头顶部。乳痂的基底中心多半是囟门，只要动作轻柔，不会给宝宝带来伤害。妈妈可以用手心轻轻地揉洗，再用纱布和温水轻轻洗净。如果有少许乳痂，在洗澡前搽些婴儿油，如2％水杨酸花生油。
爱心叮咛：洗头时注意动作轻柔，不要用指甲硬抠，更不要用梳子用力刮，以免损伤头皮引起感染。
2、调整母婴饮食：生物素即维生素H，有减轻乳痂生成和促进细胞再生的作用。人体可以在肠道内制造出生物素，如果宝宝肠道内正常菌群失调的话，可能会导致生物素缺乏。6个月以内的宝宝，妈妈可以将液态复合维生素B加入果汁，这是供给宝宝生物素的最好办法。哺乳妈妈多吃富含维生素和生物素的食物，如肝脏、坚果、肾脏、蛋黄、酿酒的酵母、豆类、鱼类等。
3、修剪头发：宝宝头发过长很容易导致乳痂堆积，不便清除，最好给宝宝剪短发，这样护理起来方便。
为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。很多爸妈都有这样的感受：在相同状态下，婴幼儿比成年人更容易“汗流浃背”。这是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。身体的发汗中枢在下丘脑，很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时，皮肤的温觉感受器接受温热刺激，外周血液温度相应提高，可致使下丘脑周围脑组织的温度提高，即所谓的局部加温，从而使发汗中枢兴奋，出现温热性发汗现象。但是在下丘脑功能发育不完善的情况下会容易产生多汗现象。
汗液主要是水分，占99%，而固体成分则占1%，固体成分中，大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果宝宝经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，可能会引起程度不同的脱水，对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、长痱子和中暑等症状。所以可以适当给孩子吹吹空调。
空调是空气调节器，主要用来调节室内温度的，婴儿需要适宜的温度，所以吹空调和的宝宝多大无关。
但是要注意温度要调在25—27℃之间为宜，而且不能让出风口直吹到宝宝，大概每隔三个小时就要开窗通风一次，这样才能够保持室内的空气新鲜和流通。
1、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大，比室外低3—5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整温度。
2、空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。
3、由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。
4、每天至少为宝宝测量一次体温。
5、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
6、空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。
7、出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
8、不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。
9、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。
10、买一款连体衣，因为连体衣不容易让宝宝的肚脐露出来，这样就减少了宝宝着凉的机会，而且衣服下摆是纽扣，遮阳也方便与换尿片和把尿了。
其次，要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒，民间的说法是憋住汗”了。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水，能帮助宝宝出汗。
温馨提示：空调使用期内，一旦发现宝宝出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不应只考虑一般性感冒或空调病，应及时就诊检查，警惕军团菌病。
夏季驾车时也要防止宝宝患上空调病。带宝宝驾车时，不要把车内空调温度开得太低，一般车厢内外温度差在7℃左右为宜。车内开启空调时，不要在车内吸烟，不要让孩子在开启空调的车内睡觉，如果宝宝睡着了，尽量将空调关闭或避免直吹宝宝，或用厚度合适的覆盖物遮盖宝宝的身体。停在烈日中的车内温度很高的车不要马上使用空调，应先把热气排出去，等车厢内温度下降后，再关闭车窗，开启空调，以防冷热骤变，引起宝宝不适。
爸妈最好在宝宝0—4个月大期间开始给宝宝把尿。宝宝越大，开始时可能越难适应，因为他多半已经习惯了用尿布或纸尿裤。有些医生会建议越早给宝宝把尿越好，事实上，宝宝一出生就可以了。不过，在最初的几个月里，爸妈得注意在把尿时支撑好宝宝的头、颈和背。如果想等到宝宝能很好地竖起头来再说，也没什么问题。
2、当你的宝宝发出典型的即将排便的信号时，你用双手从后面轻轻地分开宝宝的双腿，扶着宝宝凌空坐在马桶、尿盆、痰盂等上方。如果宝宝还很小，竖头不是很好，就让他的头、颈、背舒适地靠着你的一侧胳膊或是你的腹部。
3、在宝宝排便时，你要发出嘘嘘”的声音，或是其他类似水流的声音，或是说尿尿”。这样做的目的是让他在这个声音和排便之间产生关联。
5、晚上睡觉时，在床边放个尿盆。晚上宝宝醒来吃奶之前，或是有烦躁表现的时候，就给他把尿。妈妈也可以晚上给宝宝戴尿布，不过这可能会让一些宝宝对把尿这件事感到混乱。如果你想让宝宝光着屁股睡觉，别忘了在他身下垫二三块防水尿布，以防他尿床。当他尿湿后，可以轻轻地抽出最上面那块防水尿布，这样可以尽量少打扰他的睡眠。
1、当宝宝失误，也就是尿裤子的时候，爸妈要保持平静、放松。爸妈的态度可能会决定宝宝对把尿这件事的态度。要知道选择给宝宝把尿，就意味着你已经准备好他偶尔或经常会失误。千万不要给宝宝施压，也不要惩罚宝宝。爸妈要温柔、积极，再加上一点幽默感，让宝宝喜欢把尿。
2、在给宝宝把尿这件事上，爸妈不用过于较真。偶尔可以给宝宝用尿布，比如晚上或是外出的时候，这样会更方便。为了减少宝宝因此产生的混乱感，爸妈可以尽量用传统棉布尿布，因为纸尿裤吸水性能太好，宝宝尿湿或便污后，自己往往意识不到。
3、不要强迫宝宝把尿。随着宝宝自我意识的增强，即使爸妈始终如一地坚持给宝宝把尿，方法也无可挑剔，但宝宝仍有可能突然抗拒把尿，把尿时哭闹，一放下就尿了。这时候，最好的办法就是随他自己的意愿。多准备几条给宝宝换洗的裤子，并及时清洗、消毒。
4、为了方便，把尿的宝宝多半会穿开裆裤。现在市面上很多婴儿裤子都是开闭裆两用的。买回来后，只要小心剪开裤子的裆部就可以了。一般来说，根据宝宝的身体结构特点，后裆开缝会比前裆略长些。如果给宝宝穿开裆裤，得注意家里的卫生，特别要注意地板的清洁。外出时，给宝宝戴上尿布，或是闭裆裤，别忘了再拿几条更换的尿布或裤子。
如果爸妈给宝宝把尿的目的是，少用一些纸尿裤，或是少洗一些尿布，那把尿很有意义。而且，把尿还能为以后宝宝自己大小便奠定基础。但是如果想通过把尿让宝宝很早就学会控制大小便，从来都不尿裤子，那成功的几率不会很大。
大部分宝宝在一岁半到两岁之间，膀胱才能发育得能憋住尿了，才能明白自己必须上厕所时的身体感觉信号，并会提前告诉爸妈。到那时，宝宝才准备好了，真正的大小便训练最好从那时开始。
1、下蹲式
锻炼效果：改善妈咪盆底肌群的力量，同时可以训练宝贝的空间运动感。
动作要领：妈咪抱着宝贝做下蹲运动，下蹲的幅度不用很大，站起时要收紧臀部和大腿内侧肌肉，坚持2秒后动作还原。每组可重复6—10次动作。
温馨提示：在下蹲时，膝盖朝向脚尖的方向运动，而且向前不要超出脚尖。
2、飞鸟式
锻炼效果：加强妈咪肩带及脊柱周围肌群的力量，防止颈椎病的出现，同时训练宝贝的反应能力和手臂的力量。
动作要领：宝贝和妈咪相向而坐，妈咪双手侧平举，并不断地上下运动手臂50—100次，让宝贝也跟着妈咪一起做。注意观察宝贝的反应。
温馨提示：妈咪要鼓励宝贝和自己一起挥动手臂。
3、拉伸式
锻炼效果：有效缓解妈咪腰背部肌肉的僵硬感，增加肌肉弹性，防止腰椎病的出现，同时可以训练宝贝上肢运动能力。
动作要领：宝贝和妈咪面对面坐在床上，相距1米左右。妈咪盘腿，尽量将胸部贴向大腿，坚持15秒以上，期间妈咪交替用双手触碰面前宝贝的左右手。15秒后还原，妈咪要收紧腰背部肌肉，之后重复下一次拉伸动作。
温馨提示：该动作可有效缓解肌肉的紧张感，是产后妈咪必备动作之一。
4、卷腹式
锻炼效果：加强妈咪腹部肌肉的力量，改善腹部线条，同时训练宝贝手部的灵活性。
动作要领：妈咪屈腿仰卧在床上，宝贝与妈咪面对面，坐在妈咪两腿之间，妈咪微微抬起上身，用双手碰触宝贝的双手，之后还原重复下一次动作。
温馨提示：妈咪要用语言和眼神与宝贝进行交流，这样才能产生互动效果。
5、平举式
锻炼效果：改善妈咪的心肺功能，同时可以训练宝贝的空间运动感。
动作要领：妈咪盘腿坐在床上，双手向前托住宝贝，上下运动，动作要轻柔，以免引起宝贝的反感。
温馨提示：妈咪要善于用语言和眼神与宝贝交流，如宝宝反感，应马上停止动作。
6、推举式
锻炼效果：有效改善妈咪的胸部线条，同时可以训练宝贝的空间运动感。
动作要领：妈咪仰卧在床上或垫上，双手在胸前托住宝贝，缓慢地向上推起，然后还原。每组可重复6—10次动作。
温馨提示：动作过程中，妈咪要注意宝贝的安全，最好能和宝贝有语言上的交流。
打水操：让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝，先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状，也可在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，反复10次。
打鼓操：让宝宝平躺，握住宝宝双手各自向左右两边撑开伸平，将左手向胸部合拢，在胸口轻敲一下后再伸平，以同样的动作，右手也做一次，左、右两手一同向胸口敲一次。
扭扭操：让宝宝平躺，握住宝宝双脚，将左脚抬起，交叠于右脚上（此时宝宝的腰部应该微微扭转，恢复平躺，再换右脚交叠于左脚上，如此左右重复各10次。
颈部操：让宝宝趴着，双手握住宝宝的腰部，将宝宝的腰部略向上抬，轻轻地放平宝宝，如此反复10次。
飞机操：妈妈屈膝而坐，并撑着宝宝的腋下，让宝宝趴在妈妈的小腿上，妈妈逐渐往后躺下，此时，腿部的角度维持不变，让宝宝的身体慢慢上升，妈妈利用小腿力量，双手撑住BB的腋下，让BB像小飞机样趴在妈妈的小腿上，上下摆动BB，结束后，将宝宝往自己脸部的方向拉，让宝宝趴在自己的胸口，作为降落。
骑马操：妈妈屈膝坐着，并托住宝宝腋下，让宝宝的背靠着妈妈的胸口，面朝前坐在妈妈身上，将宝宝的双腿分开，骑在妈妈的双腿上，轻轻地将宝宝向左边倒一下，再向右倒一下，如此左右各10次。
跳跳操：抓住宝宝的腋下，将宝宝直立抱起，撑住宝宝，让宝宝的双脚蹬踏在妈妈的大腿上，腕的力量上下振动双腿，让宝宝的身体也随之上下振动。
第一节扶双臂起坐运动
预备：宝宝仰卧，成人两手握宝宝手腕，宝宝握成人拇指，手放在宝宝体侧。
动作：l.拉直两臂与床面垂直;2.拉宝宝坐起;3.放宝宝躺下;4.还原。
注意：要有固定的前奏，拉坐前，大人喊口令：预备———齐。”目的是让宝宝做好腕部和身体的准备，以防突然牵拉腕部发生脱臼。
第二节扶单臂起坐运动
预备：宝宝仰卧，成人右手握住宝宝左手腕，宝宝握住成人拇指，再用左手按住宝宝双膝。
动作：l.拉宝宝坐起;2.还原左右手轮换做。
第三节腰部桥形运动
预备：宝宝仰卧，成人右手托住宝宝腰部，左手按住宝宝双足踝部。
动作：l.托起腰部，使宝宝腹部挺起成桥形;2.还原。
注意：托起腰部时，宝宝头部应不离床（桌）面。
第四节握腕跪起直立运动
预备：宝宝俯卧，成人在宝宝背后两手握住宝宝腕部。
动作：l.扶宝宝跪直;2.扶宝宝站立;3.扶宝宝跪直;4.还原。
注意：宝宝跪直后应让他自己用力站起。
第五节提腿运动
预备：宝宝俯卧，两肘支撑身体，成人双手握住宝宝的两只小腿。
动作：1.提起宝宝双腿约30度;2.还原。
注意：提起宝宝双腿时动作要轻柔、缓和，要让宝宝两手用力支起头部。
第六节扶肘起立运动
预备：宝宝俯卧，成人在后两手握住宝宝两臂肘部。
动作：l.扶宝宝站起;2.还原。
注意：扶宝宝站起要逐步让他自己用力。
第七节弯腰运动
预备：宝宝与成人同一方向直立，成人左手扶住宝宝两膝，右手扶住宝宝腹部，并在宝宝前方放一玩具。
动作：1.让宝宝弯腰前倾，捡起玩具;2.直立，还原。
注意：让宝宝自己用力前倾和直立，若前倾后不能直立，成人可将左手移到宝宝胸部，帮助他直立。
第八节跳跃运动
预备：宝宝与成人对面站立，成人双手扶宝宝腋下。
动作：1.扶起宝宝离开床（桌）面;2.还原注意：扶宝宝跳跃时同时说跳、跳”，动作要轻快自然，让宝宝的脚前掌着床（桌）面为宜。
●进食后l小时左右进行。
●每日l-2次，可配合空气浴。
●固定一首新乐曲播放，节奏舒缓、明朗。
●在成人扶助下，有部分主动动作。
●循序渐进，每次选做l-2节，逐渐增加节数。
●每节重复2个8拍。
●要说出口令一、二、三、四、五、六、七、八，二、二、三、四、五、六、七、停”，为宝宝了解数的顺序打基础。
第一节：按摩运动
宝宝坐在妈妈的怀里，妈妈将两手搓热，分别轻轻按摩宝宝的额头、小脸蛋儿和腹部。
第二节：跳跃运动
妈妈双手扶住宝宝腋下，让宝宝在地上轻轻跳跃，妈妈可以带宝宝边跳边转一圈。
第三节：摇摆运动
妈妈双手扶住宝宝腋下将宝宝托起，左右摇一摇。
第四节：飞翔运动
妈妈一手托着宝宝的胸部，一手环抱宝宝的腿，将宝宝举起做飞翔的动作。
第五节：倒挂金钟
妈妈抓住宝宝的脚踝，将宝宝倒提起来，左右晃一晃
步骤：
1.妈妈和孩子面对面站立，双臂连续地由身体两侧向上举再放下。动作快速连贯，边做边念小闹钟，摇呀摇”。
2.双臂落到身体两侧，成45°角;接着，重心先落到左脚，抬起右脚，身体向左侧倾;重心落到右脚，抬起左脚，身体向右侧倾。一边做一边念左摇摇，右摆摆”。
3.妈妈和孩子1、2、3”同时坐下，双手撑地，屈膝抬脚，用两脚的脚尖击地1、2、3、4、5”，再用脚跟拍地1、2、3、4、5”，同时念滴铃铃，当啷啷”。
4.起立，原地转圈，左一圈右一圈，小朋友，起床啦”！
拓展练习：
请爸爸握住孩子双脚踝关节以上的部位，将孩子倒着轻轻提起，让孩子稍微适应一下，配合儿歌，左摇一下，右摇一下;向左旋转半圈，向右旋转半圈，再原地转一圈。
温馨提示：
爸爸或妈妈握住孩子的踝关节倒提时，动作要轻柔。请以轻松、温和的情绪和语言感染孩子。如果孩子感到害怕，可以给予正面的鼓励，也可以停止游戏。
靠垫华尔兹
家中常见的物品（如：柔软的靠垫），会是绝好的操练材料，不妨善加利用。
准备：几个大大小小、不同形状的靠垫（如：糖果形的、圆形的、心形的），节奏欢快的音乐。
1.妈妈和孩子将靠垫顶在头上，双臂平展，脖子尽量伸直，跟着音乐节奏沿一直线向前走1、2、3、1、2、3”，再向后退1、2、3、1、2、3”，检查一下：是否回到原地，靠垫有没有掉下来。
2.将靠垫平放在地垫上，脱鞋后，妈妈扶着孩子的双手，随着音乐节奏双足交替踩踏靠垫1、2、1、2”;接着用双足跳踏1、2、1、2”。
当孩子的身体平衡掌握得比较好时，爸爸妈妈可以放手，鼓励孩子独立完成。
年龄相仿的两个孩子，还可以在平衡木上举行靠垫大战”，谁能在平衡木上坚持到最后，谁就是胜利者。
碰碰操
孩子一天天长大，他正通过身体感官来认知周围的世界，而视、听、触等感觉的灵敏度是可以通过练习加以强化的，现在就开始吧！
1.由爸爸（或妈妈）叫口令并示范动作，如我的耳朵碰肩膀”、我的手背碰鼻子”、我的膝盖碰碰头”等，孩子跟在后面做。-
2.熟悉了这些动作以后，换孩子发号令，爸爸妈妈跟着孩子一起做。刚开始的时候，如果孩子忘词儿了，妈妈可从旁提醒。
3.采取接龙方式，如爸爸边说边做我的手肘碰膝盖”，接着妈妈边说边做我的膝盖碰脚趾”，孩子继续接下去我的脚趾碰手指”，爸爸再接我的手指碰耳朵”……
以上练习，可由慢而快，也可轮流重复一个动作，做对了有奖励，做错了要受罚的哦！
教孩子用自己身体各个部位碰爸爸或妈妈身体的相应部位，增加活动的趣味性。
变个圆圆大皮球
认识了我们的身体之后，还要充分了解它的特点和功能。圆的概念范围较广，也比较有趣，我们的身体到处都可以变成圆，试试看哦！
妈妈念旁白，爸爸带着孩子做动作：
1.听妈妈念眼睛圆”，大家睁大眼睛，向左转一圈，再向右转一圈（逆时针、顺时针，圈儿都要转足哦）。
2.头儿圆”，一起伸长脖子，前点、左点、后点、右点，依次做点头转圈的动作。
3.肩膀圆”，双肩齐动，上抬、放下，同时向前转圈，再向后转圈，也可以左肩向后转，右肩向前转。
4.屁股圆”，往后翘翘屁股，左摆右扭，屁股一定要扭动起来哦！
5.膝盖圆”，向前弯腰，双手按在膝盖上，前后左右转动膝盖，想办法把圈圈绕圆。
6.脚丫圆”，重心移到左脚，抬举起右脚，把脚尖当做画笔在空中画圆，顺时针、逆时针都可以;右脚落地，换左脚尖画圆。
7.哈哈，我的身体还会变成大皮球，往前滚啊！往前滚”，身体下蹲，向前做翻滚。
孩子的身体还很稚嫩，在做操的时候，尤其是动作幅度较大（如：独立、前滚翻）时，爸爸妈妈要特别注意保护哦！
误区1：画蛇添足
很多妈妈会用新纱布蘸水给宝宝擦拭口腔黏膜，以为这样就可以达到清洁口腔的目的。
专家指导：新生儿的口腔黏膜非常细嫩，稍不留意，纱布就会损伤宝宝稚嫩的口腔黏膜，而且是肉眼看不到的损伤。细菌、霉菌随着侵入繁殖，引起霉菌性口腔炎，俗称雪口”，霉菌在受损的黏膜上繁殖生长，出现一片片的白斑，又称为鹅口疮”。
正确做法：
宝宝睡醒后，先让他喝些温开水，起到滋润和清洁口腔的作用。如果宝宝吃奶后睡着了，难以喂水，妈妈可用消毒棉签沾水，轻轻地给宝宝口腔清理一下。
误区2：自找麻烦
细心的妈妈，经常会观察宝宝的口腔，生怕有异常情况没有及时发现。很多新手妈妈并不知道，口腔中的
马牙”及螳螂嘴”都是正常的生理现象，如果听从别人的经验之谈，用尽各种方法去除异常情况，结果反而给宝宝增添了痛苦。
Q：什么是马牙？
A：马牙”是齿龈的上皮细胞脱落不完全而形成的，看上去就像刚刚萌出的牙齿，有的像小马驹口中的小牙齿。对宝宝没有什么任何影响，几天后就会自行消失，不必处理。
Q：什么是螳螂嘴？
A：宝宝哭的时候，常常会看见他嘴巴两边的颊黏膜处有明显的鼓起，如糖丸大小，其实是两块脂肪垫，宝宝吸吮乳汁时就是靠脂肪垫的吸力造成负压，使奶汁流出，它有利于宝宝的生理需求，妈妈不需要做任何处理，等宝宝长大一点，自然会消失。
做口腔护理前，要做好准备工作。先让婴儿侧卧位，用小毛巾或围嘴袋围在小儿的颌下，以防止护理时沾湿衣服;同时准备好消毒过的筷子、棉签、淡盐水和温开水，护理者用肥皂和流动水洗净双手。待准备好一切再开始护理。
护理时，先用棉签蘸上淡盐水或温开水，擦小儿口腔内的两颊部、齿龈外面，再擦齿龈内面及舌部。张口不合作的小儿，家长可用左手的拇指、食指捏小儿的两颊，使其张口，必要时也可用勺子柄或筷子帮助撑开口腔。擦洗时应注意使用的物品要保持清洁卫生，已消毒的物品不被弄脏污染。擦洗一个部位要更换一个棉签，同时棉签上不要蘸过多的液体，以防止小儿将液体吸入呼吸道造成危险。
口腔护理后，用小毛巾把小儿嘴角擦干净。口唇有干裂的可涂消毒过的干净植物油;口腔溃疡者可涂金霉素鱼肝油;鹅口疮可涂制霉菌素甘油，或根据需要遵医嘱涂其他药物。
1、整个新生儿期（初生至28天），应勤喂宝宝温开水，以清洗口腔。无论母乳或人工喂养，每次吃完奶，都要养成喝水的习惯，尤其是宝宝发烧、感冒时，更应勤喂温开水。
2、人工喂养的宝宝，如果吸奶速度较慢或者吃吃停停时，妈妈不能用橡皮奶头去顶宝宝的口腔黏膜，催促宝宝吸吮，这样频繁操作，容易损伤宝宝的口腔黏膜。
3、严格保持奶头、奶具的卫生。母乳喂养的宝宝，妈妈保持乳头的清洁很重要，每次哺乳前，应用肥皂清洗双手和乳头，擦试乳头的毛巾要先用热水消毒。人工喂养的宝宝，奶瓶及奶嘴均要用清水彻底冲洗干净后再使用。
4、冲调的奶粉温度要适当，喂之前先在手臂上试一下温度。如果奶温较高，很容易烫伤宝宝的口腔黏膜。
流口水对小宝宝来说是正常现象。刚出生的小宝宝，由于只吃母乳或奶粉，而这些食品对唾液腺的刺激不大，宝宝分泌的唾液就很少，此时宝宝一般很少有口水流出。但是4个月以后，吃了米粉等含淀粉的辅食，刺激唾液淀粉酶的分泌，再加上此时有的小宝宝还喜欢吮吸手指等，更加重了唾液腺的分泌，而宝宝的口腔小而浅，吞咽功能又不健全，不会把流出来的口水咽下去，所以口水就漫过大堤。同时，长牙也会刺激唾液腺的分泌，导致口水增多。等到宝宝的学会吞咽以后，口水自然会减少。
好处
1、润滑作用
当宝宝刚长牙的时候，牙龈组织难免有肿胀疼痛感，而牙尖又比较娇嫩，此时宝宝流出来的口水可以起到润滑的作用，防止牙齿周围发炎症状的出现。
2、清洁作用
宝宝流出来的口水可以保持口腔潮湿和清洁，也可以对宝宝刚长出来的小牙起到清洁的作用，防止蛀牙的形成。
3、促进作用
口水可促进宝宝味蕾的发育，从而提高宝宝的食欲；也可促进嘴唇和舌头的活动，使宝宝尽早会说话;更可促进吞咽动作的成熟与完善。
坏处
1、不招人喜欢
宝宝经常流口水的话，不仅会把脸弄得很脏，衣服上也会很脏，浑身湿答答的，让人看了都不喜欢。
2、皮肤受损
情况一：如果流口水时伴随着口角长水泡，宝宝可能得的疾病是口腔溃疡或者口腔炎。因为口腔溃疡比较疼，因此宝宝可能会拒绝吃饭或者出现吞咽困难，父母可以为宝宝准备一些比较软烂的流食食用。
情况二：如果一边流口水一边伴有发烧、流鼻涕，可能是咽喉炎或者扁桃体炎，扁桃体炎往往会伴随着咽喉部的红肿不适，从而导致宝宝吞咽困难。这时候，建议父母让宝宝多喝水，必要时上医院检查。
情况三：如果流口水伴有口角溃疡，那宝宝患上的可能是水痘或者手足口病。宝宝在感染水痘或者手足口病后，可能在口腔或者舌头上出现溃疡，因为溃疡会很疼，所以宝宝就会表现出吞咽困难，如果宝宝拒绝进食，可以多让宝宝喝些牛奶和米糊，补充营养。
情况四：当宝宝流口水的同时，还伴有行为异常，如昏迷等，那父母就得格外注意了。宝宝有可能是患了神经方面的疾病，如智障、面部神经麻痹，脑膜炎后遗症等。
在中医理论中，引起流口水的原因有两个。一是脾胃积热，因为廉泉穴乃津液之道路，如果小儿脾胃素蕴湿热，致使廉泉不能制约，口水就会流出不止。这时候，宝宝的症状可能是口角流口水，口水粘稠，甚至还会有口角赤烂、小便赤短、大便干燥、脸发红、舌头发红，舌苔黄厚、指纹发紫等症状。治疗方法就是清热燥湿泻脾，可以用清热泻脾散治疗。
还有另一种原因是脾胃虚寒。宝宝脾胃虚寒，就导致口水不能收住，流出不止。脾胃虚寒的宝宝流出的口水是稀的，另外还有小便清长，脸色发白、舌苔薄白，指纹淡红等症状。治疗方法是用张涣温脾汤加味：丁香、木香、半夏、白术、干姜、益智仁、乌药。
另外，还可以用草药单方。如用石斛煮水煎服，如果加青果，效果更佳，可以连服5—7天。或者生姜3克，甘草6克，煎水服用，直到好为止。
1、及时擦拭
宝宝一旦有口水流出，应马上用清洁的小毛巾给擦掉。由于宝宝的皮肤比较嫩，擦的时候要小心，最好是沾。选择的小毛巾也应是质地柔软、吸水强的棉布手帕。
Tip：用过的小毛巾要经常洗烫，并放在阳光下晾晒以杀菌。要避免用含香精的湿纸巾擦拭，以免刺激宝宝皮肤。
2、勤洗勤涂
经常用温水洗洗口水流到的地方，涂上润肤霜或油脂类的东西，保护宝宝稚嫩的皮肤。
3、勤换勤晒
宝宝一流口水，会把衣服、枕头、被褥等弄湿。所以宝宝的衣服要经常换，防止细菌滋长。枕头、被褥等也要勤洗勤晒，在太阳下晾晒杀菌。
4、给宝宝戴围嘴
如果想减少洗衣服的次数，不妨给宝宝戴个围嘴，防止口水把衣服弄脏。其实妈妈们也可以自己制作简易围嘴！不过要选择柔软的、吸水性强的棉制品。
Tip：围嘴也要经常换洗，保持清洁和干燥。
5、不要常捏宝宝脸颊
在宝宝流口水的阶段，跟宝宝嬉戏玩耍时不要总是捏宝宝两边胖乎乎的脸颊，那样会刺激唾液腺的分泌，加重宝宝流口水情况。
6、锻炼宝宝的吞咽能力
添加辅食时，妈妈们要有意识地加强其吮吸等各方面的能力。在宝宝长牙以后，要想法设法提高宝宝的咀嚼能力。比如给宝宝吃磨牙棒、鸡蛋饼等固体食物。
宝宝的枕部，也就是脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。
1、客观原因
（2）如果枕头太硬，也会引起枕秃现象。宝宝经常喜欢把脑袋偏向右边，所以右边一侧的头发明显比左边少，因此如果宝宝经常一侧睡觉，也容易发生单侧枕秃。
2、生理原因
（1）妈妈孕期营养摄入不够。
（2）宝宝的枕头太硬。
（3）宝宝缺钙或者佝偻病。
（4）因为生理性的多汗、头部与枕头经常摩擦而形成。
1、如果出于客观原因，我们可以：
（2）调整温度。注意保持适当的室温，温度太高引起出汗，会让宝宝感到很不舒服，同时很容易引起感冒等其他疾病的发生。
2、如果出于生理原因，我们可以：
及时地给宝宝进行血钙检查，看是否有缺钙的症状。遵照医嘱，有的放矢地进行补钙，千万不要盲目补钙。补钙的方式有很多，比如：
（1）晒太阳。这是最天然的一种补钙方法，每天带宝宝到户外晒晒太阳，紫外线的照射可以使人体自身合成维生素D。
（2）补钙剂。如果遇到不适合外出的季节，可以根据医嘱，额外补充适量的钙剂，以满足身体需要。
（3）食补。对于已经开始接触辅食的宝宝来说，通过各种食物来补钙，不仅有益于身体健康，同时也让宝宝有机会尝试更多的食物。
宝宝缺钙的表现之一是枕秃，但枕秃的宝宝未必都是缺钙的。
如果宝宝有枕秃现象，同时伴有睡眠不好、出汗等症状，又没有按规则补钙，这时就要考虑可能是缺钙了。如果单凭有枕秃等表象就随意补钙的做法是不可取的，而且对宝宝的身体还是有一定危害。
如果发现宝宝有枕秃等缺钙表现，体检时可以告诉医生宝宝的吃奶量，让医生帮助算出钙剂用量，科学地进行补充。
有些宝宝检查血钙正常，爸妈就以为不缺钙，这是不准确的。血钙只代表血液中钙的含量，人体内98%的钙都贮存在骨骼和牙齿中，血液中的钙还不到全身总量的2%。在一般情况下，血钙浓度并不能敏感地反映人体是否缺钙，也就是说血钙正常的人也会有缺钙的症状存在。
宝宝枕秃一定得了佝偻病吗？回答显然是否定的。佝偻病是婴幼儿时期最常见的营养缺乏症。发病原因主要是由于婴幼儿体内维生素D缺乏，导致钙、磷在肠道内吸收不良，使钙、磷无法沉着在骨头上导致骨骼变形。除了枕秃以外，佝偻病还表现在面色苍白，烦躁不安，睡眠易醒，夜啼，多汗，颅骨软化，囟门闭合过晚，出牙迟，牙齿形状细小无光泽。严重者除上述症状外，出现鸡胸、下肢畸形呈O”或X”型腿、脊柱弯曲等都是佝偻病的表现。