每天用的牙膏究竟是泡泡多还是泡泡少一点好？

刷牙这件事在这个时代，已经是我们生活的一部分，大家有没有想过这样一个问题，牙膏到底是泡泡多好还是少一点好？

可能很多人觉得：泡泡多一点会更好。因为感觉泡泡多一点，牙膏会更多地覆盖口腔，然后杀死细菌，让牙齿更清洁，口气更清爽。

那实际上究竟是不是这样呢？

牙膏的第三物质是发泡剂，通常用量1%-3%，作用是使牙膏产生泡沫，在口腔中迅速扩散，并使香气易于诱发，使口腔带有清新感，其乳化作用有助于香精等油溶性物质与膏体中的其他组分均匀结合成稳定的体系。刷牙时产生的丰富泡沫，也能悬浮起牙垢，漱口时被水冲洗除去，从而达到清除牙垢、清洁口腔的目的。牙膏中使用的发泡剂是月桂醇硫酸酯钠（十二烷基硫酸钠）。

根据美国CTFA出版的CIR评价，十二烷基硫酸钠浓度超过1%，对皮肤有刺激性。如果浓度超过1%，会对牙龈和口腔黏膜造成刺激损害，严重的可能造成牙龈萎缩、黏膜溃烂等不利影响。

所以发泡剂虽然对牙膏是有必要的成分，但其实不应该太高，太高反而损害口腔。

如果我们有使用欧美的进口牙膏的经历，我们应该会发现多数欧美牙膏的泡沫都不会很多，因为他们通常都把发泡剂浓度降到1%左右。

而我们国内生产牙膏的工业标准，对这一块就放得比较松。因为刷牙过程中产生泡沫，可以给消费者一种心理满足。就像我们现在感受的一样，所以包括国外牙膏的品牌商都愿意增加牙膏的泡沫成分来提高牙膏的卖点。

所以，从牙膏构成成分和各自的作用看，我们基本可以得到这个结论——牙膏的泡沫并不是越多越好，泡沫少也不代表牙膏清洁能力弱，泡沫多还可能损害牙龈和口腔黏膜。

所以我们选购牙膏的时候，应该尽可能选购更健康的牙膏，每天都要用的物品，应该更讲究。