每天睡前洗个舒舒服服的热水澡，是一件又解乏又减压的事。洗澡是用沐浴露还是香皂呢？不同的人看法不一样，有人觉得用沐浴露洗完后，皮肤滑溜溜的，感觉洗不干净。但有人觉得用香皂洗澡，皮肤可能会比较干燥。
1.沐浴露or香皂？
①从清洁力来看
从清洁力来看，沐浴露以表面活性剂为主，性质温和，清洁力相对弱一些。
而香皂是肥皂的改良品，去污力强，会洗去皮肤表面的脂质层，使皮肤干燥和产生紧绷感。
②从舒适度来看
沐浴露属于化学合成洗涤剂，为了防止在清洁皮肤的同时引起脱脂问题，沐浴露配方中一般都添加能够赋予皮肤脂质，使皮肤滋润、光泽的润肤剂。
常用的润肤剂有植物油、羊毛脂衍生物、聚硅氧烷类及脂肪酸酯类。可以有效减少表面活性剂引起的皮肤脱脂问题。
此外，沐浴露还含有保湿剂和调理剂，在皮肤表面形成一层稳定的水膜，起到润滑作用，使皮肤更加滋润，这就是为啥很多人觉得用沐浴露洗澡后感觉皮肤滑溜溜的，这并不是洗不干净哦。
而香皂有偏碱、偏酸和中性之分，碱性皂刺激性大，适合油性皮肤。中性皂对皮肤刺激性相对小，适用于中性和干性皮肤。酸性皂去污力较差，但具有一定的护肤作用。不同肤质的人，最好根据自己的皮肤特点来进行选择。
③从安全性来看
沐浴露由于是瓶装设置，有利于储存，通过正规渠道购买的沐浴露，在保质期内使用，一般不会有质量安全问题。
总的来说，香皂和沐浴露各有所长，没有谁更高一级，只有更合适的选择。对于炎热季节、出汗较多的人群，香皂更能把身体洗干净，对于秋冬干燥、皮肤敏感的人群，沐浴露更能减少刺激，保护皮肤正常的屏障功能。
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