当今社会，我们津津乐道且奉行的依然是“物竞天择，适者生存”的竞争规则，弱肉强食依然是这个时代的缩影，正如我们鄙夷唾弃的那些体质很差或者某些方面不擅长、显得很无用的人，我们管他们叫“弱鸡”。“弱”与“强”貌似是一组不可调和的矛盾，那么“弱”就一定差，“强”就一定优吗？我看未必。
老子有言：“上善若水。水善利万物而不争。”水是天下至柔至弱之物，它没有个性，任凭流经之处将它变换形状，它可以是泉眼、可以是溪流、可以是江河，也可以是大海。我们也常说，人往高处走，水往低处流。看呢，它甚至往卑下处放逐自我。然而，这样的三千弱水不差，也不自悲。水正是看到自己的弱，且善于利用其弱，才不争，才利万物，才成其道。
弱者可以不弱，可以存弱，可以用弱；强者也不必为“强为”，不必滥用其强，不必求至强。须知，物极必反，盛极必衰。
“木秀于林，风必摧之”。我们看那高耸入云的独木，在一片森林中可谓一枝独秀，风光无限，然而当大风袭来，首当其冲的也是这独秀的一枝。我记得年年夏天隆重登场的台风，在我们的城市一顿胡吃海喝，最后席卷一些打包带走。面对满目疮痍的城市，我们发现被摧毁的往往是那些无遮无挡的“鹤立鸡群”树木、房屋、桥梁等。
孔子有云：“过犹不及。”“不及”是至弱，“过”是至强，两者存在一样的弊端。至弱和至强是一个面的两个极端，都不可取，唯有取其“中庸”，唯有存弱向强方是正道。诚如，毛泽东在《体育之研究》所言，弱者可以曾益其所不能，这是向强；强者须警惕“滥用其强”，这是存弱。
既然认识了事物发展的两个极端，那么，如何存弱向强，这是一个问题。或许古人的智慧能再次给我们一些启示。
蓦然回首，何妨存弱且向强！
篇二：2021年全国一卷高考语文作文
强与弱
肖钰涵
体育精神是什么？是“更高、更快、更强”？还是“公平、公正、公开”？毛泽东先生曾经在《新青年》上写下了这样一句话：“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”生来强者如果懈怠，也会逐渐消磨成弱者，而弱者却可以通过自身的努力成为强者。
我认为，体育精神是体育的理想、信念、节操和体育知识、体育道德、体育审美水平的标志，是体育的支柱和灵魂。每一个在赛场上挥洒汗水的青年都需要具备体育精神，从而达到“公平、公正、公开”。
曾经，我是一个不爱运动的人。我喜欢看别人比赛，却不愿自己享受竞争的乐趣。在跑道上，经常跑两三圈就累得上气不接下气，体育成绩自然也不堪入目。经常发烧生病的我像一朵温室里的小花，只知道享受别人给的阳光和水分，却不愿意自己茁壮成长。我也想改变这个局面，也曾经尝试过。但是只有在我开始享受体育，参与竞技的时候，我才真正理解了什么才是体育精神。这是一种向上拼搏的精神，这是一种坚持努力的精神。通过我喜欢的体育运动，我强健了体魄，增长了见识，身体素质也不断提高。逐渐的，我不发烧了；www.qnrcy.com逐渐的，我成绩提升了；逐渐的，我爱上了体育！
从弱者到强者，我坚持自己的理想，我的信念。我拼搏着，我热爱着，一点一点进步，一点一点磨砺自己，直到达到目标，永不散逸。
相反，王安石曾经写下《伤仲永》，讲述了一个天才儿童却因为自己和父母的不重视成了庸才。才华横溢，却没有好好使用，可惜可叹。但我们可以从中看到，即使是天才，不好好利用，不勤加练习，还是会退回泛泛之辈。但只要我们努力，我们挑战自己，就可以达到我们的目标，成为自己心目中的“强者”。拿破仑因骄傲而兵败滑铁卢，如果他没有如此自满，而是继续操练士兵，整装待发，也许早已攻下整个欧洲。古代多少君王因为过于相信前人留下的物资军力从而把自己江山拱手让人？
从强者到弱者，仅仅是一刹那。但是高楼不是一夜之间倒塌的，其中必定有长年累月的隐患积累，慢慢蚕食着你辉煌的曾经。我们要以史为鉴，不断告诫自己，使自己取得成功后时刻警醒，不要步前人后尘。
体育啊！充满拼搏精神的体育！我们要磨砺自己，又要自我反省。我们就在这不断磨砺自省的过程中砥砺前行。真正达到“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”
篇三：2021年全国一卷高考语文作文
响起强者的跫音
文/周兴青
1978年，安徽凤阳县的小岗村里，18个鲜红的手印，如闪电划在了中国农村的上空，脱贫随之而来如阵阵响雷；2020年，中国农村终于实现全面脱贫。1979年，一位老人站在深圳的土地上，用彩色的笔绘出了城市崭新的春天；如今，中国国民生产总值位居世界第二，神舟飞天，铁轨远铺……由弱变强的路上，中国人一步一个脚印。
富强可以是一个人站直腰板的底气，也可以是一个国家屹立世界之林的保障。追求富强，中国人从来都在脚踏实地地摸索。当代中国，既有“富强、民主、自由、平等……”的社会主义核心价值观，又有各行各业将涓滴之力汇聚成磅礴伟力，一个个奋不顾身的身影，一场场有形无形的战役，每一个中国人都在富强的道路上，前仆后继，那是何等的阵势！正如严复在《原强》中提出的“民智者，富强之源也。”
然而，罗马不是一夜建成的，灭亡却是朝夕之间；美国不是一夜暴富，却以至强的姿态走在“苏联的老路上”；清王朝不是无端无缘地将中国版图画出完美的弧度，可不久之后割地赔款赤裸裸地横行中国大地，那是血淋淋的教训。如今，代代中国人经过了艰苦卓绝的奋斗，终于用自己强健的体魄与世界平视，神州大地上洋溢着自信自强。如何将这强，生生不息？
台湾女作家龙应台说：“中国的崛起，不应该只是来自于片面的军事力量或经济富强，因为这样的大国很危险；中国的‘大国崛起’，要根源于文明的崛起。”这样的富强不是一蹴而就的，它一定链接着历史。历史虽已过去，可历史不是尘封的化石，不是截断的电影场景，不是隔岸观火的与己无关，历史是先辈们留下的脚印，一行行，一代代，延展至如今。
新时代总会为历史渲染上新的色泽，我们由弱变强，不只是GDP数值，更是一代代华夏赤子顽强拼搏的精神，是民族的优秀文化的崛起。造纸术、活字印刷、指南和火药是中国人民的伟大发明，横平竖直的方块字是中国人民的语言文字，勤奋、节俭、诚信和敬业等是中国人民的优良传统。诚如鲁迅所说：“惟有民魂是值得宝贵的，惟有它发扬起来，中国才有真进步。”请每一个行走富强路上的人，珍爱我们自己的文化，把那淡淡的灰色拂去，把那淡淡的锈色擦拭。
“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自卑也。”华夏黄土地上，中华民族的声音响彻了上下五千年，强的不仅是经济，更是文化；火焰般的五星红旗下，召唤了不计其数中华儿女团结起来，强的不仅是党，更是民众。如果说富强是目标，那么这个大目标化解在每一个中国人身上，就是一个个小目标，这目标里嵌入了从历史中带来的龙的灵魂和精神。从历史中走来，我们将大踏步地往前走去，让富强的中国梦沐浴着春风玉露，跫音响彻，让全世界人民嗅到它的香甜。
篇四：2021年全国一卷高考语文作文
他强任他强，处弱还自强
王景愉
在历史的长河里逆流而上，我们目睹了多少秦宫汉阙，煊赫一时，顷刻间做了土。多少豪门贵族，“眼看他起朱楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了”。又有多少黎民布衣“朝为田舍郎，夕登天子堂”。强弱之势，瞬间即变。
《倚天屠龙记》中有一句名言：“他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。”在面对强大的对手时，弱者如能保持足够的冷静和信心，韬光养晦，取长补短，往往就能转败为胜。他强任他强，处弱还自强，弱者亦可以成为强者。
电影《太极张三丰》中，张君宝与董天宝是自幼一起长大的师兄弟，张君宝性格善良忠厚，董天宝则争强好胜。在董天宝眼中，张君宝无论在武功上，还是谋略上，一直不如自己。后来董天宝因贪图高官厚禄不惜投靠太监刘瑾，为虎作伥，残害忠良，得以加官进爵。
兄弟的背叛让君宝难以承受，从此就变得疯疯癫癫。沉沦许久之后，他才幡然醒悟，明白了要放下负担，走向新生，要成为一个强者。于是他发明了“太极拳”，最终打败了不可一世的天宝，人称张君宝为“太极张三丰”。
毛泽东在《体育之研究》一文说到：“生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”
董天宝武功高强，心狠手辣，他那句“我命由我不由天”更是霸气十足。但是他滥用武力，屠戮无辜，最后还是败给他眼中从来不如他的张君宝。
所以“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”一个人来到这个世界，环境如何，出身如何，这就不再是一个可以讨论的问题，这已经是上天交给他的一个事实；史铁生在《我与地坛》中说道：“假如世界上没有了苦难，世界还能够存在么？要是没有愚钝，机智还有什么光荣呢？要是没了丑陋，漂亮又怎么维系自己的幸运？”
处弱者不必自嗟自叹，怨天尤人。自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男。纵观古今，破罐子破摔者有之，逆天改命者亦不在少数。吴下阿蒙，士别三日当刮目相待；绳枢之子，氓隶之人，拉开反秦的序幕；落榜书生黄巢发出了让大唐颤抖的“待到秋来九月八，我花开后百花杀”的誓言……
最近一位名叫张锡峰的衡水中学学生冲上话题榜单。这位同学在演讲时，发出一声呐喊：“我就是来自乡下的土猪，要去拱大城市里的白菜。”对此，嗤之以鼻者有之，冷嘲热讽者有之。我觉得，他的话虽有些不够委婉，显得尖锐刺耳些。但贫穷的出身没有让他消极沉沦，却能促使他奋发图强，改变命运。像这样的年轻人，我们对其应多一些理解和肯定，而不是吹毛求疵。
杜荀鹤《小松》写道：“自小刺头深草里，而今渐觉出蓬蒿。时人不识凌云木，直待凌云始道高”。成长之路从来不是康庄大道，一颗小松从埋没深草到长成参天大树，要历经多少风霜雪雨。他强任他强，处弱还自强。“面壁十年图破壁，难酬沧海亦英雄”，愿每一个追梦路上的人，傲对风雪，终遂凌云之志。
篇五：2021年全国一卷高考语文作文
天然须雕饰
徐子涵
在正式进入话题之前，我想问两个问题：生而强者一定强吗？生而弱者一定弱吗？
神童方仲永，被父亲当作摇钱树而丧失学习的机会，最终沉入平庸之海；“吴下阿蒙”发奋读书，最终令人“刮目相看”。由此可见，生而强者未必强，生而弱者未必弱。无论上天赐予我们怎样的“天然”之材，我们都须好好“雕饰”它。
对于雕塑家而言，一块质地、大小、形状都符合要求的石材是十分难求的，但如果这样一块石材不经过雕塑家之手进行雕饰，就只能是一块普通的石头而非一件精美的艺术品。所以，天然必须雕饰。
毛主席在《新青年》中论及“体育之效”时指出“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也，吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也。”身体的强弱没有绝对的定义，通过锻炼可以强壮身体，从而实现由弱到强的转变。老子曾说过，世间万物都是可以相互转化的，强与弱亦是如此。塞翁失马，焉知非福？生而未饰，焉知强弱？先天身体强壮，我们也要努力使自己保持强健；先天身体素质差，我们更要用后天锻炼来弥补。
天然须雕饰，身体如此，学习更是如此。爱迪生有言，成功等于1%的天才和99%的努力，我在此化用一下，成功等于1%的天然和99%的雕饰。在学习中，“天然”就是智商，而“雕饰”则是勤奋、刻苦与努力。对待有天赋的科目，就努力把它提升到更高的层次；对待较弱的科目，就笨鸟先飞，用勤奋来缩短自己与别人的差距。不要因为一时的打击就全盘否定自己，要记住现在强，未必以后一直强，一切都“未可知也”。
天然须雕饰，强的、弱的，都须雕饰。强者不应在舒适区中“躺平”，直至归于平庸；弱者也不应自暴自弃，须臾堕入深渊。“雕饰”这件事，费时，费力，且在短期内并不一定有明显的成效，但这些并不能否认它的重要性，也不能成为我们不提升自己的理由。世上怕就怕“认真”二字，只要尽心尽力，又何怕不能把自己打磨成一颗耀眼的钻石？
先天的属性是上天的恩赐，我们无法改变。所以，后天的雕饰就显得尤为重要。不论天赐之物如何，我们都须尽心雕饰，使之以最好的姿态出现在世人面前。
篇六：2021年全国一卷高考语文作文
天行健，君子以自强不息
刘娜
毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。弱而强，强而弱，因时而变。而至强者，在于精神，天行健，君子以自强不息。
生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱。毛泽东早在1917年就提出了“野蛮其体魄，文明其精神”的号召。身体乃万物之本，身体是革命的本钱，健康是人生的财富。晚清时期的中国，鸦片大量涌入，白银外流，银价高涨，腐蚀统治机构，毒害民众身心，削弱军队战斗力，民风日下，社会萧条，滋生罪恶。
1917年爆发了伟大的俄国十月革命，震动了全世界，也照亮了中国革命的道路。十月革命的胜利给中国带来了巨大影响，使中国先进的知识分子看到了民族解放和民族复兴的希望。新文化运动由此有了新的内容，进入了宣传十月革命、宣传马克思主义的新阶段。
而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。青年毛泽东在长沙求学时，喜欢在湘江游泳，以此锻炼身体。“万里长江横渡，极目楚天舒”，这是一代伟人的豪迈气魄；“发展体育运动，增强人民体质”，这是一代伟人对中国人民的激励。鲁迅说，愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。
天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。今日之中国，奶茶，游戏，泡沫剧，熬夜……孩子们的身体在日益强壮么？疫情，洪灾，地震，火灾……抗疫英雄钟南山教授，即使已是耄耋之年，依然精神矍铄。良好健壮的身体素质，让钟老能逆行疫区，无所畏惧。他说：“良好的体魄，是我们抵御一切的前提。”钟老的话，不正让淡化了体育锻炼意识的我们深受启示么？
生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。张桂梅，“烂漫的山花中，我们发现你。自然击你以风雪，你报之以歌唱。命运置你于危崖，你馈人间以芬芳。不惧碾作尘，无意苦争春，以怒放的生命，向世界表达倔强。你是崖畔的桂，雪中的梅。”陈陆，最先出发，最快抵达，为危难的乡亲奉上最好的年华。欠身体一台手术，欠妻子一个告别，欠父母一次团圆。洪水汹涌，你是浪尖上的逆行者，大雨过后，你是天空中灿烂的霞。王海们，张定宇们，汪勇们……你们以强壮的身体保家卫国，你们都以刚强的意志，捍卫国家的尊严，坚守世界和平。
“吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强。”逐梦少年，振兴中华，必将野蛮我体魄，文明我精神，坚定我意志，自强以不息！
篇七：2021年全国一卷高考语文作文
唯其不息，向着自强的方向
袁阳梅
天行健，君子以自强不息。
《周易》将自强赋予君子，实际上指出了自强不息于每一个生命个体的价值要义。自强，不断强大自己，让自己变得更强，是人生的价值所在。
天生的强，只是相对优越，而不是绝对强大。“生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱”，说的是人的身体，也适用于世间万事万物。少年仲永的在诗歌方面有天赋，是与同龄人相比较而言，与李白杜甫自然无法相提并论。于是神童的光环随着一次次展览而褪去。
至强，是指在某一方面具有绝对的优势，其他人事物的个体无法企及。自然的山河湖水便是典型：李白笔下的天姥山与天相连，旁边“四万八千丈”的天台山对天姥山也是“欲倒东南倾”，这是绝对高度的力量；杭州西湖入目皆景，美丽如画，扬州的湖便只能称作“瘦西湖”，这是自然美境的差别……
由于自然界万物变化缓慢，事物的至强有时可以自然的恩赐支撑。人类社会变化迅疾，强弱更迭频繁，要想实现并保证至强，唯有不断努力，自强不息。
菲尔普斯的多项游泳世界冠军源于圣诞节也不例外的每天5：30开始的游泳训练；居里夫人发现放射性元素镭，是三年多不间断地一锅锅煮沸沥青矿渣后做到的；世界最长的跨海大桥港珠澳大桥的顺利建成小康社是几代桥梁人励精图治不懈拼搏的结晶。
强悍，强壮，强健，是外在的强；坚韧，坚守，坚持，则是内在的强。强，亦有内外之分。外强中干经不起考验，内在的强大才是真正的强大，是至强的实现途径。身体的强壮，可以通过坚持锻炼来实现；天赋异禀需要合适的栽培方能发展强大。
内在的坚持、坚守，品质的坚韧、意志的顽强是真正的强，是个体至强的必要条件。陈景润多年孜孜不倦地致力于数学研究，废寝忘食，每天工作12个小时以上，方完成哥德巴赫猜想的重要推理，摘得皇冠上的明珠。中华民族历经百年沧桑，将艰苦奋斗熔铸生活，方能有今日之岿然屹立于世界民族之林。
如同的个人的发展，国家的强大也处于不断的变动之中。今日之中国，面临复杂而激烈的形势，国家至强的内在力量在于我中国少年。如梁启超所言：少年雄于地球，则国雄于地球。我中国之少年，唯有自强不息，扛起强国之重任，方能让伟大的中华民族走向至强——其道大光。
种子自强不息，可以长成参天大树，演绎生命变化之美；一代代少年自强不息，可以奏响民族强盛凯歌，高唱顽强不屈之美！
篇八：2021年全国一卷高考语文作文
守弱而图强，自强则恒强
蔡赞生
弱是怎样的弱？弱如一个伟大的政党初生的模样。中国共产党成立之初，从国内到国外，甚至包括苏俄和共产国际在内，几乎没有人看好。斯大林傲慢地说，“在中国没有真正的共产党，或者可以说，没有实实在在的共产党”。
弱是这样的弱：在湘江江畔，在长征路上，面对一次次的动摇与叛变，满江浸红的血水，一路疯狂的剿杀，倒下，站起，破碎，重塑……但他们，守住了。他们竖起坚如巨磐的信念，打造出一支难不倒、打不散的强大的革命队伍。
诚如毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文中所论述，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。
曾率领西晋军队消灭吴国的大将军杜预，他的军事才能，在灭吴一战体现得淋漓尽致，他创作的《守弱学》则道出了他一生做人处世的真谛。审视他一生的经历，“守弱”可以说是他安身立命及奋发有为的秘密利器。他一生演绎了守弱而图强、自强则恒强的过程。
守弱而图强。中国共产党的光芒是在共产党人最困难的时候，革命最艰难、前景最黑暗的时候迸发出来的。“天之诱我以至于强”，长征的时候，一方面有工农红军的舍生忘死、英勇奋战，另一方面我们也充分利用了蒋介石与各派军阀的各怀鬼胎而制造出来的机遇。而始终不变的是共产党人的崇高信仰，它挺起共产党人和人民军队的精神脊梁，于是才能在最困难的时期迸发出“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”的革命乐观主义精神和顽强豪迈的英雄气概。守住了，走过了，便有了“更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的云淡风轻。
吾非生而强，毛泽东同志说，“生而强者不必自喜，生而弱者不必自悲”。一路向前走，但不能忘记走过的路；走得再远，走到全面奔小康的现在，走到再光辉的未来，也不能忘记走过的过去，不能忘记从哪里来，不能忘记为什么而出发。
自强则恒强。先人早就提出：“天行健，君子以自强不息。”当今世界，综合国力、科技创新实力的竞争空前激烈。一代人有一代人的奋斗，一代人有一代人的担当。过去，以钱学森、邓稼先为代表的“两弹一星”元勋，他们干惊天动地事、做隐姓埋名人，充分体现了老一辈科学家艰苦奋斗、科学报国的“两弹一星”精神。而今天，在祖国建设发展的“接力赛”中，以黄旭华、于敏、孙家栋等为代表的新一代科学家，还有“天宫”“探月”“北斗”“蛟龙”等科研团队，他们自强不息，充分体现了新时代人的使命担当。新时代中国共产党人激发奋斗之力，一代接着一代干、一锤接着一锤敲，做一事成一事，积小胜为大胜，让中华民族攒足攻坚克难、奋勇登攀的发展后劲。
守弱而图强，自强则恒强！如今，中国共产党领导下的中国，走得更稳，变得更强。
篇九：2021年全国一卷高考语文作文
强弱之变在我
陈寿林
时光回溯到国家苍茫，山河破碎，人民孱弱的1917年，毛主席在24岁的韶龄，慧眼如炬，挥如椽巨笔系统地阐述了体育之效，深得五四运动、新生活运动旗手陈独秀先生的赞许。毛主席当时石破天惊地向世人提出了振聋发聩的卓异观点：“生而强者如果滥用其强，即使至强者，最终也会转为至弱；而弱者，如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强”、“生而强者，不必自喜也；生而弱者，不必自悲也。”毛主席早在一百年前，就开风气之先，系统地研究了体育，并敏锐发现人的身体强弱之势并非定格，一成不变，而是处决于人之主观心态和后天的主观锻炼与否！
毛主席这一身体强弱之变在我，并非定格的思想，而是明显蕴含了深刻辨证法思想，与《易经》、孟子思想、王船山实学和王阳明心学一脉相承。世间万物生生不息，一个变字了得：强可变弱，弱可为强；生可变死，死可化生。仁人君子当顺乎天道，调理阴阳，寒暑有节，饮食有度，做到“天行健，君子以自強不息”。
毛主席在《新青年》阐述体育之效时，有几点到今天仍对当代青少年有启迪作用：
一是生而强者不能自喜，不能滥用其强。用现在的话说，上天赋予你一个好身体，原应惜福，你可不能违反天道，日日笙歌，夜夜娇娘！饮食无节制，作息不守时，破坏身体平衡，最终猛汉健女也会变成病夫弱女。
二是弱者无须自悲，而应勤自锻炼，增益其所不能，弱者也会变为强者。毛主席在此就明确强调主观心态和自我后天努力锻炼的巨大作用，即弱强易主易位！
民国才女张允和，幼时身体孱弱无比如黛玉，相士曾言其活不过四十，然而，她不自悲、顺天道、守阴阳、勤自锻炼、“增益其所不能”，最终竞然活至耄耋之年。毛主席好友、全国佛教协会会长赵朴初，从小身患肺结核，但其亦不自悲、顺天道、守阴阳、节饮食、勤自锻炼、“增益其所不能”，最终也寿至期颐。
毛主席自己也是这一身体强弱之变在乎自我的主张践行者。毛主席在青年时代就说过“文明其精神，野蛮其体魄”，后来发出豪言“自信人生两百年，会当击水三千里”。毛主席出生在中华民族被洋人辱为“东亚病夫”的时代，他在长沙求学时代，虽身无分文，但胸怀天下，为了以后能担当天下大任，他深知自主自觉强身健体的重要，长期带知音同学“勤自锻炼”“增益其所不能”。爬岳麓山、游湘江，夏日日光浴、霜天睡露天、寒冬冷水澡是他们的家常便饭！这种持之以恒的自我身体磨砺，为主席后来进行二万五千里长征、南征北战和繁忙的国事活动打下了坚实的身体基础。
毛主席这种重视体育之效的思想在上世纪二十年代上升为他的教育思想，他明确提出教育必须德智体三育并举，体育第一的观点，到一九五二年已经上升为主席国家战略的高度，他老人家向全国人民发出号召：“发展体育运动，增强人民体质。”毛主席此时或许已深深觉得，欲强中华之国，必强人民之体，欲强人民之体，必强体育运动。
历史的滚滚车轮已经走进百年未有之变局新时代，普天之下，纷纷扰扰，美日欧企图群殴我国，我国的生存发展环境日益危急，因此更需我国人民尤其是青少年重温主席的《体育之研究》，无论在健身强体方面抑或是科技发展军事发展方面，都要做到“不自喜”“不自悲”“不滥用其强”，从而“增益其所不能”，进而让我们人民强健，国家强大！
篇十：2021年全国一卷高考语文作文
体之强弱与国之强弱
“身体是革命的本钱。”强健的身体是人们生活和工作的基本保障，这已是众所周知的生活常识。然而，对于不同的个体而言，每个人的体质又各不相同：有人生而体质强健，有人生而体质虚弱。
就“体育之效”而言，这几句话指的是人们通过“勤自锻炼”可以使生而弱者增强体质。体育锻炼能够增强人们的体魄，锤炼人们的意志，激发人们的民族自豪感，正如毛泽东所说，“体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。”因此，作为新时代的青年一代，肩负着民族复兴的伟大重任，必须谨遵习近平总书记的教诲：“积极参与体育健身运动，强健体魄、砥砺意志，凝聚和焕发青春力量，为中华民族伟大复兴作出应有贡献。”
我们知道，一切事物都是发展变化的，原先强大的事物如果“滥用其强”，最终会转为至弱，就如某些西方国家，长期以来恃强凌弱而终究“多行不义必自毙”，逐渐由强转弱甚而动荡不安。反之，原先弱小的事物如果不断锤炼，可由弱转强，因此，“生而弱者不必自悲也”。人的身体状况如此，国家发展、民族振兴亦是如此。
中国共产党的百年历程，无不印证了毛泽东所说的“弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。”100年来，中国共产党团结带领全国各族人民前赴后继，英勇奋斗，取得了新民主主义革命的胜利，建立了人民当家做主的新中国；确立了社会主义基本制度，实现了中国社会变革和历史进步的巨大飞跃；实行改革开放，开辟了中国特色社会主义道路，为中华民族伟大复兴打开了前所未有的光明前景。纵观中国共产党的百年历程，她不断锤炼，由弱而强；历经磨难，斗志弥坚；千锤百炼，更加坚强。
初心薪火相传，使命勇担在肩。中国共产党百年奋斗历程就是一部弱者勤自锻炼、久之变而为强的伟大励志篇，就是一部始终初心如磐、使命在肩的非凡奋斗史。“少年强则中国强”，一百多年以来，这句话激励着一代代中华儿女为这片土地而不懈奋斗。如今在实现两个一百年奋斗目标的历史交汇点上，这句话更加的让人热血沸腾！
当今时代，中国正强，少年当更强。作为新时代的青年一代，我们必须自觉强健体魄，砥砺意志，明确自身在新时代肩负的重要使命，与党同向同行，与时代同频同步，不断激发学习、工作的内在动力，增益其所不能，为中华民族伟大复兴做出应有的贡献。