1、2024iResearchInc.2024全龄儿童健康成长新趋势白皮书2序言全龄营养市场发展现状社会现代化带来环境污染、互联网沉迷等多重挑战，尽管我国儿童整体健康状况有所改善，但关键营养素摄入不足、超重肥胖、过敏、近视、心理疾病等儿童身心健康问题仍然突出，营养补充成为解决这些问题的有效手段。新生代家长对儿童营养品需求全面且具有针对性，推动儿童营养品市场迎来分龄精育新阶段。各方共同推动分龄营养产业发展，满足消费者多元化需求，推动儿童营养品市场持续发展。全龄营养专家解读与建议儿童成长阶段可分为学前、小学和中学三个阶段，各阶段面临不同的身心发展挑战。分龄育儿和过敏防治是关键，其中0-6岁重视免疫
3、：中学阶段，学习/升学压力成为青少年的头等难题，心理压力、情绪管理以及睡眠难题如影随形。家长在孩子营养补充方面目的性更明确，会先了解所缺乏的营养素种类，再进行针对性的补充。家长选品时，更看重核心成分的科学标准和关键营养素含量。家长倾向于通过跨境电商购买儿童营养品。全龄营养行业发展趋势科学搭配营养素组合能更高效的助力全龄儿童健康成长。中大童消费潜力巨大，预计未来7-18岁中大童人群规模将持续增长，细分市场发展未来可期。无糖/低糖/天然甜成为儿童营养品新趋势，家长们对儿童产品中糖分的添加给予高度重视。3目录CONTENTS03全龄营养专家解读与建议儿童成长各阶段面临不同的身心发展挑战0-6岁重视
8、居民营养与慢性病状况报告（2020年）、儿童心理学与精神病学杂志，艾瑞消费研究院自主研究及绘制。国内儿童身心健康面临的新挑战肥胖率接近全球水平从1990年到2022年，全球5-19岁的儿童和青少年肥胖率增加了三倍，从2%增至8%2020年数据显示，6岁以下儿童肥胖率为3.6%，617岁儿童青少年肥胖率为7.9%营养不足问题依然存在2022年，全球估计有1.49亿名五岁以下儿童发育迟缓，占比22%近年来我国儿童生长迟缓率虽持续下降，但据2020年统计，我国6岁以下儿童生长迟缓率仍有4.8%近视防控形势严峻过敏性疾病患病率上升美国、加拿大、香港等地区的数据显示，婴幼儿各类过敏性疾病总患病率基本在3
9、0-50%。2016年数据显示，我国0-2岁婴幼儿中41%正在或既往发生过过敏症状，而确诊过敏性疾病的比例达到20%，正在逐渐接近发达国家和地区患病率水平心理健康问题高发近年来，情绪障碍疾病患病率在儿童青少年群体中逐渐增高，2021年WHO统计数据显示，全球10-19岁的人群中有14%的人患有精神障碍2022年我国流行病学调查发现，6-16岁儿童青少年中精神障碍的患病率为18%2019年世卫组织发布世界视力报告，显示亚太地区高收入国家的近视总体发病率为全球最高，达53%，其次为东亚的52%。据估计，中国城市青少年近视发病率达67%。72024.5iResearchI健康问题各不同，营养补充
13、用育儿用品73%我愿意为了让孩子更加健康而支付溢价（花更多的钱）70%不同代际父母差异特征愿意尽可能给孩子优渥的物质条件TGI=106愿意为了让孩子更加健康支付溢价TGI=107愿意为了给孩子更高品质的生活用品而支付溢价TGI=106营养品补充TGI=105不同意TGI=10590S80SVs.2023年4%Vs.2023年5%TGI=108即食/即饮TGI=107产品零食化TGI=105包装规格多样TGI=129产品包装/样式高颜值TGI=106增强体育锻炼TGI=109生活习惯改善TGI=108心理健康辅导TGI=105参考孩子营养状况检测评估结果TGI=108参考孩子体检报告67
17、源：艾瑞消费研究院自主研究及绘制。注释：保健食品不能代替药物。1-10岁儿童成长全营养配方奶粉每100ml含100kcal能量，1杯相当于普通配方1.5杯理想蛋白能量比10.4%，促进长骨骼长肌肉不虚胖更多中国宝宝实证有效：持续使用90天，助力追高长壮，改善食欲高效全营养90天追赶生长纽迪希亚健敏思康萃乐小蓝盒液体高钙无敏配方高效补钙无敏液体钙开创者：不含29项过敏原，敏感宝宝放心吃高含量钙，足量不打折：每粒含有300mg钙，专家推荐剂量特色DK组合，引钙入骨，促骨提效70%，拒绝无效补钙冰淇淋爆浆口感，宝宝爱吃调理口腔肠胃健康每粒含50亿LGG菌株，给宝宝从口腔到肠胃全线呵护
18、，提高抵抗力严选活菌，耐胃酸、耐胆汁，可定植肠道21天，长效平衡肠道菌群，呵护宝宝娇嫩肠胃天然莓果味，酸酸甜甜宝宝爱吃远离8大过敏原，敏宝放心吃儿童益生菌咀嚼片社媒讨论声量较高的儿童健康问题呵护孩子肠胃提高孩子免疫力预防孩子过敏促进孩子身高发育辅助孩子脑力发育对应营养素需求旺盛益生菌钙益生元蛋白质DHA不饱和脂肪酸维生素D3氨基酸主流厂商针对消费需求推出升级产品LittleSwisse进阶K2钙成长四级跳升级第四代科学长高配方：柠檬酸钙+高含量K2+VD3+螯合锌，促骨率提升34%，助力萌娃加速补钙长高快酸甜果味，好吃又营养国家营养师背书儿童K2柠檬酸钙112024.5iRes
20、健康理念升级，“尽早补”、”个性补”观念重视度提升0135%家长认为儿童营养品方便易用2016-2025e国内母婴市场消费规模及预测（万亿元）15%12%13%13%4%11%9%8%8%7%2.12.42.73.03.13.53.84.14.44.720162017201820192020202120222023e2024e2025e市场规模增速（%）20182023eCAGR=14%3207464720232030eCAGR=6%15028120222029eCAGR=8%80882212720232032eCAGR=12%婴儿用品市场母婴保健市场孕产妈妈保健市场CAGR=34
21、%20182025e国内母婴营养品市场增速国内儿童防敏零售市场增速应按孩子实际需求补充营养品需要尽早给孩子补充营养品2023年：86%2024年：94%2023年：83%+8%2024年：86%母婴行业细分市场规模及增速全球（单位：亿美元）母婴行业市场规模及增速国内儿童营养品消费增长驱动因素其中婴儿营养品线上销售规模2023.10月同比增速高达52%122024.5iResearchI细分赛道增速高，品牌发力正当时2023年儿童营养品高增长细分品类淘系销售额及同比增速婴幼儿液态奶特殊配方奶粉叶黄素肠道益生菌复合维生素维生素C舒敏益生菌DHA钙护眼缓解肠绞痛免疫提升舒敏补脑益智促进消化销
25、幼儿辅食及配方粉成为多数宝妈信任的辅助喂养手段。维护婴幼童健康成长的青睐方式饮食营养营养吸收性差53%营养不良42%微量元素缺乏41%挑食/偏食67%维生素不足44%免疫力问题胃肠道感染51%肺炎39%感冒89%手口足34%脑力发育问题手口协调控制障碍36%社交表达障碍29%语言发育迟滞29%0-3岁男童：TGI=1330-3岁男童：TGI=1380-3岁男童：TGI=559饮食/食物改善：81%营养品补充：77%适用儿童年龄：1-10岁雀巢儿童佳膳儿童成长全营养配方奶粉乳清蛋白&酪蛋白1:1黄金配比（有效促进营养吸收，构建防护力）优量维生素D3和钙（双重助力骨骼
27、过敏食物及消化道过敏牛奶蛋白过敏较为常见，出现以腹泻为主，便秘、呕吐、腹痛等症状反应。首次过敏多发生在1岁之前，复发率高。预防婴幼儿过敏家长采取的主要措施自行治疗规避过敏源问诊治疗带孩子就医TGI=120线上问诊TGI=200雅培（Abbott）亲护HMO低乳糖婴幼儿适度水解奶粉2段820g适用儿童年龄：1-3岁规避过敏源提升免疫力呵护肠道健康FOS益菌素（促进益菌生长和繁殖，保持肠道健康）100%部分水解乳清蛋白（温和小分子，易吸收）升级添加HMO2配合NTs13（双重免疫强化，减少致敏性）0%棕榈油（软化便便，舒缓肠道不适）98%无乳糖（无乳糖不耐受担忧）呼吸道过敏自行购买
29、-N=1500，婴幼儿阶段（0-6岁）-N=399，于2024年4月通过艾瑞智研平台-消费洞察数据库调研获得。不知道哪种营养素符合自己孩子的年龄需要随着品类需求的多元化、细分化，挑选最适合当下年龄和发展阶段的营养素变得重要，但婴幼儿营养品分龄分阶划分及标注相对粗糙。婴幼儿营养补充核心痛点27%58%7%8%完全同意比较同意无所谓比较不同意完全不同意85%缺少营养补充个性化在精细化喂养理念下，婴童营养品补充需求更强调个体体质差异和适配性，专属定制化的婴幼儿营养解决方案受家长期待。比较同意&完全同意“需要完全按照育儿专家/医生的推荐来补充营养品”婴幼童家长对待营养补充态度（需要完全按照育儿专家/医
30、生的推荐来补充营养品）港版纽荃星儿童成长全营养配方粉3段科学配比高营养密度，追赶生长改善食欲，高效吸收50%高含量优质乳清蛋白，中链脂肪酸，充足多不饱和脂肪酸纽迪希亚专注人类医学营养研究百余年，纽荃星Infatrini配方粉专为1-10岁儿童提供高能量强化营养，具备特医食品认证适用年龄：1-10岁1杯能量1.5杯普通配方添加更多锌和B族维生素9:1GOS/FOS益生元组合促进肠道益生菌增值提升味觉灵敏度促进胃蠕动182024.5iResearchI0-3岁：TGI=1094-6岁：TGI=1124-6岁：TGI=1124-6岁：TGI=142学前儿童家长重视DHA、铁和维生素
34、-3岁：TGI=1120-3岁：TGI=106雀巢专研适度水解超级HMO自护效应2百年品质实力认证德国GINI认证可有效防敏长达20年16种HMOs+明星双益生菌提升4倍免疫球蛋白3，释放高倍保护力雀巢150余年营养经验，德国原罐原装进口1.Long-termeffectsofhydrolyzedformulaeonatopicdiseasesintheGINIstudy-20yearsfollowup9December20202.超级HMO是指能恩3全护配方里的6HMO是目前跨境能恩系列下最先进最前沿的配方3.HolscherHetal.JPare
37、，学龄儿童阶段（7-12岁）-N=600，于2024年4月通过艾瑞智研平台-消费洞察数据库调研获得。7-9岁10-12岁骨骼发育异常TGI=112骨骼发育迟缓TGI=110消化功能脆弱TGI=107体重超重/肥胖TGI=117体重不达标TGI=109身体发育饮食营养营养吸收性差TGI=111营养不良TGI=111营养过剩TGI=123脑力发育学习理解能力弱TGI=109记忆力差TGI=109皮肤感染TGI=108流感TGI=106胃肠道感染TGI=105免疫力7-9岁10-12岁7-9岁10-12岁222024.5iResearchI陈韵中国营养学会营养与免疫分会
39、7%体育锻炼83%注意力不集中/专注力差TGI=136近视TGI=1337-9岁阶段儿童家长在两方面认知水平相对更高此年龄段家长应对吸入性过敏主要做法进行脱敏治疗TGI=226TGI=223线上问诊TGI=128减少户外活动，避免接触花粉等易致敏物专家视角从流行病学来看，学龄儿童过敏性鼻炎发生率在升高，部分儿童会因环境诱因出现哮喘，并可能伴随一生。花粉与尘螨两大接触性过敏原是导致鼻炎高发的最主要诱因高发期避免接触是最快的做法，此外可以用一些喷剂产品，换季也可以吃些具有缓解作用的药物，但复发率高难以治本建议以预防为主，目前市面上像康萃乐、InnerHealth推出的针对鼻炎调理的舒鼻益生
41、子补充，适合家长们忙碌的生活方式TGI=107可直接食用无需清洗无需量杯独立包装出行易携品类/口牌丰富剂型/口味多元成分搭配创新在精细、科学、个性化喂养理念的引导下，新一代父母普遍认可儿童营养品及“分龄营养补充”理念。他们认为多样化的营养品不仅便于根据孩子的需求和家长的喜好进行选择，而且产品方便易用，可以随时补充，是非常适合忙碌生活的营养补充方式儿童营养品的多样性和便捷性备受7-12岁儿童家长推崇242024.5iResearchI家长眼中7-12岁阶段孩子所需的营养素情况更多通过营养品补充的品类-叶黄素、益生菌全面营养保护视力唤醒状态增强免疫肠胃呵护12345复合维生素TGI=122叶黄
42、素TGI=118维生素B族TGI=111维生素CTGI=109肠道益生菌TGI=1077-9岁维生素CTGI=10910-12岁维生素B族TGI=108复合维生素TGI=1111%5%11%15%48%30%41%50%叶黄素舒敏益生菌正常饮食，结合营养品进行针对补充通过营养品进行补充根据饮食营养指南进行搭配补充正常饮食，不会进行特意补充*统计（饮食结合营养品+单独通过营养品摄入）占比TGI=107TGI=111叶黄素产品示例：健敏思叶黄素护眼软糖-高含量叶黄素，抵御蓝光-6重成分协同护眼-天然5：1配方，5倍高吸收叶黄素在人体不能自行合成，是具有多重活性的天然植物色素，缺乏人群须通过外部摄
47、美国品牌品牌专业知名度高TGI=114产品口碑好，育儿专家KOL推荐TGI=114家人/亲戚/朋友使用过推荐TGI=108产品更适合孩子的体质TGI=116欧洲品牌10-12岁7-9岁品牌产品多，可以搭配购买TGI=122产品形态/剂型适合儿童TGI=112产品成分科学可靠，营养成分含量高TGI=106旗下品类丰富、形态/剂型适合儿童、核心成分含量高且科学可靠是7-12岁家长选择欧美进口品牌的主要驱动因素；7-9岁家长更看重在适合孩子体质方面的优势，10-12岁段更看重其高知名度和良好的口碑欧美品牌凭借产品矩阵丰富、形态剂型友好、成分科学可靠受到家长青睐TGI=108家长偏好
49、=111）不易氧化，无污染精准滴管，方便喂养方便卫生，无残留方便冲调家长喂服方便颗粒细腻，易溶解吸收即饮方便易吞服饮料剂型吸收率高7-9岁儿童家长期待营养品具有方便高效的产品设计，而10-12岁儿童家长则更期待产品的个性化定制。形态方面，由于具备更易于儿童服用，能够精确控制剂量、减少抵触情绪，并且口感较好的优势，滴剂、颗粒剂和口服液形态更受家长欢迎产品零食化、多样化包装以及支持个性化定制、即食方便的产品设计更受期待滴剂TGI=111口服液TGI=108颗粒剂TGI=110282024.5iResearchI中学阶段（13-18岁）292024.5iResearchI1361171
62、刚出生就会快速长大，脑、肠、免、视等均在快速发育。肠道发育完全：肠道逐渐发育到成人水平，奠定免疫基础。免疫系统持续发育：免疫系统开始发育并逐渐接近成人水平，保障身体健康。0-3岁婴幼儿生理稳步发育，自我意识出现身体稳步发展：遵循“从头到尾、从躯干到四肢、从大肌肉和大骨骼到小肌肉和小骨骼”的发育原则。大脑机能发育：重量持续增长，认知增强。情感发育萌芽：自我意识与个性特点逐渐凸显，逐步具备情绪调节能力。4-6岁学龄前7-12岁：体格性格发育关键期幼小衔接，体格发育稳步增长行动赋能体格强健：活动量递增，肌肉随骨骼发育而强健。大脑机能逐渐完善：脑重达到成人的90%，理解力和记忆力发展快速。幼小过渡承上
63、启下：儿童身份变化，身心均需要适应环境转变。7-9岁小学低年级个性倾向逐渐形成，情绪问题多发主见初形成，渴望得尊重：开始有自己的主见，一旦需求没有得到满足易产生逆反情绪。情感发育迅速：开始步入青春期，情绪感知能力迅速发展，但情绪表达能力和控制能力尚未成熟。10-12岁小学高年级13-18岁：脑力发育黄金期生理发育高峰期，心理内敛敏感大脑机能进阶完善：脑功能和神经系统进一步完善。身体开始二次发育：身高再次快速增长，生殖器官逐渐发育，能量消耗大。情绪内敛，重视隐私：独立性有较大的发展，自尊心增强，人格开始健全化。13-15岁初中生思维辩证成年化，情绪波动变化大大脑机能发育巅峰：大脑皮质的兴奋性强，
65、导致因素0-6岁小童7-12岁中童13-18岁大童强健身体，保护视力舒缓情绪，缓解压力剖宫产宝宝在生分娩过程当中是没有接触到细菌的，或者他几乎是在无菌的环境下出生的，所以他出生之后需要6个月才能完成这种过渡菌群的建立，这个过程当中相对来说，他也会更容易被诱发过敏。有时候我们可能会使用消毒剂。这个时候奶瓶、餐具、玩具等这些物品上可能会残留消毒剂成分，被孩子食用后会损伤他的肠道菌群环境，肠道的菌群形成的粘液层是肠道黏膜有效的保护层。当我们的体内没有了这些菌，我们的代谢功能、免疫功能也会被削弱。何丹霞国家认证高级公共营养师、国家认证高级健康管理师、国家认证初级育婴师专家视角过敏问题问题原因：剖
66、宫产可能增加食物过敏发病率6个月内未有足量纯母乳喂养，无法获得充足的免疫物质免疫力问题问题原因：免疫系统发育尚未完善肠道不健康，免疫细胞发育受阻从家到幼儿园，接触环境变化，影响因子增多脑力发育迟缓问题原因：偏食挑食导致营养不良、贫血缺少微量元素、维生素身体发育迟缓问题原因：偏食挑食导致营养不良缺少微量元素、维生素活动量比较少免疫力低下、过敏感染导致的疾病过敏问题问题原因：父母过敏史加大孩子过敏风险免疫系统脆弱，季节交替、温差变化及户外暴露且未养成好的卫生习惯，增加皮肤致敏威胁视力问题问题原因：遗传加大孩子近视风险微量元素缺乏、营养成分比例失调不良用眼习惯，缺乏户外活动心理压力&睡眠问题问题原因
67、：人格发展形成中受到来自家庭、学业、社交等各方面压力增多睡眠不规律，未养成好的睡眠习惯肥胖问题问题原因：饮食摄入过偏，畜禽类摄入过多，谷类、蔬菜水果和奶类等物质摄入量不够运动量少，缺少户外活动过敏问题问题原因：父母过敏史加大孩子过敏风险室内外花粉、尘螨和宠物毛发易被吸入过敏问题免疫力问题脑力发育迟缓身体发育迟缓过敏问题视力问题心理压力&睡眠问题肥胖问题过敏问题392024.5iResearchI0-1岁：呵护肠道健康，助力免疫系统发育补充营养益生菌：抑制有害菌生长，促进有益菌繁殖，呵护宝宝敏感脆弱肠道，补强屏障防御力。HMO：加固宝宝先天免疫防线，强壮肠道屏障，调节宝宝体内的“好坏”
68、细胞因子，助力免疫力成熟。维生素D3、-葡聚糖、接骨木莓。改善生活习惯培养卫生习惯，防止病从口入。进行适度户外活动，增强体质。规律作息促进免疫系统发育。1-3岁：促进身高增长，预防个头矮小补充营养维生素D3：促进钙吸收，激发幼儿身体生长潜能，克服幼儿身体钙物质吸收障碍。钙：促进骨骼发育，帮助骨骼生长，减少幼儿在快速成长期可能出现的生长疼痛，避免晚上盗汗睡不安。碘、锌。改善生活习惯不挑食，多吃蔬菜水果、全谷物食品和富含蛋白质的食物。保证睡眠，助力生长激素分泌。进行有氧运动，刺激骨骼生长。3-6岁：平衡左右脑发育，打好学习基础补充营养DHA：有助于左右脑得到更好发育，增强记忆力，让学龄
70、应用专家共识低聚果糖与低聚半乳糖在婴幼儿配方乳粉中的精准化应用儿童DHA每日摄入量国际标准注释：保健食品不能代替药物。0-6岁聚焦问题及解决方式1-6岁适龄营养品推荐雀巢能恩全护6HMOs适度水解低敏奶粉3段健敏思小蓝盒液体高钙Culturelle康萃乐儿童益生菌咀嚼片雅培亲护HMO适度水解奶粉0-6岁预防饮食性过敏牛奶蛋白过敏选择低敏奶粉：将难以消化的牛奶蛋白分解成更小、更温和的蛋白分子，从宝宝饮食截击敏感源头。中轻度过敏：选择深度水解蛋白奶粉。重度过敏：选择氨基酸奶粉。日常补充肠道益生菌、舒敏益生菌：能够刺激细胞因子产生，减少宝宝过敏反应。阻断宝宝意外摄入的过敏原与免疫致敏因子抗体的结合
73、，养成吸睛大长腿。改善生活习惯：进行户外活动，促进骨骼肌肉生长发育。四年级：聚焦视力发育，谨防眼部不适补充营养：维生素A&叶黄素缓解眼部疲劳，维持视觉质量，让学龄儿童眼睛更舒适。改善生活习惯：走进户外接触阳光，减少近距离用眼。五年级：助力脑力多维发育，激活大脑功能补充营养：DHA辅助脑细胞发育，提高学龄儿童学习能力、理解能力和思维逻辑能力。改善生活习惯：培养多样兴趣，刺激不同区域脑发育。六年级：聚焦情绪波动，避免行为冲动不受控补充营养：维生素B6&维生素B1调和情绪，降低学龄儿童逆反心理，缓解易怒、偏激状态。改善生活习惯：尝试沟通和运动释压，稳定情绪。7-12岁预防接触性过敏规避过敏源：
77、体，缓解压力DHA、叶酸、钙、镁、锌、铁、维生素B6、维生素B12、维生素D3、蛋白质、南非醉茄、5-羟色胺酸改善生活习惯：确保三餐定时定量，减少高糖高盐摄入。13-18岁预防吸入性防敏定期清洁室内环境：保持居住环境清洁，对居室定期洗尘，最好使用除螨吸尘器。室内多开窗通风，以减少孩子吸入尘螨、宠物皮毛等过敏原。选择适宜的户外环境活动：尽量不要种花养草，少到树木和花草较多的户外活动。物理&化学防敏：外出时要戴口罩或者使用过敏原阻隔剂。422023.3iResearchI营养素0-6岁7-12岁13-18岁0-6月龄7-12月龄1-3岁4-6岁7-8岁9-11岁12-14岁15-17岁1
78、8岁AIAIRNIRNIRNIRNIRNIRNIRNI男女男女男女男女男女男女男女钙（mg/d）200350500600800100010001000800磷（mg/d）105180300350440550700720720钾（mg/d）400600900(AI)1100(AI)1300(AI)1600(AI)1800(AI)2000(AI)2000(AI)钠（mg/d）80180500-700(AI)800(AI)900(AI)1100(AI)1400(AI)1600(AI)1500(AI)镁（mg/d）2065140160200250320330330氯（mg/d）120450800-11
79、00(AI)1200(AI)1400(AI)1700(AI)2200(AI)25002300(AI)铁（mg/d）0.31010101216161816181218碘（g/d）8511590909090110120120锌（mg/d）1.53.245.5778.57.511.5812.58.5硒（g/d）152025304045606060铜（mg/d）0.30.30.30.40.50.60.70.80.8氟（mg/d）0.010.230.6(AI)0.7(AI)0.9(AI)1.1(AI)1.4(AI)1.5(AI)1.5(AI)铬（g/d）0.2515(AI)15(AI)20(AI)25(
80、AI)33(AI)30(AI)35(AI)30(AI)35(AI)30(AI)锰（mg/d）0.010.72(AI)1.5(AI)2(AI)2.5(AI)3.5(AI)3(AI)4.5(AI)4(AI)5(AI)4(AI)4.5(AI)4(AI)钼（g/d）3610121520252525维生素A（gRAE/d）300350340330390380430390560540780730810670770660维生素D3（g/d）101010101010101010维生素E(mg-TE/d)346(AI)7(AI)9(AI)11(AI)13(AI)14(AI)14(AI)维生素K（g/d）2103
81、0(AI)40(AI)50(AI)60(AI)70(AI)75(AI)80(AI)维生素B1（mg/d）0.10.30.60.910.91.111.41.21.61.31.41.2维生素B2（mg/d）0.40.60.70.60.90.810.91.111.41.21.61.21.41.2烟酸（mgNE/d）1265769810131215121512维生素B6（mg/d）0.10.30.60.70.811.31.41.4叶酸（gDFE/d）65100160190240290370400400维生素B12（g/d）0.30.611.21.41.822.52.4泛酸（mg/d）1.71.92.
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