不过，有时下载了这些APP之后发现不好用或不适合自己之后又卸载……来回几次不是坚持不下来，就是练过几次无奈弃用。到底哪一款才是真正属于你的那一款呢？善解人意的小编亲自帮你实测了10款当下流行的运动健身APP，可能有你正在用的，也可能有你不了解的。如果你正在找一款适合自己的健身APP，不妨往下看~
另外，考虑到不同手机系统的区别及不同下载情况，我们用IOS测试其中5款应用，安卓系统测试另外5款。
[keep（IOS实测）：定制化训练总有一个套路适合你]
使用体验：速度一般，没发现闪退等现象，页面分类还算挺简洁清晰的，试用一次就能轻松找到自己想看的数据和页面。
特点：针对不同需求的综合训练。方便、课程详细，针对不同人群有不同定制课程可选择。可以记录身体数据和训练历史，也具有跑步GPS功能。
适合人群：塑形、减脂、增肌不同需求的不同人群都可以试用。但首先，你最好对自己的身体状况和体脂含量等有一个比较系统的认知。建议先去健身房或找专业人员给自己的身体来一次测试，分析出自己的锻炼需求。如：需要减脂，或只要塑形等，盲目选择可能会影响锻炼效果。
[Runtastic（IOS实测、安卓不可用）：边跑变玩角色扮演运动有了想象力更好玩]
特点：训练基本上都需要花钱购买，但涵盖了很多不同的跑步故事，身临其境的角色扮演，让跑步变得更有意思了！
适合人群：想跑步却又觉得枯燥的人可以试试看。当然，首先你要愿意花钱购买这些有趣的训练。
[Nike+RunClub（IOS实测）：时尚人士以及忠粉集中营]
使用体验：主要针对跑步项目制定锻炼计划。页面进入之后顶部划分为左右两栏，左边是跑步及GPS应用，右侧可以定制自己的跑步训练计划。页面美观度不错，速度比较正常。
实测：同样需要填写自己的身高、体重等身体数据，可以选择同步数据到Apple健康应用，记录自己的身体状况数据。进入之后左侧是跑步功能，右侧可以定制训练计划。进入定制计划之后，需要填写你平时的运动量等数据，之后就直接安利给你一个课程。小编填写数据之后，出现了本周的锻炼计划。其中3天被安排分别进行基准跑、耐力跑及恢复训练，且设置了不同的跑步时长。点击开始按钮之后，出现的是一个计时界面，可以从右下角从音乐库选择想听的音乐陪你跑步。
特点：主要针对跑步项目的训练应用。可以根据你的日常运动量和身体状况制定不同的跑步计划。
适合人群：热爱跑步运动的人群，及主要想通过跑步来锻炼或增强心肺功能的人。可以发现不同的跑步乐趣和方式，当然重点你还是要坚持。
注册：无需注册
试用体验：页面十分简单，直入主题。每次六七分钟的训练，7个月挑战，每两个月还可以解锁一个新锻炼，设置得更像一款运动类体感小游戏。有趣的是，还可以根据喜好来选择语音的性别和身份~
特点：具备一些游戏性和趣味性，操作设计很简单。但并不能根据自身身体状况定制训练计划，锻炼中有些动作并不一定适合所有人群。
[动动（IOS实测）：先给自己定一个小目标]
特点：帮你设定有效锻炼目标
适合人群：需要给自己定目标，或适合自我激励法的小伙伴可以试用。
[悦跑圈（安卓实测）：室内外跑步数据都能记录]
适合人群：跑步爱好者。跑马赛前准备者，或是喜欢社交的跑步爱好者会更喜欢这款软件。
[乐动力（安卓实测）：既能计步，又能有氧锻炼]
特点：既是健走跑步的计步助手，又可以在教练的带领下完成有氧训练，全方位带来健身体验。
适合人群：任何人群。没有运动习惯的放兜里计步，想锻炼一下就跟着教练做做操，健康生活其实很简单。
[每日瑜伽（安卓实测）：瑜伽爱好者必备]
特点：瑜伽教程丰富全面，各个程度或针对性练习的瑜伽教程都有所涉及。部分教程需要缴费成为会员后才可学习。
适合人群：生活忙碌需要放松身心的缺乏锻炼人群以及瑜伽爱好者等等。瑜伽动作轻缓，男女老少都适合练习。
[阿甘跑步（安卓实测）：专注于跑步]
使用体验：软件占用空间极小，启动快。界面主色调为橙色与黑色，并且在软件中随处可见“阿甘”的卡通形象。软件功能以记录跑步数据为主，首页界面一键操作便可开始记录。同时配备跑步训练计划、跑友圈、活动以及勋章馆等功能，置于侧边栏之中。
特点：专注记录跑步数据，功能少，操作便捷。
适合人群：跑步爱好者，只专注于跑步或只想记录跑步数据的人，厌烦多功能软件眼花缭乱的人。
[咕咚（安卓实测）：边跑步边社交]
总结：
总之，运动这件事，除了选对工具之外，还要看自己的毅力和兴趣。选择一个适合自己的运动工具然后把运动作为生活的一部分，当然是最理想的喽~（新浪时尚）