在夏季的时候，由于天气是非常炎热的，因此我们大家在夏季的时候就非常烦恼了，想要让自己降低温度，那么我们在夏季的时候都应该怎么做比较好呢，这是很多人都不清楚的了吧，下面就让我们大家一起看看夏季应该如何进行降温吧。
西晒窗贴隔热纸
安装隔热窗帘
隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量;厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低，我们选择这样的方法来帮助自己降温，大家不妨试试。
浅淡色彩造清凉
要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。通过这样的方法能够让我们感觉凉爽，是非常适合我们大家的了哦。
上面的这些方法都是非常好的了，大家通过这样的方法来进行保健，对于我们的身体健康来说特别的有意义哦，尤其是在夏季的时候，我们通过这样的方法来降温防暑，可以让我们在夏季的时候生活中更好的保健，大家不要错过。
夏季的时候天气是非常炎热的了，因此我们大家在家里的时候就少不了空调和电扇了吧，这是可以帮助我们有效降温的了，到那时大家知道吗，虽然夏季的时候降温用空调很有好处，但是也并不健康，那么具体应该怎么做呢，一起看看吧。
室内空气流通
换上造型简洁、色调偏冷的家具
继而，家具摆设也是影响室温的一个因素。布艺、皮质等家具在夏季会让人觉得闷热。要想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。这是我们在夏季的时候需要去注意的地方了，不仅在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助降温。
凉席的选择
上面就给大家介绍了夏季降温的一些好方法了，可以发现夏季的时候我们是有很多方法能够降温的了，上面的这些都是非常好的降温方法了，能够帮助我们在夏季的时候轻松的降温，对于我们的身体健康来说是很有好处的，大家不要错过。
如何给室内降温小技巧
如何给室内降温小技巧1室内降温
1、隔热纸
许多人都认为，在窗户加装窗帘便能遮光又隔热，但其实窗帘的隔热效果并不如想像中好，甚至可能影响通风，让室内空气难以流通。比起消极的“遮光”，隔热纸本身便能够反射及吸收太阳热能，更能有效降低室内温度。除此之外，屋主也可依需求挑选适合的隔热纸花样和透光率，不仅能提升居家设计感，也较不影响采光。
隔热纸本身已有抗污效果，因此只须以干湿抹布轮流擦拭即可。另外，若碰到须以清洁剂去除的脏污时，应将清洁剂喷洒于抹布上再擦拭，以免隔热纸产生化学作用而失效。
2、藤蔓植物
在眷村或乡下房子常看见藤蔓植物攀附外墙，除了美观之外也具有降温效果。不管你是擅长种一些花花草草的人，还是无法照护好植物的人，都能在屋顶上打造自己的小花园。种植一些藤蔓植物，像是使君子、紫藤或是百香果等，不仅容易种又能遮挡阳光，也不用担心招来蚊虫。如果怕植物不听话到处乱爬的话，也可以在屋顶上绑线或架架子，让它们乖乖照着你的规划生长。
室内降温3、隔热漆
一提到希腊，便会想到浪漫的白色屋子。但你知道为什么希腊的房子都是漆成白色的吗我物理教室告诉大家，因为白色不只看起来让人觉得凉爽，实际上也真的能借由较佳的光反射能力及较慢的吸热能力达到降温效果。因此，在台湾现在这样气温飙升的天气，不妨利用白色隔热漆，均匀涂在屋顶及墙面上，让室内维持凉爽。
隔热漆一般可以维持3～5年的效果，但记得要定时清洁，否则灰尘堆积会影响隔热效果。
室内降温4、低辐射玻璃和夹纱玻璃
如果你的家里热得像蒸笼一样，或许可以考虑换种窗户材质!因为家里的热有大部分都是透过窗户而来，若是窗户选材大NG，势必就得多花一点冷气费了。想要兼顾隔热、美观，除了窗户可以改用低辐射玻璃外，在像是阳台拉门或是隔间等地方使用“夹纱玻璃”，不仅能隔热也不阻碍光线穿透。提升居家通透感之余，多元的花样也可以依据居家风格搭配。
你必须知道的夏季室内降温妙招
冷风上吹更舒适
空调是夏天降温的不二选择，但是你用对空调了吗？在上下送风模式中，最好是将扇叶朝上，让冷风向上吹，可让室内空气得到循环，整体环境会变得凉爽一些。空调的温度应与室外保持6摄氏度~7摄氏度的温差，一般在24摄氏度~26摄氏度之间为宜。
眼睛要吃冰激凌
浅色的家居饰品如窗帘、床单、沙发罩等在视觉上可以起到降低温度的作用，白色、蓝色、绿色等素雅的颜色和简单的花纹能让家居环境整体上有干净凉爽的感觉，就像给眼睛吃了冰激凌一样。
加湿器是好搭档
挑对时候通风
适当通风也能降低室内的温度，减少房子里的闷热感。每天早上和傍晚的时候温度比白天要低，这个时候开窗通风是最合适的，白天日晒强烈，开窗反而会更热，关窗的同时记得拉上隔热窗帘。
笨方法也是有用的
在墙角或风扇前放置一盆水是最简单、最原始的方法，但是只有水效果不理想怎么办？用冰格、冰袋或者矿泉水瓶装上水，放冰箱里面结成冰后放进盆里，冰块吸走房间里的热气，也能让室内的温度降下一点点。
如何给室内降温小技巧2室内闷热如何降温？
1、人体排汗的原理是身体温度高于体表温度，所以，当外界很湿热时，汗液排放不出去，容易导致闷热的感觉。故可以通过物理手段提高体内温度，如索性跑两步，做做运动，或者喝一些热茶、热水或热汤，使肌体到出汗的状态。
2、想办法降低体表的温度。当闷热难当时，如果条件允许，可以用热湿毛巾擦拭身体或者回家洗个热水澡，洗热水澡会更有利于体内排汗散热，当然，冷水澡也能起到降低体表温度的作用，但是其效果比较短暂。
3、做好房间（家或者办公室）的.防晒工作。夏天，阳光直射的地方升温特别快，所以，尽可能避免阳光直射，人不在时把窗户都关上，把防晒窗帘拉严实，等到人回到房间或者傍晚阳光不厉害了再开窗通风。
想方设法通风。有风的天气不会闷热，所以，消除闷热通风是关键。制造空气流通有几种方法，是保持房间窗户的对开，或者打开排气扇。第二是借助电风扇或者手扇摇摆造风；三是寻找地势较高或者风口的位置找风。
4、心静自然凉。如果条件不允许进行物理降温，那就要尽可能保持心情的平静，不要想烦心的事，不要想事情，也不要动怒发脾气，宜从事一些简单轻松的工作，保持平和的心态。
5、具备中暑自救常识。为防范于未然，如果你在夏天高温环境下出现了头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温略升高的症状，那表明你中暑了，不要误以为是感冒了，你要及时到阴凉处散热，并服用降暑药物。
室内降温的小妙招？
1、反复开关门。
夏天房间太热的话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气，帮助房间降温。
2、换上防晒窗帘。
夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒的窗帘，隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后，外出回来后将门窗打开透气通风即可。这种窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50％的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80％的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
3、保持房间干净。
夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净、空旷降温。将房间内的杂物进行清理，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话也能减少蓄热，从而帮助降温。
绿萝冻伤原因分析
绿萝生长的适合气温为20℃～30℃，冬天气温不宜低于15℃。因此，北方地域绿萝被冻伤几率更大，北方的小火伴在养护时需要特别注意，可提前入室，或者干脆在室内养。另外冬天一些不当的养护细节，也可能会成为造成绿萝冻伤的因素。
如果我们长期使绿萝处于光线太过稀少的室内环境下，这样不但可能会引起绿萝的植茎疯长，节隔增长，绿萝外型稀稀散散，而且绿萝叶面上的白黄斑条大小会变小，颜色会变淡，甚至回造成绿萝的色斑完全消失，直至其褪色为深绿色。
由于绿萝喜欢温湿偏热的环境，所以我们应当在冬天，保持绿萝的气温不低于十五摄氏度，与此同时，我们还应当保持绿萝的盆土要保持湿润的环境，经常向绿萝叶面喷射水雾，增加周围空气湿度，以利于绿萝根的生长。
绿萝冻伤了怎么处理
1、首先，应当在降温前将绿萝转移至温暖的室内养护。如果有条件的话，最好把室内气温控制在二十到三十度之间。（南方小伙伴请自动忽略~）
2、可以选择在中午有太阳的时候把绿萝搬到几乎密封的阳台接受阳光照射。切记不可在寒风凛冽的冬天把绿萝放置在室外，如果这样，绿萝一定会被冻死掉的。
3、如果有加湿器，它可以提供绿萝适合生长的环境。如果没有加湿器的情况下，可以选择在绿萝的叶面上喷喷水。
4、冻伤处理：将部分变色的叶子剪掉，注意一点，剪的时候千万小心，不要伤到绿萝的气根。
5、不要将凉水直接浇灌在绿萝的根部，而是要把与室温差不多的清水倒在绿萝花盆底下的托盘里，使绿萝可以自己选择汲取水分的量。
反复开关门。可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次。换上防晒窗帘。可以考虑换上防晒的窗帘，隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。保持房间干净。可以让房间保持干净、空旷降温。将房间内的杂物进行清理，保持房间内的干净整洁。