功能：近固定时，使踝关节伸（背屈）、内翻。远固定时，使小腿在踝关节处伸，维持足弓。
篇二:肌肤美白,我选择羊胫骨
前不久,我做了一项关于化妆品的社会调查,有如下发现
一、60%的女性对五花八门的美白化妆品有各种不满情绪。原因是:1、价格太贵;2、效果不明显;3、含铅汞太重、没有安全感;4、经常受到不良商家的蒙骗。
二、化妆品虽然使用起来直接方便,可它治标不治本。因此,很多女性倾向于食疗,或DIY,从内到外地达到标本兼治的目的。自制还是选择购买成品结果是36%的女人选择自制,64%的女人选择购买成品,家庭主妇多选择自制,而职业女性多选择购买成品:家庭主妇比职业女性对自己皮肤的满意程度更高。
我皮肤不好,面色黑黄,满脸细纹,习惯用成品化妆品。然而各种琳琅满目的美白产品摆满了整个柜子,但见效并不明显。我想尝试一些自制产品,但不知道别人效果如何,于是做了这个调查。
恰巧,那天邻居丽丽跑来找我。一看她,我吓了一跳,这姑娘啥时学会玩“变脸”魔术了,只见丽丽黑黄的脸布满红疙瘩,有的还带有脓液。丽丽的皮肤原来是不好,干燥,黑,毛孔大,有小皱纹,但也不至于这样啊。一问才知道是用化妆品过敏了。丽丽去找店长。店长说,这是个品牌产品,成千上万的人都用着没事,你有事只能说明你的肤质不适合。可各家的化妆品说明书都大同小异,看似都适合,买了不管用也罢了,还毁容,气死人了。
丽丽的遭遇,让老公对我的化妆品也不放心了,他劝说我尝试找一些温和的,适合自己的自制方法。我答应了。
第二天傍晚,老公赴朋友宴会带回几根骨头。我疑惑地问,这是给谁家小狗带的老公做了个鬼脸,笑着说:“给我家那只丑猫美容呀!”半天才明白他意思后,我朝他挥舞起了拳头。
老公求饶,我才知道,那种骨头是羊小腿骨,又称羊胫骨。老公不顾朋友们笑话,饭毕就将它们打包带回了家。
老公得意地告诉我,别小瞧这几根骨头,它们可是最好的中药材。除能治疗牙疼外,其丰富的骨胶原、中性脂肪,骨类粘蛋白和钙、磷、铁等矿物质,还能补血强筋,养肾壮阳。补充肌肤的胶原蛋白,令肌肤美白,富有弹性。
老公首先将几根骨头洗净,烘烤干,砸碎后,再碾成粉末,便成了羊胫骨粉。下面老公便着手为我进行美肤了。
羊胫骨粉蛋清美白膏
老公先将羊胫骨粉装在一个干净的盘内,把鸡蛋敲在一个碗里,将蛋黄与蛋清分开。将鸡蚤清倒入有羊胫骨粉的盘内,用小棒搅拌,边搅边倒入鸡蛋清,直至粉末成为糊状的膏为止。
晚上临睡前,洗净脸,将调好的膏,均匀地涂抹在脸上。闻起来有羊骨粉的芳香,感觉面部柔滑冰凉的,随即又开始发热,毛孔畅开,皮肤在吱吱地吸收着养分。此时,营养物质和胶原蛋白随毛孔渗透进肌肤,令肌肤光泽饱满,而面部随毛孔排出来的废物就粘附在膏体上了。
第二天早晨,用清水(或淘米水)洗净,用手摸睑时,会觉得特别润滑,富有弹性哦。
羊胫骨粉蛋黄营养丸
老公给我脸敷上羊胫骨粉蛋清美白膏等待的同时,又将另一碗中分开的蛋黄和羊胫骨粉混合,加盐,生姜或葱蒜等作料调和成糊状,搓成丸子形状,放蒸锅内,蒸20分钟后,便可闻到羊骨的清香。
我品尝了一个,真是味道鲜美,爽口极了。老公告诉我,由于蛋黄中含有丰富的维生素、铁等［)微量元素,还有人体所需的氨基酸,和羊胫骨粉混合搓成丸子后营养更丰富。
羊胫骨粉糯米红颜酒
有时,老公将羊胫骨粉称取1500克,加入酒曲150克,还有冷却后的熟糯米5000克,搅拌均匀后,用一个盆盛装后,将盆口封紧在常温下放置两天。第三天,揭开封口,便能闻到一股香醇的酒味。
喝起来既香又甜,由于羊胫骨粉的温性,不一会儿便感觉身子暖暖的,全身血液都畅通了,脸也红了。甚至连久坐办公室长期腰,颈等酸痛的毛病也没了,人觉得特别地轻松。老公说,这是因为糯米具有泽肤养颜补血功效,和羊胫骨粉一起制成酒除能美肤外,还能活血治疗筋骨挛痛。这种酒不可贪吃很多哦,不然,会醉的。
羊胫骨大枣补血汤
有时,老公也将没粉碎的羊胫骨砸碎,和大枣一起洗净后,放入锅内加水煮一小时左右,加适量盐调味,再将汤倒入一个大碗内,我边喝汤边吃大枣。
汤喝起来有点儿羊膻味儿,还带着丝丝的甜,口感很好。我一口气就喝了足足一大碗,不觉浑身已出汗。也可以依据自己口味加糖调味的。因红枣具有补血功效,所以,此方可补髓生血,治再生性贫血。
偶尔,爱喝酒的老公还会将羊胫骨放入酒中泡上几天后,用于治疗筋骨挛痛。有时,我也加入棕榈灰,用温酒服下治疗月经不调。
我就这样交替着抹,吃,喝,一个月后我像换了个人似的,肌肤变得白里透红的,细纹没了,总爱生病的毛病也没了。丽丽的脸从医院治疗恢复后,她见到我,羡慕得不得了,非得缠着我告诉她美白秘方。听了我和老公的讲述后,连忙买了羊胫骨粉,回家试验去了。
嘿,不到一个月,丽丽便捧着脸向我报喜了。她搂着我蹦啊跳啊,那神情简直比中了五百万彩票还要高兴。
差点忘了提醒姐妹们,这羊胫骨粉中药店有卖,这羊胫骨要到羊肉店买的哦。
篇三:胫骨前肌疼痛
胫骨前肌疼痛在运动了后（比如走路走久了，或者跑步等），胫骨前肌就会疼痛（就是小腿前面这个骨头外侧肌肉），疼痛的位置不固定。以前去看过医生，医生说是肌肉之间的摩擦（好像是这样说的，记不太清楚了），看了后只能解决暂时，以后还是这样；在运动了后，即使再疼，你不去理她，过几天还是不疼了，想问一下各位医生，怎么彻底的解决这个问题。
参考建议：据所述情况建议注意休息，局部热敷按摩理疗，适量补钙，服用双氯芬酸肠溶片观察