北京的冬天寒冷干燥，加上最近着急上火，嘴里干干的好难受o(╥﹏╥)o
喝水吧，却总有这样的感觉：
「水就好像浇在龟裂石板上，直接从缝隙流走，干燥依旧」
一杯杯的喝水，却也改善不了嘴唇火辣辣的感觉，好想有个什么东西来帮帮忙！
作为一名营养师，被活活干死可是太丢脸
幸好从好朋友那儿买了一枚这样的水果
轻触
如羊脂玉般油润的果皮，带着婴儿般弹嫩的质感，
不由自主的就会把它贴近微干的脸庞，来一次亲密的接触
近闻
淡淡的芸香伴随着桂花的甘甜，层叠的香气一股股涌入鼻腔，
带入脑髓，告别燥热，清爽宁静之感油然而生
入口
牙齿咬破如纸般轻薄的内皮，随之是簇簇胀满的小水球在口中翻滚爆裂，
浓稠的汁液瞬间涌至舌根，仿佛浸润每一寸口腔细胞
这~
是一枚调皮的宜章橙
给人们带来的湿润
拯救喝水也解决不了的口干舌燥~
「固态水」则是指蔬菜、水果类的食物当中的水。这些蔬果中有持水力超强的膳食纤维，能够有效的把水“锁”在体内，让身体充分吸收
比如脐橙果肉外那层白色的皮，里面就含有大量果胶类的膳食纤维，对于「缓慢补水」特别有帮助。再加上丰富的抗氧化成分，有效改善口干、上火的症状
①水分含量高
这个不用多说，那些蔫瘪的果子自己就缺水的厉害，怎么还能给我们补水？
用仪器自动把橙子烘干测定水分，这批「小」橙子有85.1%的水含量，经过北京极度干燥天气的洗礼还能达到这个水平，也是相当优秀了。
②适宜的糖分
糖也是一种能够持水的物质，保证一定的糖含量不仅让果子好吃，更能辅助改善口干舌燥的不适。
橙子平均的糖含量是11.1%，用专业的糖度计检测一下，这批「小」橙子的含糖量恰好就是11.1%（好巧合）。第一茬橙子就能达到这个水平，后面的橙子只会越来越甜~
③膳食纤维“容易”吃下去
前面说过，膳食纤维是水果“缓慢补水”最重要的基础，但是如果橙子里的纤维太苦，我们吃不下去，补水的效果就会大打折扣。
这款「小」橙子，果肉的瓣膜如纸般轻薄，外层果皮更是只有不到0.5厘米厚，和随箱附赠的剥皮器厚度差不多。这些特点让瓣膜、内果皮中大量的膳食纤维和果肉融为一体，在不经意间就吃了下去。
想「缓慢补水」
不知道别的橙子是不是更好
但是这款「小」橙子是足够优秀了~
这么优秀的「小」橙子会不会很贵啊？
电商上销量最好的橙子约7-11元/斤
朋友家这款橙子包邮只要7.4元/斤
还有营养师给做背书
反正家里也要买水果
买这个小可爱回去是不是很超值呢
在床头放一枚宜章橙
享受美味之后
橙皮的清香更能帮您安稳入睡
感觉又赚到了！
马上临近新年
给亲朋送箱章宜橙肯定是个好选择
反正给爸妈额外买的一箱已经送到了~
总觉得，不用犹豫了~
【大家好，我是注册营养师陈然，食品工程硕士，五年健康食品研发和健康管理经验，帮您解决营养、安全与健康的困惑。欢迎我的公众号“然然营养”】