宝宝待在妈妈肚子里的时候，适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡，让他慢慢适应。
你哈哈大笑，宝宝哇哇大哭，新手父母频频遭遇“挠头时刻”。
面对新生宝宝，常常是不敢摸也不敢抱...
不知道该如何给宝宝洗澡？不知道该喂多少？不知道宝宝是否吃的饱？也不知道宝宝为什么啼哭？
不要担心，保姆级攻略来咯！
01注意保暖
因为新生儿的皮下脂肪厚度比成人薄，皮下脂肪中不饱和脂肪酸含量较成人少，饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸比例相对高，早产儿更高。当体温下降时饱和脂肪酸容易发生凝固，因而寒冷、保暖不当易发生硬肿症。所以我们在护理新生宝宝时首先要注意的就是保暖。
新生儿回家中环境温度应维持在24℃—26℃。虽然保暖措施很重要，但也不能过度包裹，因为新生儿汗腺发育不成熟，血管处于发育中，体温调节中枢发育不成熟，体温调节能力差，环境温度过高容易发热，甚至引起捂热综合征，严重的会危及生命。
02新生儿如何洗澡
在脐带脱落之前不要泡澡，用海绵擦洗就可以了，以免沾湿脐部，脐带脱落并且脐部完全愈合之后，就可以正常泡入水中洗澡。新生儿尽量不要用沐浴露或肥皂，因为这些皂液可能使皮肤变得更干燥，增加宝宝湿疹的几率。如果皮肤弄得非常脏，可以少量使用温和、不含添加剂的中性沐浴液或皂液，并且立即冲洗皮肤上的肥皂，每周可用温和的沐浴露2-3次。洗后用软毛巾吸干、而不宜揩擦，避免损伤表皮。皮肤皱褶处宜撒少许爽身粉。应避免撒粉过多尤其受潮时易结成硬块而刺激皮肤。
03宝宝吐奶怎么办
如果宝宝体重增长良好，喂养良好，精神状态好，在常规体检中表现正常，吐奶不用担心，也不需要特殊检查，一般在1岁前会自行好转。
可以把宝宝竖着抱起来头放到肩膀上，轻拍宝宝背部，排出咽下的空气，然后取右侧卧位，枕头高3～4厘米即可。少量溢乳属正常现象，不要来回晃动宝宝，在呕吐得到缓解后，如果宝宝还有精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡、发烧、肚子胀等现象，则可能是生病了，应该看医生。
04如何清洁宝宝五官
注意面部、外耳道、口和鼻孔的清洁，但勿挖耳道及鼻腔，可用棉签清洁。新生儿口腔粘膜薄嫩易擦伤而致局部或全身感染，故禁擦洗口腔，尤其不宜挑马牙。
用奶瓶者应注意奶瓶奶嘴的消毒，预防鹅口疮及肠炎。
05如何抱新生儿
新生儿因颈部、腰部都支撑无力，头抬不起来，主要是因为他的颈部和背部肌肉发育还不完善。因此，抱新生儿时须一只手应托住他的头颈部，另一只手应托住婴儿的腰部与臀部，使婴儿的头部和肢体受到很好的支持，有安全感。宝宝仰卧时，你用左手轻轻插到他的腰部和臀部，用右手轻轻放到他的头颈下方，慢慢地抱起他，这样，宝宝的身体有依托，头也不会往后垂；然后将宝宝头部的右手慢慢移向左臂弯，将他的头小心转放到左手的臂弯中，这样将婴儿横抱在你的臂弯里，会使他感到很舒服。
摇篮式横抱
托抱
靠肩式竖抱
飞机抱
06新生儿衣服的选择？
新生宝宝的肌肤只有成年人1/10至1/3厚，十分娇嫩，衣服的安全性和舒适性尤为重要。
若用久藏衣服，应在婴儿出生前从箱中取出吹晒，忌用樟脑丸。最好不要用化纤或印染织品；衣服的颜色宜浅淡，便于发现污物，并防止染料对新生儿皮肤的刺激；衣服尽量宽松，不妨碍肢体活动且易穿易脱。平时婴儿衣服要勤换洗，内衣、布尿片洗净后最好能在日光下暴晒。不要把宝宝包成“蜡烛包”，其实这很不科学，因为打上“蜡烛包”不利于宝宝四肢的活动，阻碍了他的动作发育。通常小宝宝不喜欢穿衣脱衣，他会四肢乱动，不予配合。
妈妈在给宝宝穿脱衣服时，可先抚摸他的皮肤，和他轻轻说说话：“宝宝，我们来穿上衣服，或宝宝，我们来脱去衣服”等，使他心情愉快，身体放松。然后轻柔地开始给他穿脱衣服。由于新生儿头部散热较大，气候寒冷或室温较低时应该戴小帽子，同样要柔软舒适。
新生儿哭闹怎么哄？
01包裹
刚出生的宝宝容易烦躁、激惹、哭闹不安，不一定是病态，因为胎儿在妈妈的子宫里是被紧紧包裹着的，出生后的环境相对寒冷、干燥，缺乏安全感，把宝宝包裹起来，宝宝就就安静了。“襁褓法”可以让宝宝感觉像是重新回到了子宫，获得被保护的安全感。
02侧抱
家长常常采用让婴儿平卧在怀里的姿势抱孩子，但事实上这样往往无助于安抚宝宝。刚刚降生的婴儿事实上还没有准备好迎接新的环境，对他们来说，从子宫的温暖环境里出来就类似于让普通人类从树上掉下来，刺激了人类与生俱来的“莫洛反射”，表现为哭闹不停。而把婴儿竖直抱起或侧抱则会关闭这一反射，让宝宝尽快安静下来。
03声音
其实胎儿在母体中的环境并不是安静的，包括母亲血管流动的“刷刷”声、母亲心脏跳动的声音、肠胃蠕动的声音、说话的声音等等。新生宝宝耳膜较厚，对于成年人来说有点响的声音对新生儿来说可能刚好合适。家长可以为宝宝营造这种类似的声音环境，使用吹风机、吸尘器、收音机、烘干机、流水或选择“白噪音CD”，都可以达到类似的效果。对着宝宝的耳朵“嘘”声也让宝宝很受用，他们可以从中获得安全感。
04摇晃
在妈妈的子宫里，无论妈妈在走路、坐着看电视，或是睡觉时翻身，宝宝的感觉就像在海上坐船一样舒适，因此轻轻地摇晃会受到新生宝宝的喜欢。但专家提醒家长注意：摇晃宝宝的幅度要小而快，不适当的摇晃可能导致婴儿身体受到伤害甚至猝死。
05吮吸
宝宝在预产期前3个月就开始练习吮吸手指了，把安抚奶嘴放在婴儿的嘴巴里，吮吸不仅能够缓解宝宝的饥饿感，还会激活大脑深处的镇静神经，将宝宝带入深沉的平静，让宝宝进入满意的放松阶段。
如何哄睡宝宝？
轻拍宝宝
宝宝睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以边哼儿歌，边轻拍宝宝，给他一个惬意的心情和绝对的安全感。
轻柔的音乐
背光而睡
文字：新生儿科
图片：源于SOOGIF及网络
排版：宣传科张婧
审核：宣传科杨馥羽
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