春天出游要注意什么?

春天来了,许多人又将整理行囊出游了,而每到一个景点,总忘不了留个影。就是这么一个人人不忘、不能忽略的事情,偏偏有些人因为穿着的衣服与照像背景颜色太靠近,留下许多遗憾。对于大多数人来讲,照相技术一般化,这就需要懂得一点常识和取巧的办法,即取景时背景颜色与衣服颜色反差一定要大。比如你身至森林,满山绿色,你所穿的衣服(或照相时)最好是红色、黄色等,反之,如身穿紫色、蓝色、灰色,照出像的效果一定不会好;当你在雪地、雪山留影时,穿着的衣服颜色最好是深一些,或多色相间为佳,一定要避免偏白偏淡。总之,要反差大、跳色强。

尤其好玩、好照相的年轻女士,出门时一定要先了解所去地方的背景资料,是以山为主,还是以水为主,是秃山荒岭,还是绿色植被茂盛,出行时多准备几件衣服,视不同的背景颜色选择不同颜色的衣服,这样,照出的相片感觉好,效果佳,减少回来后的遗憾

该答案来自极限户外网官方网站

春天来桂林旅游啊,桂林春天的时候到处芳草依依,青山滴翠,很适合踏青游的,给您几条踏青线路参考一下,也可以到桂林探索旅游网看一下,希望对您有所帮助。

行程:

方案一:尧山+靖江王陵清明踏青一日游

方案二:冠岩、古东+漓江赏春两日游

方案三:丰鱼岩+大榕树、月亮山拼团二日游

方案四:超然派度假休闲二日游

春游衣食住行指南

春暖花开,热爱自然的朋友自是不肯放过这郊游的黄金季节,或参加集体组织的活动,或三五相约爬山涉水,更有喜欢猎奇的年轻人干脆自备帐篷、睡袋野外宿营与自然同眠。那么春季野外活动应注意什么呢?

单有轻松的心情是不够的,出发之前一定要做好充分的准备。穿着方面,最好选择耐磨而宽松的长衣长裤,可

以防止丛林中的灌木、藤条等划伤或刺伤皮肤。山里昼夜温差大,带上毛衣或马甲是明智之举。山中阴睛变幻,赶上下雨会很冷,最好带雨衣而不是雨伞,雨衣不仅能防雨,还可以抵御山风的侵袭。若要野外宿营,一定记住不要穿着汗湿的内衣入睡。不妨多带几件柔软、透气吸汗的内衣更换。舒适而厚底的鞋,加上两三双厚袜子,可以保证长途跋涉脚不打泡,不要穿高跟鞋或塑料底的鞋,以免滑倒或扭脚。若不慎“失足”落水,换双干袜子,外面套个塑料袋再穿鞋子,便可以继续行进了。

自备春季进山食谱,应以热量高、重量轻、体积小为选择标准。大饼、火烧、牛肉、鸡蛋是保持体力的最佳选择,巧克力、黄油、葡萄糖可以迅速添加热量。牛肉干、纯牛奶、果丹皮、花生米是均衡营养的上乘佐餐。大运动量会使你食欲大增且口味加重,带上你喜欢的果酱、辣酱、肉酱、沙拉酱都是十分明智的。当然最简单实惠的食品要数军用的压缩干粮和罐装食品。在山里,对于不熟悉的野菜、动物肉、果子不要采集食用。

爬山途中要随时补充水分,学会科学饮水,应在感到干渴时喝一口,含在嘴里慢慢咽下,等到干渴时再喝一口,不要忍到极渴时暴饮,这样容易伤肺。山里有极好的泉水,不妨带个水壶或可乐瓶子,这种东西不仅是在山中饮水的工具,还可以在出山时为家人背一些真正的矿泉水。

至于随身物品如手电、照相机、望远镜、洗漱用品应以轻便、小巧、耐用、结实为原则。还有应急的药品必不可缺,应准备一些止泻、止痛、止血、消炎药和捆扎用品。

潮湿、草密的地方可能会有蛇虫。行走时,最好找一根棍子,打草惊蛇、驱赶害虫。途中在丛林中休息时,应选择草少、干燥、阳光充足的地方。不要在杂草丛生且有污水的地方坐卧、晾晒衣服或物品。注意不要捣破马蜂窝,以防受到它们的攻击。

春天,空气干燥,枯叶满地。千万不要乱扔烟头,以免造成火灾。野外用火应特别注意,有的地方属禁火区,不要违规。在禁火区外生火时要注意选择避风处的一块空地,最好挖一个直径1米、深1尺的坑,火的上方及周围不要有干枯的树枝和干草。如有可能,燃火处要靠近水源,或在火的周围准备一些泥土以备灭火。必须确保火堆彻底熄灭,人员方可离去。

最后,特别提醒:要注意保护自然环境,包装纸、食品袋等废弃物不要随处乱扔,若周围没有垃圾筒,应将它们暂收集到塑料袋中,找到垃圾筒再扔掉。

春游多喝牛奶含些话梅

春季,是人们外出旅游的最佳季节。出游固然是件好事,但也有数据显示:由于不注意营养和休息,及路途上的劳累,有不少人因为出游而病倒。为此,有关专家专门作出三点提醒:

提醒一:饮食讲究营养素

人们常常比较注意旅游中如何玩得高兴,而对吃往往不加重视,有的甚至以面包或方便面为主食,以火腿肠、榨菜等作为佐餐,很容易因营养素缺乏而造成体力不支。

必须了解。面包和方便面虽然可以供应热量,但蛋白质含量很低;火腿肠中的主要成分是瘦肉、肥肉、大豆蛋白和淀粉,由于瘦肉含量很少,因而蛋白质的含量并不高,维生素和矿物质也比较缺乏。

注意点:多带几盒小包装的牛奶或带些奶粉,以补充每天必需的蛋白质、钙、维生素A和维生素B;途中多购买些新鲜水果食用。

特别关照:千万不要将某些甜饮料替代新鲜水果和矿泉水,如无水果,可随身携带维生素泡腾片,泡入水中饮用。

提醒二:体力下降招染疾

旅途中,由于活动量的增加,对于平时难得进行体力运动的人们,极易产生疲劳的感觉;又因在疾病多发的春季,气候多变以及饮食上的不调,很容易降低人体免疫机能而染上感冒等一些疾病。

注意点:可准备一些维生素C的泡腾剂——力度伸在途中冲饮。此外,为消除旅游途中疲劳,使积蓄在体内的乳酸得以氧化,也可适当食些醋,口含个话梅等。

提醒三:住宿防交叉感染

旅途中如对住宿不加注意,很容易引起疾病的交叉感染。

有不少病例证实,就是住在某些星级宾馆,使用宾馆提供的标有“已消毒”字样的用具,如毛巾、马桶圈等也难免感染性病等其他疾病。

注意点:在入住旅店时,首先要认真检查一下被单、枕套是否干净。如能自带被套则更好;如厕应尽量蹲用,别碰马桶圈,如久用者,可先在马桶圈上垫上两层清洁的卫生纸;最好能自带毛巾,洗澡尽量用淋浴。

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