25岁女演员突发心梗猝死，生前揪心视频刷屏：别再忽视身体给你的死亡信号
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2020年终于结束，大家貌似都松了一口气。
可是万万没想到，元旦假期发生了一起悲剧——“25岁女演员猝死”登上各大新闻头条。
这位年轻女演员叫孙侨潞，95后、00后应该很熟悉，她是《巴啦啦小魔仙》中凌美琪的扮演者。
1月2号，孙侨潞妈妈用女儿微博发长文确认这一噩耗：
新年第一天，女儿不幸心梗猝死。
翻看她生前视频，其实也透露过自己身体状况不乐观。还感慨人生很长，谁也不知道下一秒会发生什么，事后再看，令人唏嘘。
又想起2019年底，35岁的高以翔在录制节目时突然心梗去世……每每看到年轻生命以这样的方式结束，着实心痛。
猝死事件频发，心脑血管疾病竟然跟年轻人联系越来越密切，虽然生命本就脆弱，但这类疾病趋于年轻化已成为共识。
在这背后，是我们不能回避、逃避的生活、工作压力以及长期积攒的负面情绪。
而与之紧密关联，也是必须承认的，是我们正在被严重透支的身体。
或许只有疾病找上门，才知道身体被蚕食得有多严重，才知道哪些不良生活习惯正在透支生命。
深圳卫视有一档纪实节目——《我的白大褂》，看过才知道：其实急诊科常常会接收到患有重疾的年轻病人。
有一个24岁的女孩，发现自己半身麻痹后匆匆赶来就诊。
医生接诊后发现这个年轻姑娘竟然是中风，而且CT显示她脑中很可能有一个动脉瘤，一旦脑出血就会危及生命。
“这么年轻就中风了？”
医生也不敢相信自己的眼睛，可是诊断结果就摆在眼前。简单询问之后得知她病发前一夜凌晨1点多才睡觉，而且经常熬夜。
得知病情后，女孩瞬间落泪，心中震惊、恐惧、后悔、不甘涌上心头。
医生也说这个女孩的情况比较少见，但是类似疾病正在盯上年轻群体也是不争的事实。
这个年轻女孩很幸运，身体不适就医很及时，把握住了身体的“求救信号”，但我们经常忽略这些信号，不够重视自己的身体，不够重视死亡。
2019年有一条新闻，我至今没法忘记，一直借此警示自己：
一位27岁的妈妈熬夜猝死，事后被发现时眼睛还盯着手机。
生活压力、精神压力不断累积，我们都会想去放纵一下，可是不幸往往发生在此刻。
生命何其脆弱？除非意外发生我们自己身上，否则感受不会那么深刻，我们只能尽量地去体会。
《我的白大褂》里有两段急救视频，不到一分钟，但是真的建议大家跟家人一起看看。我们经常被电视剧里被戏剧化的医疗剧情欺骗，可我们真正需要的是这样真实的死亡教育。
第一段视频，病人心脏停跳，众多医生护士围着他不停地采取施救措施，心脏按压一刻也不敢耽误，看到心跳恢复那一刻也跟着长舒一口气。
但第二段视频里的病人则没那么幸运。
抢救一个多小时，最终等来的却是抢救无效宣布死亡，听到医生很无奈地说出那句“没了”，心里咯噔一下，一个生命就这样没了？
很多人看过之后，都会由衷地感慨生命之脆弱，发自内心地去感谢、敬畏自己的身体。
就像一位医生朋友讲过，他真心希望朋友们都有机会去医院急诊科看看，当你亲眼看到一条鲜活的生命在瞬间湮灭，才会明白有关我们每个人生命脆弱的真相。
我们必须承认的是：
当一只脚踏进鬼门关，即便医生守护在身边拼命抢救，也未必能把我们拉回来。
所以当身体预警，其实是非常非常宝贵的救命信息。
能救命的往往不是多么高超的医术和先进的设备，而是我们足够重视自己的身体。
可是身边很多人，包括我自己在内，大都对此心存侥幸。
有时候身体出现一些异样，总是安慰自己没问题、还年轻，怎么可能30来岁就得那些病。有时候也是忙起来抽不开身，觉得为了一点小问题去医院跑一趟特别不值当。
可是不幸一旦落到自己头上，死神绝不会给我们讨价还价的余地。
前两天一位亲戚找到我，问我有没有朋友从医，想咨询一下。
我问她身体是出什么问题了吗？她说自己也不太清楚，就是准备早饭的时候，突然心脏紧绷、呼吸困难，她挪到沙发躺上，天旋地转，一瞬间感觉自己就要完了。
你可能以为这位亲戚年龄很大了，其实今年她还不到35岁，家里两个宝宝，老二才1岁半。
她说当时老公出门上班没在身边，心脏出现问题的那几分钟脑子里一直在想：万一自己晕死过去孩子可怎么办？
她原本打算过完年再去医院检查，我建议她别拖延，她才说之前也出现过几次类似状况，自认为就是太累了，等休息休息就好了，可一直连轴转……
当身体在给我们输送“求救信号”时，千万要重视。
国外有一个知识论坛——Reddit，有一个问题引发了热烈讨论：
身为医护人员的你，遇到过哪些事情，会让你感慨“他们为什么不早点来就医？”
但在这个问题之下，很多前来回答的不是医生护士，而是病患本人或亲属：
直到自己/亲人病情恶化，不得不就医时才前往医院治疗。而他们原本有很好的机会治愈或者挽救生命，却被自己的侥幸心理延误。
比如有的人出现了中风的症状却安慰自己是小感冒，有的女士乳房出现问题不及时医治直到发展成癌才觉得自己得病了，还有的人忙于工作熬夜加班，身体出现不适却用吸烟或咖啡去麻痹自己的神经……
这样的案例事后看起来会很可笑、奇葩、不能理解，但这就是我们每一个人对待自己身体的真实心态，当事人也为此懊悔不已。
点开下方视频，了解关于心梗发作的前兆
2020年因为疫情，大家学会了如何防护，也都格外地敬畏生命。
但还有太多潜伏在我们身边的疾病，源自于不健康的生活方式，包括抽烟、喝酒、熬夜、贪食、不运动……我们避之不及。
2021年，真的应该刷新一下生活理念，思考努力赚钱的意义应该是什么。
是为了宣泄一时的欲望？还是为了长久地、健康地陪家人一起生活？
生命有限，今天透支的生命，迟早会加倍反噬。
新的一年，加倍爱惜自己的身体，学会健康饮食、合理睡眠、控制情绪，这些才是生活的真谛。