「咸蛋黄炒南瓜」做法和菜谱大全

1.将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。

2.小南瓜去皮,挖去南瓜籽,切4毫米厚的薄片。

3.大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,加入南瓜煸炒,约2分钟,观察到南瓜边角发软,即是熟了。

4.倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒均匀即可。

TIPS:

南瓜片刚刚呈现熟的颜色再翻炒2分钟就可以起锅了,此时南瓜脆嫩又有形有款。蛋黄的薄“沙”一裹,那样子最见得人了。

盐、味精等佐料都不用放,自然鲜味。

材料:南瓜,咸鸭蛋,油,盐少许做法:1.南瓜切粗条,咸鸭蛋去掉蛋白(早上喝粥配着,正好,嘿嘿),留下蛋黄并压碎。

2.炒锅置火上,倒油(多一些),下南瓜条炸软,捞起沥油。

3.留少许油在锅内,中小火炒咸蛋黄。

4.把炸好的南瓜下去翻炒,因为蛋黄不太咸,加了一点点盐,炒匀后出锅。

材料:主料:1,南瓜半斤,切厚片。2,咸鸭蛋黄四个。3,干红葡萄酒两大匙。4,鸡精一咖啡匙。5,葱两棵,切段。6,盐适量。做法:1、在鸭蛋黄里放入干红葡萄酒。

放蒸锅中大火蒸五分钟。

取出后趁热用不锈钢匙碾成泥。

2、锅中放油烧至五成热,放入葱段爆香。

3、倒入南瓜片中火煸炒。

4、放适量盐,炒至南瓜片软熟并起一点点黄锅巴时,倒入鸭蛋黄泥、鸡精。

5、铲匀后起锅装盘即成。

材料:主料:小南瓜1只(约400-500g),咸鸭蛋黄4枚,黄酒1汤匙(15毫升),盐1/2茶匙(3克),香葱段少许,油1汤匙(15毫升),料酒1茶匙(5毫升),鸡精1/2茶匙(3克)做法:1.将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。

材料:南瓜,咸蛋黄5颗,料酒,盐,糖,鸡精,酱油做法:1.把咸蛋黄切碎,南瓜去皮切块。

2.先把南瓜放油锅里炸软后捞起。

3.再放入蛋黄待起泡泡了就放入南瓜一起炒。

4.然后放调料,收汁就可以出锅了~

材料:小南瓜1只(约400-500克),咸鸭蛋黄4只,香葱段少许,油2茶匙(10ml),黄酒1汤匙(15ml),盐1/2茶匙(3克),鸡精1/2茶匙(3克)做法:将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺碾散,呈细糊状。

小南瓜去皮,切4mm厚薄片。

大火加热炒锅中的油,爆香香葱段,加入南瓜煸炒,约2分钟,观察到南瓜熟了(边角发软),倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒匀即可。

南瓜要用直径在15-20cm的小型南瓜,这种瓜可以一次多买些存放在阳台上,放几个月都不会坏。

超市中有密封包装的单独咸鸭蛋黄,一般为4-8枚/袋,避免了浪费咸鸭蛋清,颜色也更漂亮。

如果在炒南瓜的过程中太干,也可以沿炒锅边缘调入少许水或高汤。

材料:鳕鱼,咸鸭蛋,葱,姜,料酒,盐,胡椒粉,鸡蛋,面粉,淀粉做法:1.鳕鱼去骨切丁,用葱、姜、料酒、盐、胡椒粉腌渍30分钟;咸鸭蛋煮熟取蛋黄

2.鸡蛋、面粉、淀粉和成糊,将鳕鱼丁挂糊

3.鳕鱼丁放温油中炸至微黄捞出

4.咸蛋黄用温油炒成蛋黄糊,将鳕鱼丁放入翻炒均匀

5.ok

材料:材料:咸蛋(4个),苦瓜(1个),配料:蒜头(2瓣),调料:盐,鸡粉,麻油(适量)做法:1将苦瓜切片,放入加有盐的清水中浸泡20分钟;将蒜头剁成蒜茸。

2将咸蛋敲开,取出蛋黄碾碎(蛋清可另作其它用途,如:蒸三蛋)。

3锅内放入半锅水,烧开后加1匙盐,倒入苦瓜焯20秒后捞出沥干水分。

4锅内放3匙油烧热,下咸蛋黄及蒜茸炒香,倒入苦瓜同炒至熟,加适量盐和少许鸡粉调味,出锅前淋上几滴麻油即可。

可以吃苦的人可以省去浸泡苦瓜的步骤。

材料:南瓜300克熟咸鸭蛋4个香葱2棵生姜1小块食用油30克香油1小匙料酒1小匙精盐0.5小匙味精0.5小匙做法:1.将南瓜洗净,去皮、去瓤,切成小片;咸鸭蛋去皮后去掉蛋白,把蛋黄切成小丁;葱切成葱花,姜切成小片;

2.往锅里放油,烧热,放入葱、姜、蛋黄丁,烹入料酒,放入南瓜片、精盐、味精翻炒均匀,待南瓜熟透后淋入香油即可。

注意

咸鲜甘甜,口感绵软。炒蛋黄时要多放点油,将蛋黄炒香、炒透,否则有蛋腥味。

材料:玉米粒............................1碗做法:1)玉米沥干水分,加少许干生粉,尽量让每粒玉米均匀的沾上生粉,

多余的生粉倒出

2)锅内放油,油五成热后放入玉米粒,炸成金黄色捞出,控油。

THE END
1.咸蛋炒南瓜的做法菜谱咸蛋炒南瓜 做法将做法保存到手机 1/5南瓜切片,盛盘备用。 2/5咸蛋去壳备用 3/5热油下蒜末,煸出香味后放入南瓜翻炒。 4/5放入咸蛋弄碎,加适量生抽。 5/5炒熟起锅 小贴士 咸蛋本身很咸,不爱吃太咸的可以不要放盐了。盐吃多了也不好……https://m.xiangha.com/caipu/81216084.html
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4.咸蛋黄炒南瓜家常菜咸蛋黄炒南瓜片,味道咸鲜爽口。用蒸熟的咸鸭蛋取出蛋黄碾成泥,在热油里炒至起泡,与南瓜一起炒,南瓜表面裹上沙沙的蛋黄,口感真的很棒。 步骤 第1步 南瓜去皮,切成薄片。 第2步 用干的生粉或者干面粉,裹满南瓜片。锅烧热倒入油,将南瓜片煎至表面脆黄即可捞出。 https://www.coffee.cn/caipu/post/197022.html
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9.咸鸭蛋黄炒南瓜的做法4、倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒均匀即可。 制作贴士: 咸蛋黄小南瓜有一股清香甜美的气息,而用橄榄油能让这种气息更加浓郁诱人,而且橄榄油中含有丰富的胡萝卜素以及其他多种脂溶性维生素,消化吸收率很高,非常有益人体健康。http://www.360doc.com/content/12/0229/22/4740986_190679317.shtml
1.咸鸭蛋黄炒南瓜南瓜好处作用益处咸鸭蛋黄炒南瓜对身体好吗? 文章导读 预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。 2、保护胃粘膜 促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。 3、降血糖降血压 调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖,也是肥胖者的理想减肥食品。https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/677695_2.html
2.步骤图咸蛋黄炒嫩南瓜的做法咸蛋黄炒嫩南瓜的做法步骤贝南瓜 1个 咸蛋黄 2个 盐 适量 淀粉 适量 鸡精 1勺 葱花 适量 咸蛋黄炒嫩南瓜的做法步骤 步骤1 一个较大的贝贝南瓜+两个咸鸭蛋 步骤2 取出咸蛋黄,压碎备用 步骤3 南瓜切条加盐腌15分钟 步骤4 滤去水分,加淀粉拌均匀 步骤5 多些油煎炸南瓜条,中火 ...http://mip.xiachufang.com/recipe/106510484/
3.咸蛋黄炒南瓜家常做法大全咸蛋黄炒南瓜怎么做→MAIGOO美食南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。,咸鸭蛋味甘,性凉,入心、肺、脾经;有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。那么你知道咸蛋黄炒南瓜怎么做吗?这篇文章会为大家介绍,一起来看看吧! https://www.maigoo.com/tuku/465695.html
4.咸鸭蛋炒南瓜的营养价值,咸鸭蛋炒南瓜的功效作用减肥功效说明:无咸鸭蛋炒南瓜的营养价值(100克) 营养成份含量(毫克) 营养成份含量(mg) 热量253大卡 维生素A0ug 蛋白质14.9克 维生素B10.17 脂肪7.7克 维生素B20.04 膳食纤维2.97克 烟酸0 碳水化物6.2克 维生素E4.19 钙13毫克 铁3.5咸鸭蛋炒南瓜减肥作用相当的食品 ...https://www.cixinge.cn/rlb_yinyan/azayfb.html