百搭的酸辣土豆丝,居家过日子必须学会的菜品,想好吃,先炒醋。
1、土豆切细丝,先放水里泡着,防止氧化变黑。
2、土豆丝全部切好,冲洗几遍,把淀粉都冲洗掉,炒的时候脆、不沾连。
3、锅中的油多一些,热锅冷油直接把干辣椒、蒜片放里面炒香,直接加入4勺米醋。
4、大火加热,锅中的油和醋开始冒密集泡泡的时候,就可以炒土豆丝了。
5、土豆丝控干水分,倒入锅中,大火翻炒大约1分钟,土豆丝变得半透明的时候,加入盐、胡椒粉、味精,配色用的青红椒丝,快速翻炒均匀即可出锅。
红油拌金针菇
食材:
金针菇300g,油,盐,鸡精,陈醋,生抽,红油,白砂糖
做法:
1、金针菇切掉根部。
2、把金针菇放入水中清洗干净。
3、把金针菇放入锅中焯烫一分钟。
4、焯烫后的金针菇捞出沥干水分,用凉开水再冲洗一遍。
5、在金针菇中加入,生抽。
6、加鸡精、盐、白砂糖、陈醋、两勺红油。
7、把所有材料搅拌均匀即可。
银耳黄瓜炒鸡蛋
食材:黄瓜半根,泡发的银耳100克,鸡蛋2个,葱花5克,盐3克,植物油
1银耳提前泡发洗净,剪掉硬根,撕成小朵,攥去水份备用;黄瓜用小刷子刷干净,洗净备用
2鸡蛋磕入碗中打散;黄瓜切菱形片
3炒锅烧热,放植物油,油温6成热,倒入鸡蛋液,两面摊好铲出,搅成小块备用
4利用锅内余油,下葱花炝锅,放入银耳、黄瓜片,加盐炒匀
5黄瓜片微微发蔫,把搅成小块的鸡蛋倒入锅中,炒匀关火装盘
清炒胡萝卜丝
食材:胡萝卜,蒜末,小米辣。
做法步骤:
1、胡萝卜削掉外皮,清洗干净后刨成丝。
2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入胡萝卜丝翻炒一会儿。
3、胡萝卜丝炒至断生后,加入食盐、蚝油和鸡精调味,翻炒均匀炒至入味,胡萝卜炒熟即可出锅装盘开吃。
蒜香毛豆
食材:毛豆,蒜末。
1、毛豆清洗干净,剪掉两端的尖尖。起锅烧水,水烧开后放入食盐和食用油,再放入毛豆焯水煮5-8分钟,煮熟后捞起来沥干水分。
2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入毛豆和适量的食盐,翻炒均匀炒至入味,炒熟即可出锅开吃。
盐水毛豆
食材:毛豆、干辣椒、八角、花椒、食盐
1、将毛豆放入淡盐水中浸泡20分钟,用手轻轻搓洗,尽量多搓洗几遍,把毛豆上的毛毛洗得干净一些;
2、用剪刀剪去毛豆的头尾,再用清水清洗干净,剪掉头尾是为了方便入味;
3、锅内倒入适量清水,水量没过毛豆即可,放入适量食盐,比平时炒菜的用量多一些,这样会更入味;
4、根据个人口味放入适量干辣椒,煮至毛豆裂开时就差不多了,放凉后再放入冰箱冷藏2小时,盐水不要倒掉,2小时后将毛豆捞出装盘,经过浸泡的毛豆更入味。
1.把菠菜择洗干净。春季吃菠菜忌去根,菠菜根属于红色食品一类,如果丢掉的确可惜。春菠菜根营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质,却不含脂肪。
4.锅内加入油烧热,加热至微微冒烟,将热油淋在装干辣椒段的碗内,把干辣椒炸香。
5.锅内加入水烧开,加入少许盐,下入菠菜焯水,把菠菜焯水至颜色变深绿,菠菜断生,将菠菜捞出,放到冷水中投凉,捞出攥净水分。菠菜很容易熟,不要焯过火。
6.把菠菜切成3厘米左右长的段。
时蔬牛肉粒
食材:胡萝卜、青豆、菠萝、牛肉、食盐、黑胡椒粉
(1)胡萝卜洗净去皮切丁,青豆洗净,菠萝去皮切丁,牛肉洗净切丁备用。
(2)锅中倒入适量的清水煮沸,下入胡萝卜和青豆粒,加入适量的食盐焯水片刻,捞出沥干水分盛入盘中备用。
(3)锅中倒入适量的油,油热下入牛肉翻炒片刻变色,再倒入胡萝卜和青豆粒翻炒。
(4)再加入适量的菠萝丁,倒入少许食盐和黑胡椒粉调味。
(5)大火翻炒均匀,关火出锅装盘即可开吃了,做法简单营养美味老少皆宜