弗吉尼亚州罗阿诺克（WDBJ）-随着预防自杀月临近结束，周三晚上举行的一场会议给人们提供了一个公开讨论和了解心理健康与自杀问题的机会，尤其是在黑人社区。
在会议上，美国预防自杀基金会推出了一个名为“L.E.T.S拯救生命”的新项目，其重点在于减少非裔美国人在心理健康方面可能面临的污名。
马基塔·马登（MarkitaMadden）是AFSP的项目经理，也是会议上的发言人。她的两个兄弟甚至父亲都因自杀而失去了生命。她说她的家人从未坦诚谈论过这件事，这就是她发言的目的，为了防止其他人压抑情绪或回避棘手的话题。
“在黑人社区或宗教社区，我们在谈论心理健康问题时会有点犹豫。我们往往遵循这样的做法，即我们只需要祈祷把问题解决掉，或者我们只需要变得更坚强，”马登说。
此次会议的主要目标之一是意识到不敞开心扉或不听他人诉说艰难时刻会使事情变得更加困难。
“很多像焦虑或抑郁之类的问题，人们往往被劝去为此祈祷或者仅仅依靠信仰，这固然不错，但有时你需要一些额外的帮助，”会议参与者阿尔伯塔·克雷格黑德说道。
此次会议还提及，倘若您的某位亲人的确因自杀离世，不要自责，这一点至关重要。
这些提醒有助于减轻任何内疚或羞愧，从而能够鼓励我们所爱的人多活一天。
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