腕管综合征的保守治疗方法并非首选，但对于症状较轻或希望避免手术的患者而言，可以视为有效选择。保守治疗的主要目的是缓解手部和手臂的疼痛，改善握力，防止神经功能进一步受损。
改变行为习惯是保守治疗的一个重要部分。这主要涉及尽量避免使用手腕的活动，特别是那些可能导致手腕弯曲或过度使用的活动。教育患者正确的手势，比如保持手腕在打字或手写时的正确位置，可以大大降低症状的恶化。
物理疗法也有助于缓解腕管综合征的症状。通过对手和手腕的定向治疗，如冷热交替敷，深层组织按摩，以及特殊的拉伸和强化运动，可以帮助减小压力，提高肌肉强度和灵活性。
腕托可以在休息和夜间用来保持手腕在理想的位姿，从而减少压力并防止手腕处于弯曲状态，减少压迫神经的机会，总体上帮助减少疼痛和疼痛引起的失眠。
药物治疗是保守治疗的一种行之有效的方法。非处方药物，如非甾体类抗炎药，可以帮助控制肿胀和疼痛。还有一些研究显示，维生素B6和其他营养补充剂可能有助于改善神经功能和减轻症状。
在一些情况下，通过导尿管注射激素可以直接将药物输送到受压迫的神经区，进一步减轻或消除疼痛。频繁使用激素可能会有负面影响，需要医生仔细考虑。
微创手术技术
腕管综合征是手部疾病，微创手术是治疗方法之一。内窥镜和小切口手术可释放压力，恢复快，风险低。手术一般30分钟至1小时，出院快，康复简单。微创手术适用于严重病例，效果明显。对轻微症状可考虑保守治疗。微创手术技术将为更多患者带来希望。
药物治疗与物理治疗
腕管综合征是一种由于正中神经在腕管内受压而引起的手部疼痛和麻木的疾病。药物治疗和物理治疗是其主要的保守治疗方法之一。
药物治疗方面，非甾体抗炎药可以减轻炎症和疼痛，改善患者的症状。局部使用的类固醇注射也是一种常见的疗法，通过直接注射到腕管内，能够显著减轻神经周围的炎症和肿胀，从而缓解压力。口服类固醇药物虽然也能有效减轻症状，但由于其全身副作用较大，通常作为短期疗法使用。
物理治疗在腕管综合征的治疗中也扮演着重要角色。手部和腕部的特定伸展和强化运动可以缓解腕管内的压力。例如，腕部的伸展运动可以拉伸手腕和前臂的肌肉，减少对正中神经的压迫。使用支具也是一种常见的物理治疗方法。夜间佩戴手腕支具可以保持手腕在中立位，减少夜间手腕的弯曲，从而减轻神经受压引起的症状。
超声波治疗作为一种物理治疗方法，通过超声波的热效应和机械效应，能够促进局部血液循环，减少炎症和疼痛。电刺激疗法通过低频电流刺激手部神经和肌肉，可以改善血液循环，促进神经功能恢复。
手部的热敷和冷敷也在腕管综合征的缓解中起到重要作用。热敷可以放松肌肉，增加血流，而冷敷则能减少炎症和疼痛。结合上述各种治疗方法，很多患者能够在一定程度上缓解症状，避免或者延迟手术治疗的需求。
个体化治疗方案的探索
治疗效果与患者生活质量的提升
腕管综合征治疗效果直接关系患者生活质量，保守治疗可缓解症状、提高日常活动能力，微创手术是有效选择，新技术如激光治疗带来希望，物理康复训练帮助加速康复，科学治疗对患者生活质量提升重要。