有人说，如果你想毁掉一个人，那就让他陷入“内耗”。
什么是内耗？
内耗，是一种精神性消耗，让一个人执着于毫无意义的争执、妄想、情绪不能自拔，让一个人陷入不断的自我怀疑、争辩、推翻、固执，然后，失去行动的能力，失去明晰的辨别力。
看一个人是不是内耗了，就看这三件事上，他是不是还在执着。
第一件事：道德。
所谓道德，可为对错。
活明白的人，都已经知道这个世界上，从来不是非黑即白的。对错，只是孩子之间的淳朴游戏。成年人的世界，很多事情，你看着不对，实际却是对得很。有些事情，你看着对，却彻头彻尾的错了。
那些活明白的人，都是深刻的知道了“生活正确”和“道德正确”的泾渭分明，并且选择了“生活正确”。
所谓“生活正确”，就是明白了，一切分不清的对错背后，一定是有利益在支撑的。当利益点偏向对的，错的也是对的。当利益点偏向错的，对的也是错的。
所以，当富豪被绑匪绑架勒索，富豪马上下跪承认是自己错了，希望绑匪拿了钱，原谅自己。
第二件事：情绪。
所谓情绪，大概是就是好恶。
你去看，那些内耗的人，一定特别擅长好恶之道。他总是担心别人会不会讨厌他，会不会不喜欢他，不认同他。他也总是用自己对他人的好恶，来决定自己对他人的态度，以及行为处事模式。
如果他厌恶一个人，他就会断绝与他的来往，甚至于是轻蔑他，诋毁他。只是他不知道是，当他厌恶别人的时候，他自己已经被情绪控制了，已经被这种情绪拉到了一种非常低廉和毫无价值的境地里。
而如果他总是疑心别人对他有意见，不喜欢他时，那么，他已经失去了自己，失去了独立的人格，而仅仅是活在他人眼里的一粒沙，他人嘴里的一星唾沫。
这种内耗，是最致命的。
只有看明白了好恶不过是一种情绪泛滥，一种自身能量不够的表现。但是，只要你能转头看清楚你自身和别人的需求时，你大概就会明白，人与人之间的交集，或者崩散，其实，都只不过彼此之间是否有需求，以及需求的强弱而已。
就像婚姻，如果他在你这里没有什么需求可言了，那么，你说多少的喜欢和爱，都不知过是自欺欺人。
第三件事：情感。
所谓情感，多数是高估了自身在他人那里的意义。
其实大部分人都会高估自己对别人的意义，也总是认为别人对自己也是有深情厚谊的。是不会背叛自己的。
而事实是怎样的呢？
事实是，大部分人之间看起来很有交情，那是因为背后有实质性的利益支撑。这个世界，没有无缘无故的爱，如果有，那一定是，彼此有所需求，有所仰仗。光秃秃的情感，迟早会贫瘠如沙漠。
活明白了，也就明白了，一切的缘起，一定是你有什么东西，吸引了人。一切的缘灭，一定是你不再有那个吸引人的东西了，或者是别人有更吸引的人东西，把他给拐跑了。
所谓缘起缘灭，不仅是情感，更是情感背后，彼此的希求落地。
所以，朋友的敌人，如果是敌人，那么，一定是那个敌人还没有足够多的吸引人的地方。你选择与朋友的情感，看起来就是有交情。但是，当朋友的敌人，对你而言有着妙不可言的吸引人的地方，比如可以跟你做一个几千万的项目，你干不干？
因此，那些不内耗的人，活得潇洒的人，总是早就明白了这个道理，该谈钱的时候，绝不谈感情。谈感情的时候，一定是有钱做底的。
说到底，陷入内耗的人，大多是淳朴善良的。但也因此，让自己成为了能量较低的人。这些，都是由他们对这个世界的认知决定的。
他们以为讲道德，能让世界更美好。岂不知，当所有人都满口仁义道德，那么，这个世界将陷入极大的虚伪。就像胡适说的，只有大家都讲规则，大概才能让这个世界变得更有道德一点。
他们还以为，这个世界应该爱憎分明，应该温情脉脉，岂不知，有些爱憎，对于有些人而言，不过是手段，温情，也不过是一场交易。就好像，这个世界，谁较真了，谁就输了。
内耗的人，永远分不清利益与对错、与好恶、与感情的边界，于是，他们终于在两种维度的东西里，迷失了自己。