说起红糖水，大家都认为是女性养生的最佳选择。其实红糖不仅仅对女性有保养的作用，对于男性来说也是一种不错的营养补充的选择方式。很多的男性朋友因为工作上的忙碌，对于自己的身体健康也没有太在意。红糖水对男性也有很大的作用，不妨来了解一下吧。
健康饮食专家介绍说，一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，所以保留了很多的维生素和矿物质，常喝红糖水有很多的好处，比如说可以驱寒暖胃，同时也是保养的一种方法，都说女性专用，其实它含有丰富的铁元素，可以补血，男性喝红糖水恢复体力的效果更好。
红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。平时的时候男性出去应酬的比较多，而且经常会有疲劳，压力大的情况，特别是到了冬季的时候，气温低，而且很容易出现疲劳过度等问题，所以男性应该适当的喝些红糖水，不仅可以快速的恢复体力，同时还可以有养肝护胃的作用，所以很适合男性饮用。
除此之外，红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。特别是对于有着凉啊，感冒啊还有身体过度的疲劳的时候，都应该好好的照顾自己，不管是男性还是女性，喝红糖水都是非常有利于健康的，但是也不能过量的饮用，每天保证不要超过15克。
男人常喝红糖水对肝有好处，看了上面小编介绍的关于红糖水对男性的好处，大家是否有所了解了呢。红糖水具有养胃健脾的功效，而且还可以解除疲劳，让人恢复体力。所以说红糖水不仅对女性有好处，对男性也是非常好的一种补充体力的饮品。不管是男性还是女性，为了自己的肝健康，我们平时可以多喝一点红糖水哦。
女性宫寒和红糖水，气血差喝红糖水，月经不调喝红糖水，痛经喝红糖水……红糖水似乎成了女性的保健必备品！
是地，喝红糖水对于女性来说是很好的益气补血的方法，但谁说红糖水是女人的专利呢，其实男人喝红糖水有四个惊人功效哦！
益气补血并非女人的特权，男人们也是时候该好好补补了！那喝红糖水对男人到底有哪些好处呢？
1、温补散寒
红糖具有补血、驱寒、滋养身体的功效，古语云“温而补之，温而通之，温而散之”，而且红糖适宜大多数人食用，超市、商店随处可见，价格也非常便宜，操作简单方便，我们在日常生活中就能轻松进行滋补，可以说是一款全民都能轻松消费的滋补品了！
2、暖胃
红糖是未经精炼的粗糖，也因此保留了较多的维生素和矿物质，可以很好的驱寒暖胃。特别对于胃不舒服的人，喝完红糖水后是否感觉到胃舒服缓和了很多？红糖对于脾胃虚寒的人特别见效！
3、助体力恢复，缓解疲劳
红糖性温味甘，入肝、脾、胃经，具有很好的补中暖肝的作用。而且红糖富含铁元素，我们都知道铁元素是人体能量产生的主要介质，并且担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。所以男人喝红糖水的话，对于体力的恢复是有非常好的效果的！
4、抵抗衰老，预防心血管疾病
红糖除了富含铁元素外，其中一项元素的含量也是非常高的，那就是硒元素了。硒元素具有抗氧化的作用，因此喝红糖水能有效抵抗衰老，并且预防心血管疾病。
5、助勃起
除了富含铁元素和硒元素，红糖还含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B等营养物质，这些元素对于益气养血有很大的作用。而阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。所以，对于男性来说，对于这种无法言语的耻辱，一杯红糖水就能帮你解决了！
最后，小编推荐几款特别适合饮用的红糖水？加料更加效哦！
1、红糖、枸杞煮荷包蛋：滋阴补肾，清肝明目、改善气色。
2、红糖水泡桂圆：安神、改善失眠多梦、睡眠差等问题，让你休息好，补充好体力，精神充沛的迎接每一天的工作。
3、红糖水泡黄芪、红枣：补中益气、健脾暖胃，提高抵抗力，增强你的体魄。
如果你感到体虚、寒气旺盛、气血不足、疲劳不堪了，来杯红糖水补充点能量，修身养性！
男性能吃红糖。
红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
红糖中的硒元素含量是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。
扩展资料：
1、男人吃红糖的作用
（1）可提高性能力
除了女人，红糖水对男人也有很好的功效，脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水，对身体是有很有好处的。
（2）驱寒暖胃
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好。
2、注意事项
（1）牛肉与红糖不能同食。牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成分容易为人体所吸收，有一定的食疗价值，但与红糖同食会产生不良生化反应，引起腹胀。
（2）豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。
人民网-红糖水非女人专利男人常喝可养肝
人民网-男人喝红糖水也有好处多喝可提高性能力
男性喝红糖水，可以对胃不舒服，有一定的缓解作用，尤其是当肚子感到不舒服，有点腹泻的时候，喝点红糖水，就会好转的，红糖水暖胃。
还有就是红糖水加上几片姜，可以对感冒有很好的食疗效果。
男性朋友一般喜欢锻炼身体，在跑步或者健身后，喝上一杯红糖水，会补充能量，还能够刺激男性荷尔蒙的分泌（这个效果还是有待考究的，不过还是有一点作用）。
红糖含有丰富的铁元素，这个对于男性也是很有好处的，也是有一定的补血养气作用的。