有结石可以适量食用玉米须、柠檬、猕猴桃、菠菜、燕麦等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗结石，若症状加重还需及时就医。
1.玉米须
玉米须有利尿作用，能促进体内废物排出，有助于缓解结石症状。同时还可以辅助降低血脂、血压水平，改善水肿及高血压等状况。
2.柠檬
柠檬富含维生素C，可促进尿液中钙盐的溶解，预防新结石形成。经常饮用柠檬水还有助于碱化尿液，减少草酸钙结晶沉积。
3.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，能够增加排尿量并促进肠道蠕动。长期适量食用可以起到预防肾结石的作用。
4.菠菜
菠菜中的草酸含量较高，在体内代谢过程中可能会形成草酸钙沉淀，导致结石增大或形成新的结石。若过量摄入可能加重病情，不利于疾病的恢复。
5.燕麦
燕麦中含有大量的植物纤维，具有较强的吸水性，可使粪便体积膨胀，促使肠道蠕动加快，从而促进排便。此外还能够吸收水分软化大便，防止便秘的发生，进而减轻结石的症状。
饮食调整是管理结石的关键部分。患者平时要多喝水，每天至少保证2000ml以上的饮水量，有利于促进新陈代谢，稀释尿液浓度，减少结石形成的机会。
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