医美手段是最容易被选择，也是最后被选择的。因为大家都知道它的效果一定好，但是如果没有最后一步，也确实都不太愿意选择这个方案，毕竟从经济上来说花费是比较多。可以从效果上来讲，是能够达到一劳永逸的效果的。同时配合一些饮食和其它手段，自然效果很好。
二、药物治疗
三、调节内分泌
内分泌的失衡是导致色素沉淀的罪魁祸首，因此女性若是因为内分泌的原因导致的问题，建议是通过内调的方式来改善的。
四、做好防晒
这里的防晒除了紫外线以外，还有我们常说的电脑和手机辐射等，尤其是长期坐在电脑前工作的人，电脑的辐射对于色素是存在影响的，所以一定做好隔离和防晒。
五、控制饮食
这里的控制饮食是说不要吃一些吸光食物，或者不要在白天的时候食用，比如说芹菜，白天吃了以后就会更好地吸收紫外线，所以不推荐。
六、注意作息
导致色素沉淀的原因很多，内分泌是很重要的一点，所以注意自己平时的作息也能确保内分泌的正常，早睡早起对身体健康也是好的。
以上六种方式针对于改善色斑来说效果就真的还不错，但是最好的还是将它们同时进行，一定能够起到一加一大于二的效果。
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