“一日三次”的药，到底应该怎么吃？
看病买药的时候，我们经常会听到医生“一日三次”的医嘱，但你有想过，这个“一日三次”究竟该怎么吃吗？
还是要在三餐后
还是……
今天，针对各类药物就为大家整理一个“服药总结篇”。
泻药和补药适合空腹服
腹中没有食物，即为空腹，饭前1-2小时以前和饭后2-3小时，都属于空腹。空腹服药最直接的好处是避免食物影响药效，利于药物被吸收和发挥作用。
这些药物通常需要空腹服→泻药、益补类中药，头孢氨苄，诺氟沙星等抗生素。
胃动力药需饭前服
饭前服用的药物是指在饭前15到30分钟内服用。某些胃肠道不良反应小、进食后服用会影响其吸收的药物、保护胃黏膜或者促胃肠动力药，建议饭前服。
这些药物通常需要饭前服→促胃动力药：（多潘立酮、甲氧氯普胺片）、胃粘膜保护剂：（枸橼酸莫沙必利、硫糖铝片）、抑制胃酸的药物（奥美拉唑、雷尼替丁）等。
大部分药物最好饭后服
饭后服，通常是指饭后15-30分钟服药，并非饭后马上吃，大部分药物都可以在餐后服用，其目的是为了减轻药物对胃肠道的刺激，并使药物更好地起效。
这些药物通常需要饭后服→刺激胃肠道的药（阿司匹林、吲哚美辛、硫酸亚铁、甲硝唑、多西环素等），以及脂溶性的药物。
降糖药和抗真菌药要随餐服
“餐中”或“随餐”服用，指的是在吃饭的同时服用药物。餐中服药的目的是增强药效，充分发挥药物作用，也有部分是为了减轻药物对胃肠道的刺激。
这些药物适合随餐服用→降糖药、抗真菌药物（灰黄霉素、制霉素）、某些抗高血压药物（如硝普钠、卡维地洛）、某些抗生素(如克拉霉素缓释片）。
（提示：除了饮食，在服药过程中还有其他影响药效的因素，服用前最好咨询正规医院医生）
吃药如何不伤胃选择站姿或坐姿
掌握正确的服药方法也很重要，如躺着服药或者不用水冲服，药物易停留在上消化道，溶解后，局部浓度很高，例如四环素溶解后，酸性较高，易造成胃黏膜损伤。胃不好者最好采用站姿服药，并用适量水冲服。
吃药不是水喝的越多越好
多数情况下，服药时用温水或凉白开即可，不可用太热的水。
正常喝水量
普通的药片和胶囊用200毫升温水送服即可。
少喝水
只用50毫升左右水送服，且半小时内不宜再饮水，比如胃药。
多喝水
指一天喝2000到2500毫升水。主要目的是为了减弱一些特殊药物的毒性，避免损伤肾脏器官，例如：痛风药、排尿结石的药。
患有严重心脏病，肾病
不适合上面这些“喝水”的标准，因为喝水太多会加重心、肾负担，因咨询医生。
先喝水还是先吃药？
吃胶囊先喝水可以防卡喉。
胶囊粘在食道壁上，严重时可能出现溃疡，因此，服用胶囊前最好先喝少量温水或凉开水。
喝止咳糖浆五分钟内别喝水，吃完药马上喝水会把咽部药物有效成分冲掉，使局部药物浓度降低，影响药效，一般要求服完止咳糖浆、含片至少五分钟内不要喝水，最好在服药半小时后再喝水。
吃胃药，半小时后再喝水，胃药如铝碳酸镁、氢氧化铝混悬凝胶等，服药时不宜多喝水，一般只需50毫升水送服即可，且半小时内不宜饮水。
吃完这五类药后不要运动
感冒药
吃感冒药后立即运动，易引发心脏问题，增大运动时猝死的风险，高血压、心脏病等疾病患者需要谨慎。
止痛药
吃完止痛药就运动，会导致药效差、损伤肠胃。
降压药
吃降压药后立即运动，容易疲劳或脱水，适当运动对三高患者有好处，但是不要刚吃完药就运动。
抗过敏药
服抗过敏药后运动：易增加中暑风险，在夏季锻炼时服用抗敏药会让身体过热，增加中暑等热射病风险，最好在服药前锻炼以降低这些风险。
降脂药
服降脂药后马上运动，容易引起肌肉疼痛，严重时可导致横纹肌溶解，甚至引起肌红蛋白尿，继发急性肾功能衰竭。
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