人口增长模式主要有三种：原始增长模式、传统增长模式、现代增长模式。人口增长模式，又称人口转变模式，它反映了不同国家和地区的人口出生率、死亡率和自然增长率随社会经济条件变化而变化的规律。
一、原始型
原始型人口增长模式的基本特点：高出生率，高死亡率，低自然增长率。（高高低）
原始型人口增长模式的分布：原始社会和现非洲个别国家的个别地区原始社会受自然环境的限制，自然环境优越的地区自然增长率高，环境差的地区自然增长率低。
二、传统型
传统型人口增长模式的基本特点：高出生率，低死亡率，高自然增长率。（高低高）
传统型人口增长模式的优势：增加社会劳动力，增加社会财富，促进社会的发展，同时促进城市化进程；
传统型人口增长模式的劣势：过多的人口造成社会就业压力空前，更导致环境污染，生态破坏，能源紧缺，社会难以安定等一系列问题。
传统型人口增长模式的分布：农业社会和大多数发展中国家（除俄罗斯）。
三、现代型
现代型人口增长模式的基本特点：人口出生率开始明显下降，死亡率继续下降并达到低水平。随着两者的差距逐渐减小，自然增长率逐渐降低，有些发达国家甚至开始出现负增长或零增长。
现代型人口增长模式的优势：有效缓解人口迅猛增长的趋势，使区域人口从严重的不平衡状态回复到新的基本平衡状态。
现代型人口增长模式的劣势：随着“现代型”的发展，有的国家出现人口零增长或负增长。这使得社会劳动力缺乏，不利于产业发展，不利于国家的经济发展；国防兵力不足;并出现人口老龄化严重，增加社会福利负担，更不利于国家的财政建设。
现代型人口增长模式的分布：大部分发达国家、俄罗斯。
人口增长模式，又称人口转变模式，它反映了不同国家和地区的人口出生率、死亡率和自然增长率随社会经济条件变化而变化的规律。根据人口自然变动的特征，可将人口增长的一般历程分为四个阶段，它体现了人口增长模式由高出生率、高死亡率、低自然增长率的“原始型”向低出生率、低死亡率、低自然增长率的“现代型”转变的过程。