年轻人吃鱼油有副作用主要有导致胃部不适、血压低、过敏或出血、加重疾病等。
1、胃部不适：
可能引起消化不良和恶心。
2、血压低：
鱼油可以降低血压，如果服用抗高血压药物的患者补充高剂量的鱼油，可能会导致低血压。
3、过敏或出血：
肝病患者补充大剂量鱼油可能会增加出血风险，因此，在选择鱼油产品时需要特别小心。
4、加重疾病：
抑郁症患者补充大剂量鱼油可能加重抑郁症，补充高剂量鱼油的躁狂抑郁症患者可能会加重躁狂抑郁症患者的症状。此外，对于家族性腺瘤性息肉患者，如果饮食中含有更多鱼油，则会增加腺瘤性息肉转化为癌症的风险，因此不建议食用鱼油。
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