鱼油的四大功效与七种作用39问医生

补充说明:鱼油的四大功效与七种作用

a******W2021-11-1321:09

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赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

鱼油四大功效与七种作用这种说法并不准确,鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,具有补充营养、辅助调节血脂、促进大脑发育、辅助预防心脑血管疾病、改善视力等功效。

1、补充营养

鱼油中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进视网膜的发育。

2、辅助调节血脂

鱼油中含有丰富的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,这两种成分是人体内的必需脂肪酸,可以促进胆固醇的代谢,在一定程度上还可以达到辅助调节血脂的效果。如果体内的血脂含量过高,可以适当吃鱼油进行改善。

3、促进大脑发育

鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分,适当食用可以促进大脑的发育,也可以增强记忆力。如果出现记忆力下降的情况,也可以适当吃鱼油进行缓解。

4、辅助预防心脑血管疾病

鱼油中含有丰富的EPA、DHA等营养成分,适当食用可以促进血液的循环,在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。如果存在心脑血管疾病的患者,可以适当吃鱼油进行缓解。

5、改善视力

鱼油中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上也可以达到改善视力的目的。如果存在近视的患者,可以适当吃鱼油进行缓解,对视力有一定的好处。

但需要注意的是,对鱼油过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,建议在医生指导下使用鱼油,以免因用药不当引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2021-11-1323:28

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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。

注意事项:不合宜人群-弱视检查者只属于儿童。检查前禁忌-乱投医问药。检查时要求-眼睛放轻松。

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