相比甘油三酯型,为什么更推荐海洋型磷脂Omega3

随着健康中国行动在全国范围的深度开展,人们愈加注重通过饮食和运动来健康身心。在众多膳食营养补充剂中,鱼油颇负盛名。然而,它背后深藏功与名的Omega-3(EPA+DPA),才是我们真正必须的营养素。人体自身无法合成Omega-3,必须从外在获取。国际营养学会提倡有保健需求的人每天摄入1000-1500mg左右Omega-3。Omega-3脂肪酸是一种长链、多不饱和脂肪酸,常见于南极磷虾、深海鱼类和某些植物中,对人体健康十分有益。

市面上大多数鱼油胶囊约70%成分是纯化水、饱和脂肪等填充物,真正对健康有益的Omega-3含量仅为30%左右。鱼油胶囊含有的多为乙酯型EE、甘油三酯型Omega-3。甘油三酯型不溶于水,因此人体对它的吸收率很低,仅为50%左右,更别提吸收率只有约20%的乙酯型EE了。

海洋磷脂型Omega-3吸收率达90%,是甘油三酯型的5倍

鱼油的Omega-3接在三酸甘油酯上,在胃中无法分解,必须要到小肠经由胆盐乳化之后才可进入淋巴系统吸收。而海洋型磷脂Omega-3是自然界中唯一结合磷脂质,链接虾青素中存在于一个分子键上,这样的结构具有极好的吸收度和生物利用度,以南极磷虾油最为典型。磷虾油可以在胃中分解,在小肠直接由血液循环吸收,生物利用吸收率在90%以上。

不仅如此,甘油三酯型Omega-3和磷脂型Omega-3的EPA与DHA之间的比例也不同。鱼油中EPA/DHA比例通常约为1/1,而磷虾油中该比例通常为2:1。EPA是“血管清道夫”,DHA是“生物脑黄金”。富含磷脂型Omega-3的磷虾油拥有鱼油所没有的最强抗氧化剂–虾红素(虾青素),可减缓老化,维持皮肤年轻、降低大脑老化,并能减少身体各器官功能的衰退。磷脂型Omega-3不仅吸收率高,而且可同时维护大脑、胆固醇代谢、肝脏及关节的健康。相比甘油三酯的鱼油来说,磷脂型Omega-3的磷虾油是更全面的膳食补充剂。

超1.5万份研究文献表明,海洋磷脂型Omega-3健康功效显著

2004年,美国国家食品药品监督管理局(FDA)发表公告,宣布海洋磷脂型Omega-3脂肪酸是合格的健康食品,可以降低冠心病的发病风险。据《Omega-3多不饱和脂肪酸对人肝细胞和巨噬细胞抗炎作用的实验研究》显示,海洋磷脂型Omega-3不仅对巨噬细胞和肝细胞有直接的抗炎作用,而且还可以通过激活的巨噬细胞对肝细胞发挥间接的保护作用。

据《南极磷虾油生理功能的研究进展》、《ω-3多不饱和脂肪酸对两种抗癌药物在乳腺癌细胞中抗肿瘤效果的增强作用及其机制研究》、《南极磷虾的主要营养组成及其在水产饲料中的应用》等诸多文献研究表明,DHA和EPA在免疫细胞中参与细胞基因表达的调控,减少基因表达错误的发生,抑制致癌因子的致癌作用。海洋型磷脂OMEGA-3可以降低甘油三酯、提高记忆功能、学习功能、改善大脑健康,激活脂肪燃烧代谢途径、降低肝脏合成脂肪的关键酶活,从而抑制肥胖、呵护心脑血管。

另外,《南极磷虾油中虾青素分子种组成及其消化吸收特性研究》显示,由于南极磷虾油中存在的磷脂类等两性物质,有助于南极磷虾油中酯化态虾青素水解成游离态虾青素,并促进其进入混合胶束,从而使虾青素在消化道内表现出更好的吸收特性。目前,已超过1.5万份研究报告表明,海洋磷脂型Omega-3脂肪酸具有抗炎症、抗血栓形成、抗心律形成、降低血脂、舒张血管的特性。

探寻海洋磷脂Omega-3完美载体,10亿海上金矿成健康新锚点

作为磷虾油的生物源泉,南极磷虾被全球公认为“10亿海上金矿”。南极磷虾生长在临近南极的纯净海域,无化工污染。身长不及100mm,体重仅有2克,处于食物链最底端,以深海藻类为食,没有大型多脂鱼类的富集作用隐患。从南极磷虾提取的磷虾油产地、纯度、含量都能得到保障。

而且南极磷虾繁殖速度极快,数量庞大。一次产卵6000~10000个,群居密度高达10000~30000尾/立方米。除了富含新型的Omega-3(DHA/EPA)营养元素外,还拥有高蛋白、低脂肪、高虾青素等营养元素,被广泛应用于食品、医药、化工、保健等领域。

近年来,各国加速南极磷虾生物资源开发利用,中国更是在2010年将南极磷虾生物资源利用列入国家863计划。磷虾油行业的中坚力量正聚焦“10亿海上金矿”,曾经风靡欧美的高端膳补产品南极磷虾油,也正逐步进入中国民众的膳补名单。依托生态鲜活捕捞、新鲜萃取等“双鲜”技术,对南极磷虾进行绿色可持续开采、提纯,满足婴幼儿、上班族、老年人等多元需求,研发生产高纯度的磷虾油产品,赋能人类健康发展。

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1.降科普吃深海鱼油,是不是在交智商税?听听医生怎么说!1.深海鱼油因其富含omega-3脂肪酸,确实是一种有益的保健食品。 2.但需要较高的剂量和纯度才有较明显的作用。 3.在一些常见的蔬菜水果中也能提供omega-3脂肪酸。 4.普通人并无太大必要购买价格昂贵的深海鱼油产品。 近日,小区里的杨大叔兴致勃勃地和老伙计们“炫耀”起女儿在澳洲给他寄来深海鱼油,说:“这个...https://m.gmw.cn/2023-04/02/content_1303328837.htm
2.Atomy艾多美深海鱼油(阿拉斯加E每一份鱼油中omega-3 的含量高达81.8%。 每一粒胶囊中鱼油浓度高达95% 美医学院一致认为鱼油中EPA和DHA的含量 超过50%具有改善心血管疾病效果,含量低于40%的仅具一般保健作用。 价格对比: 市面上常买的品牌价格是→198元 90粒, 每天吃3粒,相当198元1个月的量。 https://www.meipian.cn/1tenpz7o
3.补充Omega研究表明,亚麻籽油中的Omega-3含量达到了50%以上,每天吃5-10毫升亚麻籽油就足以补充身体所需Omega-3。而鱼油支持者则说,鱼油中直接含有EPA和DHA,直接补充更好。 那么,我们可以从以下几方面来看到底哪个更适合? Omega-3含量 鱼油是从鱼的脂肪中提取,有深海鱼和普通鱼两种,普通的淡水鱼含Omega-3很少,因此鱼油...https://shop3024898.m.youzan.com/v2/feature/kBEvp7sciZ
4.深海鱼油omega3深海鱼油omega3欧米茄3知识百科导读:Omega-3深海鱼油是一种长链的多不饱和脂肪酸,具有增加记忆力、减缓经痛、降血脂、消炎作用、降血压、等功效,并且还支持正常血小板活性,减少血液凝固的风险。深海鱼油的作用 深海鱼油是一种具有保健作用的营养品,很多时候去拜访探望老人家的时候,都会带上一瓶深海鱼油,因为深海鱼油含有丰富的不饱和脂... 阅读...https://m.ilife.cn/baike/omega3/
1.鱼油中的Omega3纯度达到多少才有效鱼油中的Omega-3纯度应达到60%以上才具有较好的效果。鱼油中的Omega-3主要包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),这两种脂肪酸在鱼油中的比例对于其功效和作用至关重要。一般来说,鱼油中Omega-3的纯度越高,效果越好。60%以上的纯度被认为是较好的标准。 https://mip.3zhijk.com/doctor/mip/mip_article/b6c4faee872b3a125023b8f48d8e0b59.html
2.亚麻籽油中Omega亚麻籽油的化学稳定性则优于鱼油。 3.鱼油中的Omega-3脂肪酸含量远远低于亚麻籽油。 4. 越来越严重的海洋污染使海产品的安全性越来越令人担心。作为补充Omega-3脂肪酸的来源,亚麻籽油显然比鱼油有明显的优势。此外,还令鱼油无法可比的是,亚麻籽油中还含有丰富的木酚素。https://www.douban.com/note/593561175/
3.深海鱼油富含的OMEGA近年来,富含OMEGA-3脂肪酸(EPA和DHA)的深海鱼油广受热捧,被认为是对心脑血管极有益的保健品。有观察性研究表明,omega-3脂肪酸中的二十碳五烯酸(EPA)及二十二碳六烯酸(DHA)与心血管风险呈负相关性,且Omega-3脂肪酸补充剂对脂蛋白代谢以及与心血管疾病有关的炎症,氧化,血栓和心律不齐等因素十分有益。 https://www.bjsjth.cn/Html/News/Articles/14778.html
4.鱼油负面报道频出,Omega3补充剂怎么选?互联网注:VE,表示维生素E或生育酚;Y,表示沙丁鱼、鲭鱼、鳀鱼、凤尾鱼、鲱鱼中的3-4种;Y1,表示金枪鱼;a,表示进口鱼油。标示的是有效期,国产鱼油标示的是生产日期。 表2.鱼油中EPA、DHA、过氧化值和酸价检测结果(来源:[5]) 2022年1月17日,英国卫报揭露大多数市面上的鱼油omega-3补充剂都是“腐臭的”[6](图6),...https://news.iresearch.cn/yx/2022/08/442376.shtml
5.深海鱼油与Omega3:究竟有什么区别[ 导读 ]深海鱼油和Omega-3是两种备受关注的新型营养品,它们都声称具有诸多益处,能够改善心血管健康、降低胆固醇、抗炎、抗氧化等。然而,深海鱼油与Omega-3之间究 深海鱼油和Omega-3是两种备受关注的新型营养品,它们都声称具有诸多益处,能够改善心血管健康、降低胆固醇、抗炎、抗氧化等。然而,深海鱼油与Omega-3之间究...https://www.vbvc.cn/yingyangzhishi/350.html
6.鱼油成份又添证据!22年研究表明Omega3让人老得更降很多短期研究表明,海产品和植物中的Omega-3多不饱和脂肪酸(n-3 PUFAs)可能对身体有益,降低心血管风险,有助于健康老龄化。但这方面一直存有争议,甚至有研究发现n-3 PUFAs可能会增加其他疾病风险。 因此,来自美国的一个研究小组通过22年的连续测量来探讨n-3 PUFAs血液循环水平对健康老龄化的影响。研究发现,血液...https://www.vodjk.com/news/181019/1515279.shtml
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