正确补充Omega

鱼油的Omega-3形态吸收率低,多余油脂毒素有害健康

之所以出现上诉健康问题,鱼油的成分是关键因素。由于市面上大多数鱼油胶囊约70%成分是纯化水、饱和脂肪等填充物,而真正对健康有益的Omega-3含量仅为30%左右。并且鱼油胶囊含有的Omega-3形态主要为乙酯型EE和甘油三酯型TG,人体对前者的吸收率仅有后者的1/3。即便是甘油三酯型,由于其不溶于水,吸收率也只为50%左右。

再加上海域污染、富集效应使鱼类积累有毒物质,如汞、二恶英和多氯联苯等。从鱼类身上提取的鱼油,携带有毒物质的可能性较大。如果不搭配卵磷脂这种天然解毒剂,长期服用鱼油带来的多余油脂、重金属、毒素等在人体无法乳化、分解。长此以往,甘油三酯、胆固醇升高、肝脏病变等一系列问题便产生。

海洋型磷脂打破甘油三酯型怪圈,新型Omega-3补充剂强势胜出

据《南极磷虾的主要营养组成及其在水产饲料中的应用》等多种文献资料显示,磷虾油和鱼油中的顶配深海鱼油,都含有高比例的EPA和DHA,但鱼油中的脂肪酸大部分都是以甘油三酯形式存在,而磷虾油中30%–65%的脂肪酸是以磷脂的形式存在。磷虾油中磷脂含量可达到48.37%~51.0%。此外,磷虾油具有一种脂溶性色素虾青素(0.04%,w/w),它同时也是强大的抗氧化剂,可以避免磷虾油被氧化。

麦康森、魏玉婷、王嘉、张文兵《南极磷虾的主要营养组成及其在水产饲料中的应用》

高纯度高营养高功效,磷虾油成为鱼油天然升级替代品

此外,由于鱼油是从体型大的多脂类鱼中提取而来,往往含有重金属污染。而磷虾油则提取自位于食物链最低端的磷虾,可有效避免重金属富集。外在形态上,鱼油通常是白色或黄色,而磷虾油由于磷虾体内的虾青素,往往呈透明红色。总而言之,磷虾油含有的海洋型磷脂Omega-3吸收率、亲水性、活性、纯度都远高于鱼油,更有利于人体健康。由于上诉优势,磷虾油日益受高端消费者青睐,成为鱼油的天然升级替代品。

加码10亿海上金矿角逐赛,高端膳食品牌助力国民健康

作为磷虾油的生物源泉、海洋磷脂型Omega-3的完美载体,南极磷虾被全球公认为“10亿海上金矿”。南极磷虾虽然身长不及100mm,体重仅有2克,但繁殖速度极快,一次产卵6000~10000个,群居密度高达10000~30000尾/立方米。南极磷虾不仅数量庞大,而且除了富含新型的Omega-3(DHA/EPA)营养元素外,还拥有高蛋白、低脂肪、高虾青素等营养价值,被广泛应用于食品、医药、化工、保健等领域。

面对“10亿海上金矿”,各国展开激烈角逐,我国也是在南极磷虾的开采利用方面积极布局。2010年,我国将“南极磷虾生物资源开发利用”列入国家863项目,至此加入磷虾捕捞的“争夺战”。2013年,中国正式加入南极磷虾的捕捞行列,但此时的捕捞量也仅为3.19万吨,我们能用于南冰洋捕捞磷虾的渔船也仅有1艘;但到2016年时,我国的捕捞量就达到了6.6万吨,用于捕捞磷虾的船只在2015年时也增加到了5艘。

THE END
1.降科普吃深海鱼油,是不是在交智商税?听听医生怎么说!1.深海鱼油因其富含omega-3脂肪酸,确实是一种有益的保健食品。 2.但需要较高的剂量和纯度才有较明显的作用。 3.在一些常见的蔬菜水果中也能提供omega-3脂肪酸。 4.普通人并无太大必要购买价格昂贵的深海鱼油产品。 近日,小区里的杨大叔兴致勃勃地和老伙计们“炫耀”起女儿在澳洲给他寄来深海鱼油,说:“这个...https://m.gmw.cn/2023-04/02/content_1303328837.htm
2.Atomy艾多美深海鱼油(阿拉斯加E每一份鱼油中omega-3 的含量高达81.8%。 每一粒胶囊中鱼油浓度高达95% 美医学院一致认为鱼油中EPA和DHA的含量 超过50%具有改善心血管疾病效果,含量低于40%的仅具一般保健作用。 价格对比: 市面上常买的品牌价格是→198元 90粒, 每天吃3粒,相当198元1个月的量。 https://www.meipian.cn/1tenpz7o
3.补充Omega研究表明,亚麻籽油中的Omega-3含量达到了50%以上,每天吃5-10毫升亚麻籽油就足以补充身体所需Omega-3。而鱼油支持者则说,鱼油中直接含有EPA和DHA,直接补充更好。 那么,我们可以从以下几方面来看到底哪个更适合? Omega-3含量 鱼油是从鱼的脂肪中提取,有深海鱼和普通鱼两种,普通的淡水鱼含Omega-3很少,因此鱼油...https://shop3024898.m.youzan.com/v2/feature/kBEvp7sciZ
4.深海鱼油omega3深海鱼油omega3欧米茄3知识百科导读:Omega-3深海鱼油是一种长链的多不饱和脂肪酸,具有增加记忆力、减缓经痛、降血脂、消炎作用、降血压、等功效,并且还支持正常血小板活性,减少血液凝固的风险。深海鱼油的作用 深海鱼油是一种具有保健作用的营养品,很多时候去拜访探望老人家的时候,都会带上一瓶深海鱼油,因为深海鱼油含有丰富的不饱和脂... 阅读...https://m.ilife.cn/baike/omega3/
1.鱼油中的Omega3纯度达到多少才有效鱼油中的Omega-3纯度应达到60%以上才具有较好的效果。鱼油中的Omega-3主要包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),这两种脂肪酸在鱼油中的比例对于其功效和作用至关重要。一般来说,鱼油中Omega-3的纯度越高,效果越好。60%以上的纯度被认为是较好的标准。 https://mip.3zhijk.com/doctor/mip/mip_article/b6c4faee872b3a125023b8f48d8e0b59.html
2.亚麻籽油中Omega亚麻籽油的化学稳定性则优于鱼油。 3.鱼油中的Omega-3脂肪酸含量远远低于亚麻籽油。 4. 越来越严重的海洋污染使海产品的安全性越来越令人担心。作为补充Omega-3脂肪酸的来源,亚麻籽油显然比鱼油有明显的优势。此外,还令鱼油无法可比的是,亚麻籽油中还含有丰富的木酚素。https://www.douban.com/note/593561175/
3.深海鱼油富含的OMEGA近年来,富含OMEGA-3脂肪酸(EPA和DHA)的深海鱼油广受热捧,被认为是对心脑血管极有益的保健品。有观察性研究表明,omega-3脂肪酸中的二十碳五烯酸(EPA)及二十二碳六烯酸(DHA)与心血管风险呈负相关性,且Omega-3脂肪酸补充剂对脂蛋白代谢以及与心血管疾病有关的炎症,氧化,血栓和心律不齐等因素十分有益。 https://www.bjsjth.cn/Html/News/Articles/14778.html
4.鱼油负面报道频出,Omega3补充剂怎么选?互联网注:VE,表示维生素E或生育酚;Y,表示沙丁鱼、鲭鱼、鳀鱼、凤尾鱼、鲱鱼中的3-4种;Y1,表示金枪鱼;a,表示进口鱼油。标示的是有效期,国产鱼油标示的是生产日期。 表2.鱼油中EPA、DHA、过氧化值和酸价检测结果(来源:[5]) 2022年1月17日,英国卫报揭露大多数市面上的鱼油omega-3补充剂都是“腐臭的”[6](图6),...https://news.iresearch.cn/yx/2022/08/442376.shtml
5.深海鱼油与Omega3:究竟有什么区别[ 导读 ]深海鱼油和Omega-3是两种备受关注的新型营养品,它们都声称具有诸多益处,能够改善心血管健康、降低胆固醇、抗炎、抗氧化等。然而,深海鱼油与Omega-3之间究 深海鱼油和Omega-3是两种备受关注的新型营养品,它们都声称具有诸多益处,能够改善心血管健康、降低胆固醇、抗炎、抗氧化等。然而,深海鱼油与Omega-3之间究...https://www.vbvc.cn/yingyangzhishi/350.html
6.鱼油成份又添证据!22年研究表明Omega3让人老得更降很多短期研究表明,海产品和植物中的Omega-3多不饱和脂肪酸(n-3 PUFAs)可能对身体有益,降低心血管风险,有助于健康老龄化。但这方面一直存有争议,甚至有研究发现n-3 PUFAs可能会增加其他疾病风险。 因此,来自美国的一个研究小组通过22年的连续测量来探讨n-3 PUFAs血液循环水平对健康老龄化的影响。研究发现,血液...https://www.vodjk.com/news/181019/1515279.shtml
7.德国双心Doppelherz1400mg鱼油深海鱼肝油软胶囊omega德国双心Doppelherz1400mg鱼油深海鱼肝油软胶囊omega-3中老年人软化血管护眼 【2盒装】Omega-3鱼油1400mg*30粒图片、价格、品牌样样齐全!【京东正品行货,全国配送,心动不如行动,立即购买享受更多优惠哦!】https://item.jd.com/10068173470007.html