气虚气不足,找太渊穴准没错!

在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。(此穴为双穴,左右各一)

穴位图

三秒取穴

名称释义

太渊穴,太,大也;渊,深也。穴为肺经原穴,八会之一脉会。言其脉气所大会,博大而深,故名太渊。

功能作用

止咳化痰,通调血脉,通经活络。

主治疾病

呼吸系统疾病:咳嗽,气喘,咯血,咽痛,扁桃体炎,肺炎;

循环系统疾病:心动过速,无脉症,脉管炎;

其它:肋间神经痛,桡腕关节及周围软组织疾患,膈肌痉挛。

太渊穴是主治气虚、气不足的特效穴。

太渊穴,记住两大要点即可:第一,它总管人体各种血管脉络;第二,它是一个补气的要穴。

肺朝百脉,脉会太渊,因此太渊穴是八会穴之一;太渊穴补气效果极佳,如果你总是觉得气虚、气不足,揉太渊穴就能给你补气。

什么人需要补气呢

喘气费劲、爬一会儿山,甚至动一动就满头大汗或者气不足、大便时老觉得没劲或使不上劲,这样的人就要补气。

气虚,是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气,是人体最基本的物质,由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚,泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损,以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退,从而导致机体的某些功能活动低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。气虚是一种多发证,多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。在临床上,气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸证。

气不足,是中医的说法,中医认为,精、气、神,人之三宝。其中的气,与健康和疾病关系密切。因气行于体内而无形,发于体外而无影,运走自如,可知觉而不可见,因故得名。真气之气运行于经、络、脉之中。人的生命活动,需要从“天地之气”中摄取营养成分,以充养五脏之气,从而维持机体的生理活动。人的五脏、六腑、形体、官窍、血和津液等皆有形而静之物,必须在气的推动下才能活动。当气的运动失衡时,就会引发疾病。

太渊穴是脉之会,即体内所有脉都归它控制。心脏跳动异常、早搏、房颤,只要跟心血管有关系的,都是太渊穴的适应范围。静脉曲张、脉管炎这些跟血管、脉络有关系的病症,按揉太渊穴都有效果。

操作

仰掌,当掌后第一横纹上,用手摸有脉搏跳动处是穴。避开桡动脉,直刺0.3-0.5寸。艾炷灸1-3壮,或艾条灸3-5分钟。

配伍

1、配尺泽穴、鱼际穴、肺俞穴、膈俞穴、三阴交穴,治咳血。2、配神门穴、太冲穴、行间穴、鱼际穴,治呕血。3、配四缝穴、合谷穴、少商穴,治顿咳。4、配俞府穴、风门穴、膻中穴、中府穴、三里穴,治吼喘气满,肺胀不得卧。5、配列缺穴、经渠穴,治掌中热。6、配公孙穴、隐白穴、肺俞穴、阴陵泉穴、三阴交穴,治烦怨不卧。7、配列缺穴、人中穴、颊车穴、吕细穴、合谷穴,治牙齿疼痛。8、配大陵穴、乳根穴、中脘穴、气海穴、足三里穴、内庭穴,治呕吐。9、配肺俞穴、上管穴、条口穴、隐白穴,治不可卧。

主治记载

1、《灵枢·本输》:“鱼后一寸陷者中。”2、《针灸甲乙经》:“在掌后陷者中。”3、《圣惠》:“在手中掌后横纹头陷者中。”4、《大成》:“掌后内侧横纹头,动脉中。”5、《难经集注》虞曰:“在手鱼际间,应手动脉。”

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