6月15日,浙江省市场监督管理局发布2023年第24期食品安全监督抽检信息通告,共有6批次食品不合格,其中包含4批次产品质量不达标、1批次青菜农药残留超标以及1批次食品添加剂不合格。添加剂不合格的食品为调味料,其内里的甜蜜素、苯甲酸、钠盐含量超过食品安全国家标准规定。
此前,也有过不少食品添加剂违规的情况:
2022年11月18日,市场监管总局网站发布关于11批次食品抽检不合格情况的通告,其中有1款高粱酒甜蜜素含量超标、1款油条内的铝元素超标。
广东省市场监管局组织抽检了1367批次样品,其中有3款食品添加剂超标,超标的成分有柠檬黄、山梨酸、钾盐。
广西壮族自治区市场监督管理局对9大类184批次的食品进行抽检后发现,其中有5批次产品不合格,包含2批次添加剂超标的食品,超标成分有山梨酸、钾盐、钠盐、二氧化硫等。
以上一系列的抽检结果表明,食品添加剂违规使用的情况还是存在的,老百姓要特别注意。
一、中国癌症高发,都是添加剂惹的祸?
食品添加剂是为了改善食品品质和色、香、味以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要,而加入食品中的人工合成的或天然存在的一些物质。我国目前允许使用的食品添加剂有22类,包含2300余种添加剂。
其实我们每天吃的很多食物中都含有食品添加剂,比如柴米油盐、零食、饮料等等。每天甚至可能吃下十几种食品添加剂。很多人看到这里可能会觉得很可怕,每天吃那么多添加剂会不会对身体有害啊?
中国工程院院士孙宝国表示,很多人将非法添加物和食品添加剂划上了等号,这其实是在妖魔化食品添加剂,让它给非法添加物“背黑锅”。像之前轰动全国的三聚氰胺奶粉事件,很多人认为“三聚氰胺”是食品添加剂,但事实上,这在奶粉中其实属于“非法添加物”。合法使用食品添加剂是不会出现这种问题的。
孙宝国院士还强调,食品添加剂在不超范围、不超量使用的前提下,不会对健康带来威胁,还可能会给健康带来一定好处。比如婴幼儿配方奶粉中加氯化镁,就是作为营养强化剂使用的。
所以对于食品添加剂要摆正心态,食品添加剂合法使用是不会对人体带来健康风险的。癌症的发病因素是多方面的,不能把罪名直接套在食品添加剂的头上。
二、3种食物含致癌添加剂,不能吃?别被忽悠了!
关于食品添加剂的传言有非常多,甚至一些食物因为含有食品添加剂而被打上致癌的标签,以至于让很多人不敢再吃,然而这些食物真的会致癌吗?
1、耗油致癌?
传言称蚝油内含有谷氨酸钠成分,该物质在加热后会生成焦谷氨酸钠,而焦谷氨酸钠是一种致癌物,长期食用容易导致身体患癌,这是真的吗?
当然不是,焦谷氨酸钠本身不是致癌物,它在鸡精、味精等调味品加热到120℃以上时均会出现,不是什么罕见的事情。产生焦谷氨酸钠后,会让蚝油失去鲜味,除此之外没有别的影响。
2、酱油含2B类致癌物?
在网络上有一个广为流传的说法是酱油内有致癌物4-甲基咪咗,食用后容易患癌。不可否认的是,一些酱油内会添加焦糖色素,其中确实含有4-甲基咪咗成分。但国家标准对此有明确规定,焦糖色素内的4-甲基咪咗含量不得超过200mg/kg,这个量的添加不具备毒性和致癌作用,可放心食用。
3、方便面含防腐剂会致癌?
有传言说方便面全是防腐剂,吃多了会致癌?
食品内添加防腐剂的目的是为了预防微生物引起的腐败变质,延长保质期,防腐剂是合法的食品添加剂。而且退一万步讲,方便面的面饼一般是不会有防腐剂的,因为方便面面饼经过脱水处理,本身保质期就很长,无需再多此一举添加防腐剂。但方便面内的蔬菜包、酱包里可能会添加防腐剂,但只要是符合国家标准的添加,就无需担心会威胁健康。
三、4种食品添加剂,过量添加有健康风险
亚硝酸盐
亚硝酸盐在腌制食品内很常见,火腿、腊肉、牛肉干、腌菜等都有它的身影。其本身不致癌,但进入体内后会与胃内的蛋白分解物结合形成致癌物亚硝胺,一次性摄入200毫克就有中毒风险,一次性摄入1.3克就有死亡的可能。根据《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》(GB2760-2014),市面上购买到的合格的肉制品里,亚硝酸盐的残留量一般都不超过30mg/kg。换算一下就是,如果要产生不良反应,需要一口气吃13斤腊肉。
甜蜜素
甜蜜素是一种常用的甜味剂,在酒类、坚果类食品内很常见。相较于蔗糖,甜蜜素的甜度高了30-40倍,可有效改善食品的口感。长期摄入过量甜蜜素会导致肝脏、神经系统功能受损,对健康威胁很大。
亚硫酸盐
亚硫酸盐在葡萄糖酒内较为常见,是一种常见的食品添加剂,过量食用容易引起过敏、呼吸困难、咳嗽以及哮喘等不良影响出现。
山梨酸及其钾盐
山梨酸和钾盐具有很好的抗菌和防腐效果,在蜜饯中很常见,长期过量接触山梨酸和钾盐,会对肝脏、肾脏以及骨骼健康带来威胁。
综上,食品添加剂虽然还存在违规的情况,我们老百姓要提高安全意识,但也不用谈食品添加剂色变,毕竟合法范围内使用,是不会对人们健康有影响的。
参考资料:
[1]《真相|食品添加剂可以提高舌尖上的享受和安全?专家这么说……》.央视新闻.2016-12-27
[2]《可怕!蚝油会致癌,千万不能吃?很多人对此毫不知情…》.科普中国.2021-10-30
[3]《亚硝酸盐高的食物真会致癌?这5种我劝你少吃》.生命时报.2018-11-09
中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。
擅长领域:王道勤,胃肠外科主任,副主任医师,1984年毕业于安徽医科大学医学系,从事临床工作二十多年。曾在北京医科大学第一附属医院、安徽省立医院、上海仁济医武警安徽总队医院多次进修深造,临床经验丰富,已完成手术几千例,无一例事故。专业特长:擅长食管癌、乳腺癌、甲状腺癌、胃癌、大肠癌、直肠癌、肝癌、胰腺癌、胆管癌、阻黄、肺癌、子宫肿瘤、官颈癌、卵巢肿瘤、胃肠淋巴瘤、各种体表软组织良恶性肿瘤。同时开展微创外科,已完成腹腔镜治疗胆囊结石、胆囊炎、肝囊肿、卵巢囊肿、卵巢肿瘤等共二千多例,无一例事故,领先本地区水平。在在国家级及省级刊物上发表论文多篇,多次参加国内学术交流。
擅长领域:在胃癌根治术、全直肠系膜切除、低位保留肛门和保护性功能的直肠癌根治术、结肠“J”型贮袋重建直肠术等方面有深入的研究和丰富的经验;对于胰腺疾病、腹膜后肿瘤、食道癌、食道良性疾病、结直肠息肉及息肉病及胃肠道间质瘤等有丰富的诊治经验;熟练应用腹腔镜及消化道内镜对胃肠道疾病进行诊断和治疗。
擅长领域:子宫肌瘤、肝癌、前列腺增生、骨肿瘤、膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、乳腺肿瘤、肾癌、盆腔肿瘤、腹膜后肿瘤、胰腺癌、及恶性肿瘤。