随着现代医疗技术的进步，癌症的治疗方式也有了越来越多的选择，尤其是对于有着一些特定的基因突变的癌症患者来说靶向治疗是非常好的福音。
一、服用靶向药期间的饮食法则
01
水果蔬菜不能少
在靶向治疗期间，可能有些人会出现肠胃道不适、口腔溃疡、恶心呕吐等症状，可以通过食用水果蔬菜的方法补充维生素（或者维生素补充剂）来缓解副作用或是减轻副作用对于身体造成的伤害。
例如，当出现恶心呕吐等肠胃道副作用时，患者的胃黏膜可能会受到损伤，食用含有维生素A，B族维生素的食物可以修复胃黏膜。当出现食欲不振时，也可以选用一些开胃的新鲜蔬果，像是山楂之类开胃水果，都是不错的选择。
02
易消化食物减轻肠胃功能负担
患者在治疗期间肠胃功能减弱，因此所选择的食物尽量不要给胃肠道增加负担。患者可以选择一些有营养的、易消化的食物，例如豆浆，米粥，鱼肉，蛋羹等等。（需要注意的是粥类食物最好经过口腔咀嚼和唾液淀粉酶充分混合后再下肚这样更好消化也能够降低胃肠道的负担）
在日常生活中很多人有一种误区，认为“食物的营养全在汤中，喝汤就够了”这其实是一种错误的说法。像是鸡汤，肉汤或是鱼汤等汤品，汤中多为一些可溶性成分，如蛋白质、肽类、维生素B2等，主要的营养物质（不溶于水的营养物质）还是在食材当中，所以建议大家可以汤和食材一起食用，这样既不给肠道加重负担，也可以保证自身的营养，更快更好的恢复健康。（当然如果尿酸偏高的人群记住弃汤食用可以减少嘌呤的摄入）
03
腌制食物要远离
在我国，很多地方都有腌制食品的习惯，的确，这些食物都是过年餐桌上的美味佳肴，但是对于乳腺癌患者来说，却并不是那么友好（严格意义上来说对所有人都不好）。咸鱼，腌肉，酸菜都属于腌制食品之一，2017年11月份，国家食品药品监督管理总局把咸鱼纳入致癌物清单。
少吃咸鱼等腌制的食物，咸鱼中含有三个不健康因素：
一是高盐；
二是其发酵过程中易产生霉菌；
三是其发酵过程中会出现亚硝酸盐。
因此对于正在服用靶向药的群体来说，尽量慎食、少食，不食。如果吃了点，记得多喝点水、多吃点蔬菜，因为水和蔬果可以稀释盐的浓度、促进肠道蠕动，尽快将它们排出去。
04
靶向药物使用要规范
我们在服药时，说明书上会标注药物的服用规范方式，是随餐服用，或是空腹服用，当然靶向药也不例外。药物是否需要和食物配合使用，有时会影响到药物的疗效。（比如尽量不在服药期间食用西柚，杨桃，石榴等水果，因为会影响CYP3A4肝药酶的代谢）
其实，除了水果、蔬菜等带来的可能影响，同服的药物则更需要患者注意。很多靶向药物说明书上写道，避免与CYP3A4强抑制剂联用。
什么是CYP3A4强抑制剂呢？
所谓强抑制剂是引起血浆AUC值至少增加5倍或清除率降低80％以上的抑制剂。常见的CYP3A4强抑制剂包括以下三类，蛋白酶抑制剂中的利托那韦、茚地那韦、奈非那韦、沙奎那韦；大环内酯类抗生素中的克拉霉素、泰利霉素、氯霉素以及唑类抗真菌药中的酮康唑、伊曲康唑、泊沙康唑、伏立康唑、奈法唑酮和可比司他。
05
乳腺癌患者应该怎么吃？
美国癌症协会对于癌症患者的饮食，有以下的几点建议：
1.每天食用大量的水果蔬菜
2.食用高纤维的食品，例如全麦面包，谷物等
3.选择瘦肉食用，例如牛肉，猪里脊肉以及去皮的鸡肉
4.选择低脂的奶制品
大家可以根据自己的实际情况并结合以上的四点饮食建议，来制定属于自己的“私人食谱”。
在健康的饮食结构下，将饮食与靶向治疗相配合，相信可以获得意想不到的惊喜！
06
其他的一些注意事项
除了上述的一些注意事项以外：靶向治疗还有一些其他需要注意的副作用反应，如消化系统方面会出现厌食、便秘、消化不良、胃肠胀气等症状，在神经系统方面会有焦虑、抑郁、眩晕、失眠、异常嗜睡等症状。在呼吸系统也会出现类似哮喘、咳嗽增多、呼吸困难、鼻出血、胸腔积液、咽炎等。
但这些症状在临床中是特别少见的，患者不必太担心。建议患者在发生了严重的不良反应是一定要及时就医，在医生的指导下进行缓解。
药物的副作用是难免的，我们希望大家遵照医嘱不要擅自停药。正如许多身边的战友所说的，把所有的反应看成是必须经历的，也就不会觉得那么难以忍受了。正所谓“不大病一场，都没有资格语人生”，既然我们经历比别人多，那么我们也将收获更多，而活出更好的自己。
二、服用靶向药期间的运动规范
很多人在服用靶向药期间，事实上大多是处在疾病的稳定期或康复阶段，在这个时候，适量的、合理的运动是很有必要的。
处在放疗化疗治疗阶段的患者要避免去公共游泳池或是体育场参加锻炼可以选择环境清幽的公园或者安静避免喧嚣的地方。
注意选择合适的环境
对于乳腺癌患者来说，运动环境也是需要注意的。在我国，PM2.5浓度常用来表示空气质量，PM2.5浓度大于75μg/m3时，则表示轻度污染。
在空气污染严重的时候，要尽量避免户外运动，以免给肺部造成更大的负担。有时候，我们家中的空气质量也并非完全达标，装修或是家具胶水中的甲醛，做饭时的油烟，同样也是一种污染源。（所以注意通风的同时也要注意烧饭的时候打开抽油烟机）室内环境也不可忽视，保持室内良好的通风。良好的居家环境运动环境才能帮助我们更好的恢复健康的身体！
（上面讲了这么多关于靶向治疗的注意事项，最后我们就在结尾为大家普及一下目前正在使用中的治疗乳腺癌的靶向药物吧！）
小贴士：
靶向药物有哪些？
目前，使用于乳腺癌靶向治疗的药物已经非常多，应用最广泛的是针对HER家族的靶向药物，如曲妥珠单抗、帕妥珠单抗等。
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