身体宝贝大集合大班健康教案及反思(精选12篇)

1.积极尝试利用袋子进行活动并创造各种玩布袋的方法。

2.发展幼儿跑、跳、钻以及边扭身体边爬行的动作技能。

3.在体育活动中感受、体验运动的快乐。

4.乐于参与体育游戏,体验游戏的乐趣。

5.提高动作的协调性与灵敏性。

活动准备:

人手一只袋子,自制桑叶若干,磁带(《健康歌》、打雷声、下大雨声)蚕宝宝卡片。

活动过程:

师:我们跟着音乐一起来做运动好吗

师:你们瞧,这是什么(布袋)

“你们以前和布袋玩过游戏吗”

“今天我们就和布袋来玩游戏,好吗等会小朋友每人随便拿个布袋玩一玩,想想可以怎么玩开始吧!”(幼儿自由玩)

师:好,小朋友过来。哪位小朋友告诉我刚才你是怎么玩的

(请个别幼儿上来示范,其他幼儿可以学一学)

(幼儿再次探索,体验创造性合作玩袋的乐趣)

师:小朋友想的玩法可真多,那布袋除了一个人玩,还可以怎么玩呢你们可以自己找伙伴玩一玩。(玩后幼儿交流,教师评价)

1.师:站着有点累了,我们坐在布袋上休息会吧。(教师很神秘的从布袋里慢慢摸出蚕宝宝图片)

“你们看这是什么呀”“你们知道蚕宝宝最喜欢吃什么吗”

“那谁知道蚕宝宝是怎么走路的呢”

(分别请两位小朋友上来学一学,比较谁爬的更像)

师:你们认为谁爬的更像蚕宝宝我们请她在来表演一次吧,这次我们看清楚她是怎么爬的。(教师讲解)“你们瞧,她是把小腿缩一缩,屁股撅一撅,小手撑一撑,身体往前趴,这样就可以了。”

“你们也照着这方法试试看。”(幼儿自由爬)

2.师:到老师这来,我们来玩个游戏吧

师:爬的快的一队会有奖励哟。

(对比赛中出现的问题进行总结,如有必要可再比赛一次)

师:老师的布袋里好象还有什么呢原来是一张蚕宝宝变飞蛾的图片,你们看,蚕宝宝爬呀爬,饿了它去桑叶,吃饱了就会吐出许多的丝把自己裹在里面,结成茧,慢慢地变成蛹,在里面滚过来滚过去,最后终于咬破茧,变成一只飞蛾飞了出来。它的演变过程有意思吗那你们想来表演这游戏吗我先请两位小朋友上来表演。

(教师说,这两位幼儿表演)

师:他们表演的好吗那你们一起来玩怎样

师:听,什么声音(打雷声)

“不好,快要下雨了,没伞怎么办呢”

“对,我们可以把布袋遮在头上挡着”

师:下雨啦,我们快走吧。

(幼儿走出教室)

教学反思:

本次活动开展的比较顺利,基本达到了教学的目标。幼儿对布袋很熟悉,但很少拿它来玩游戏,所以她们很感兴趣,课堂气氛也相对活跃。第一次探索布袋的玩法时,她们只顾独自玩,看到一个小朋友在玩袋鼠跳,几乎所有的幼儿都模仿,所以在玩之前我应鼓励他们玩出和别人不一样的玩法。再次探索的时候,经过提醒,他们知道除了一个人玩,还可以多个人玩,有更多不同的玩法。

大班的幼儿对比赛类的游戏积极性很高,在比赛“看谁爬的快”这环节的时候,我只设计了一次比赛,可在实际教学活动中我发现,并不是我想象中的那么好,很多幼儿只顾谁快,忽略了怎样爬,要爬的既快姿势又正确。所以我又重新比赛了一次,总结了前一次的不足,强调了比赛的要求,第二次比赛的时候,效果明显比第一次好多了。

我觉得在场地布置方面有所欠缺,没有充分发挥场地的优势,感觉有些拥挤。

在生活中我们发现幼儿挑食,偏食的现象普片发生,幼儿期不良饮食习惯一旦形成,纠正起来非常不易,对幼儿的健康成长也不利。《指南》中指出"帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯"所以我针对这一点设计了本次活动。让幼儿在情景化的学习过程中,尝试进行合理的食物搭配,获得健康饮食行为的自主建构,以此促进幼儿良好进餐习惯的养成。

1.通过了解食物金字塔,对食物搭配感兴趣。

2.在猜测、分析食物金字塔的过程中知道食物的五大种类

3.能根据食物金字塔为自己设计一份营养餐,明白营养均衡才能健康成长活动准备:

有吃过自助餐的经历物质材料准备;ppt课件,自助餐小情景,营养师标志

知道检查身体的重要性。

帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。

一、情景导入幼儿自主挑选食物,选择代表性的幼儿进行讨论

二、出示ppt,逐层介绍"健康饮食金字塔"

1.出示谷类食物图片

(2)小结:归纳儿歌:"宝塔底层最重要,谷类食物营养好"。

2.出示蔬菜水果食物图片

(2)小结:归纳儿歌:"蔬菜水果第二层,两类食物不能少"

3.出示荤类食物图片

(2)小结:归纳儿歌:"肉蛋鱼虾第三层,每天适量换着吃"

4.出示牛奶豆类食物

(1)师;每天还应该给身体补充些什么呢就在金字塔的第四层上。我们一起看一看。

(2)小结:归纳儿歌:"牛奶豆类第四层,每天记着吃一点"

5.出示油炸食物图片

(2)小结:归纳儿歌:油炸食品在塔尖。尽量少吃要记牢。

三、根据健康饮食金字塔标准,调整所选食物

1、幼儿调整所选食物2、师;今天在哈哈餐厅,你们利用营养知识,为自己设计了搭配合理的营养餐,营养师真为你们高兴!希望你们以后在生活中也能做到不挑食、不偏食,养成科学进餐的好习惯活动延伸;1.将课件和儿歌制成图书投放到阅读区,供所有幼儿观看和交流。

2.根据食物金字塔为自己设计一天的营养餐。

能够从幼儿游戏是发现有价值的教育契机与内容,并转为集体教育活动,较好地满足了幼儿的需要,有效地促进了幼儿的发展。

活动中幼儿感受了每天应该吃有营养的食物,每种食物都有不同的营养,每样都吃,不挑食,才能成为健康宝宝。

活动重点难点:

活动重点:通过活动增强幼儿的自我保护意识。

活动难点:使幼儿掌握一些自护方法进行自我保护。

安全教育小故事的图片

(一)教师以“生活中的危险真不少”引入课题,,吸引幼儿的注意力,激发幼儿参与活动的兴趣。

(二)组织幼儿观看四个安全教育小故事的前半段:

1、小孩独自在家时,突然发现小偷进屋偷东西;

2、小孩独自在家时,有陌生人敲门;

3、小孩独自在家时,家里突然着火了;

4、小孩独自在家时,突然发生了食物中毒、受伤、生病的事件;

(三)组织幼儿自由讨论:遇到上述的四种危险时,怎么办

(四)师生谈话活动,教师引导幼儿想出各种正确有效的办法。

(五)组织幼儿观看四个安全教育小故事的后半段:

1、发现有小偷时,可悄悄的溜出门去报警或找邻居帮忙等;

(六)师生共同小结影蝶片中传授的办法和小朋友及教师想到的办法,教师要一边小结一边出示相应的图片或资料强化幼儿的记忆。

(七)活动小结:

1、教师再列举一些生活中可能发生的危险,并介绍其应变与防护的办法;

(八)活动延伸:

激励幼儿在平日生活中多注意观察生活中可能发生的各种危险,在自主寻求自护办法后,与大人共同商讨自护的办法。

活动反思:

整个活动不是停留在简单的说教上,而是帮幼儿设计情景,进行角色换位,寻找解决问题的方法,即授之于渔,使幼儿能真切的体察真情实境,有效的提高自护意识。

1、知道骨骼是人体的支架,初步了解骨骼的名称和作用。

2、懂得用多种方法保护骨骼,养成良好的行为习惯,促进骨骼的生长发育。

课件

今天老师请来了两位动物朋友,你们想看吗?照片有一点特殊,你们不要害怕(出示骨骼照片,提醒看的时候不要害怕。)你是通过什么知道它是鱼、狗的?告诉你们一个词语,骨骼(告诉幼儿是骨骼。丰富词汇:骨骼)

看视频,了解关于人类骨骼的基础知识。

小结:原来我们人体是由颅骨、躯干骨、四肢骨等等组成的。

c。游戏:骨骼动一动。

现在你们想不想来玩一个骨骼动一动的游戏,我说到哪个部位的骨骼,你就动动那里的骨骼,听清楚了吗?请你们起立!(教师反复说刚才的几个骨骼部位)

1、既然人体是由许多骨骼组成的,那你知道它有什么作用?(幼儿讨论后回答)

2、骨骼还有很大作用呢,再来看一段录像。你会知道关于骨骼的更多知识。

小结:

原来人的骨骼是承担着支撑作用的,它分布在全身各部位,支撑着身体,保护内部器官,同时由肌肉、关节等组织"帮忙",进行着各种活动。假如没有骨骼,人体就成了一堆肉,当然什么也做不了,生命也就停止了。

1、讲述保护骨骼的方法。

哦,原来有这么大的作用啊,那你知道我们应该怎样来保护它?交流回答

2、幼儿看一些图片,辨别这样做是否对骨骼有益。

要让我们的骨骼更加健康,我们要注意:不要从高处往下跳,注意安全、不挑食,多吃含钙的食品(如小虾米、紫菜、豆制品等)、平时还要多晒太阳,适当锻炼身体等等这样才能保护我们的骨骼,使我们更健康的成长。

现在我们一起来玩一个拼骨骼的小游戏轻松下吧!(幼儿玩游戏)点击这个图片,你就能进入游戏,稍微等待,不要动鼠标或键盘,等图片上出现了许多骨骼,就可以开始游戏了,把两边的骨骼一一放到这个小朋友的身体中去,如果你的位置放对了,骨骼就会自动跳上去,如果不对,是不会上去的哦。这个游戏有好多关,看看谁能闯关最多!

活动中,我和幼儿一起细致地观察描述了身体的一些器官,根据幼儿活泼好动的性格,充分利用了幼儿的发散性思维,说出应该怎样做到从小运动。在活动最后,让幼儿在日常生活中和家长一起去探索,进一步激起幼儿的学习兴趣。

1、尝试迅速转身一周并手眼协调地接住圈,发展身体的平衡能力。

3、体验竞赛游戏,初步形成集体荣誉感。

4、提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。

5、锻炼幼儿的团结协作能力。

塑料圈人手一个、场地布置、游戏音乐、录音机

1、幼儿开小入场(慢开、加速、上坡、下坡、转弯……)

导语:我们开着逛一逛吧。

2、圈操:头部、上肢、体侧、全身、跳跃

导语:回到了停车场,我们一起把检查一下吧。

3、幼儿自由玩圈,鼓励幼儿创造新玩法,引出转身接圈的新玩法。

导语:我们除了可以和圈玩开的游戏,还能玩什么看谁的玩法多。

4、幼儿尝试探索转身接圈的动作。

(1)幼儿第一次尝试

导语:你会玩转身接圈的游戏吗试一试你是用什么方法玩转身接圈的。

(2)幼儿第二次尝试

导语:请你们再去试一试,把你转身接住圈的好方法记住等会告诉大家。(快速转圈、稳定后快速抓圈)

(3)幼儿按要领练习转身接圈

导语:请大家用我们想出的好方法再去玩一玩吧。

5、幼儿玩竞赛游戏:

(1)师幼共同布置场地,教师介绍游戏规则:

幼儿3组比赛,每组1名幼儿跑至指定位置按场地提示标志完成转身接圈动作一次后,迅速将圈递交给对面的`幼儿往返游戏,待小组全体幼儿全部轮回一次为胜。

(2)幼儿比赛2次,教师指导幼儿迅速转身接住圈。

(3)教师小结游戏

6、放松,结束。

(1)玩音乐游戏《雁儿飞》,幼儿自由放松(拍手臂、拍腿、拉伸)

(2)幼儿手持圈,开离场

大班上学期的幼儿,在各种有趣的体育活动场景吸引下,在教师生动形象的语言刺激下,在丰富多样的体育游戏玩法下,对体育活动越发的积极参与。中班幼儿活动量正在逐渐的增多,在自由的户外活动中,孩子们特别喜欢模仿机器人转身变形的动作。在他们自由模仿中,我发现有一小部分的孩子转身之后出现站不稳、易摔倒的情况,更有一部分孩子刻意地让自己去模仿这个"摔倒"的姿势。因此本节活动就是针对孩子的兴趣点,正面引导幼儿在原有基础上练习原地快速转身一周动作,并加入圈这个辅助器材鼓励幼儿亲自尝试转身接圈的身体平衡练习。提出多种玩圈方法,并进行互相交流,目的在培养幼儿的创造性和自信心,使其学习潜能得到最大程度的发挥。

《纲要》中倡导:要用幼儿生活中熟悉的运动器材开展活动是幼儿最感兴趣的。圈是幼儿十分喜爱的体育器械。在生活中,大大小小的、圆圆的圈到处都有,对幼儿来说也不陌生,如果我们都做一个有心人,拿这些圈给孩子锻炼身体,这是很有意义的事。特别是中班的孩子开始喜欢探索和操作,所以课的开始安排了圈操,利用开的游戏背景来加大动作幅度,达到热身效果。

转身接圈是在个性玩圈基础上的延续,活动中教师请幼儿先示范转身接圈方法,然后引导幼儿和同伴一起去探究怎样才能把圈转起来之后转身接住它。接着分小组体验、竞争,通过比赛激发幼儿的兴趣,目的是让幼儿树立竞争意识,增强对游戏规则的认识。让幼儿在无意注意中提高身体平衡能力!

首先是给每位幼儿一个圈,让他们自娱自乐各显神通地玩。平时我们的课中常会出现这种现象:幼儿往往对手中的器材非常感兴趣,而对教师的讲解就不太感兴趣,甚至根本无瑕顾及就迫不及待地玩开了。这正是幼儿好动的心理特点,他们好奇心强,对新鲜事物易产生兴趣,但却不愿意在活动中受到太多的约束,总是想马上能亲自体验一下,而课中的玩圈过程正好满足了幼儿的这一心理需求。在教学过程中我把握幼儿的这一年龄特点,珍惜他们的好奇、好动心,活动中给予幼儿充分创造性的遐想和创造性的空间,并让各类幼儿发挥自己的特长,大胆地参与体育活动的意识与能力在玩中求乐。

平衡练习主要体现了技巧性,动作的运动量并不大。在幼儿游戏环节的设计中,配合上、下肢的动作练习,如:滚圈、跳圈等适当地调节运动量,幼儿机体达到适宜的唤醒状态。激发幼儿练习的动力,同时也在游戏中巩固多样玩圈的方法,上下肢得到均衡的发展。

游戏是最适宜于促进幼儿主体性和个性化教育的形式,因此,教师应积极地将理念转化为行为,注重在活动中观察、捕捉幼儿的兴趣,把握时机及时引导,促使孩子们更深入进行游戏,让孩子在健康游戏中得到更多的发展。

1、用多种方法锻炼腹部肌肉,增强肌肉力量。

2、通过竞赛的方式调动幼儿的积极性,培养团队意识。

3、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

5、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

1、在轻松的环境中敞开自己的心灵,快乐地交朋友,表达自己真实的心理想法。

2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。

3、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

轻音乐、小椅子布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志

从不同的班级选取若干名幼儿,他们相互间不是很熟悉。

一、轻松活动——营造轻松的心理氛围(播放轻缓的音乐)

伴着轻缓的音乐,请小朋友随意找个位置,摆个舒适的姿势坐下来,闭上眼睛。

老师配乐解说:

“让我们听着音乐,闭上眼睛,放松小手,放松小脚,让快乐来到我们中间吧。”

“早上,太阳出来,阳光暖洋洋,好舒服!”

“爸爸爱我,妈妈爱我,老师也爱我!我,是个快乐的孩子!”

(请大家睁开眼睛)

二、游戏《找朋友》——主动与别人交流

小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置,用语言和动作认识新朋友。

1、师幼认识

2、幼儿游戏,相互认识

(1)讨论:怎么认识新朋友呢

(2)游戏找朋友

“那我们来玩个找朋友的游戏,认识一下新朋友,好吗”

一半小朋友围成圆圈站好,别一半小朋友去找朋友,老师用语言的

动作提醒小朋友问候、相互介绍。

(3)找个新朋友聊聊天。

3表达:“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候,你有什么感觉”

三、游戏《树林散步》——关爱朋友、信任朋友

闭上小眼睛,让朋友牵着小手在“小树林”散步。

1、请一对小朋友先走走,随机问一下他们的感觉。(相信、放心、、、、、、)

“小朋友,想到树林去散步吗”

2、说一说感受

你闭上眼睛走,朋友牵着你的手,在“树林”散步,有什么感觉呢”

3、全体幼儿伴着音乐在“树林”里散步。

4、小结:相信你的`朋友、帮助你的朋友,是一件非常快乐的事情。

四、游戏《跟我不一样》——勇敢地承认错误

老师说相反的话,跟老师说做相反的动作,如果错了,就举起小手,大声说:“对不起,我错了。”

1、跟老师说的相反。

2、跟老师做相反的动作。

3、小结:勇敢地承认错误,做个诚实的好孩子,你会变得更快乐。

五、小结:

老师希望小朋友天天快乐,做个人人喜欢的快乐宝贝。

活动反思

本节活动通过观察心情卡,让幼儿了解了他人及自己心情的变化,知道心情好坏对自己的身体影响是很大的的,要学会调节自己的情绪,在和孩子们谈话的过程中听到他们说的最多是高兴的时候玩电脑,现在有的孩子玩电脑已经上瘾,如果处理不好影响孩子们的身体健康,在活动中我提醒孩子们电脑不要多玩,并且学会当妈妈不让玩电脑时,自己应怎样处理自己的情绪,收到了好的效果。通过动手制作可以看出,幼儿对各种表情掌握的很好,这次活动的目的是达到了。

后的情形,注意火焰的颜色感知火发出的光和热,让幼儿在火附近伸手烤一烤,说说自己的感受。

小结:纸点燃后发出光和热火焰是红色的。

二、你喜欢火吗?组织幼儿讨论火的用途及危害。

三、实验:火的熄灭。

老师用一个杯子扣住正在燃烧的蜡烛,观察火焰熄灭的过程,启发幼儿思考火焰熄灭的原因。

启发幼儿发散思维:说说灭火的多种方法(浇水、沙盖、湿被子盖、灭火器等)

四、组织幼儿讨论:

(1)发生火灾的原因有哪些?(小孩玩火、乱丢火烟头、在禁放区燃放烟花、用明火照明寻找物品、地地震、打雷、乱拉乱接电线等)

(2)如果发生火灾,我们怎样才能保护好自己?

b、室外着火门已发烫里千万不要开门,并用毛巾、衣服或床单塞住门缝,以防浓烟跑进来,如门不很热也没看到火苗,赶快离开。

c、受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去。穿过浓烟逃生,要尽量使身体贴近地面,并用湿毛巾捂住口鼻。

d、身上着火,不要奔跑,可就地打滚用厚重衣物压灭火苗。

e、遇火灾不可乘电梯,要向安全出口方向逃生。

f、若逃生线路被大火封锁,要立即退回室内,用打手电筒、挥舞衣物等方式向窗外发送求救信号,等待救援,不可盲目跳楼。

五、让幼儿通过游戏掌握基本的自救方法。

老师发出发生火灾信号,幼儿自选逃生办法进行自救。

经过观察我发现多数孩子不喜欢吃蔬菜,由于营养不均衡,从而出现了不少的小胖墩,还有的孩子有便秘现象,严重影响了幼儿身体的正常发育和身心健康。针对这些现实问题,结合新《纲要》教育要为幼儿一生的发展打好基础的精神。我以南京教材大班健康活动《怎样吃最有营养》为蓝本,设计了本次活动《蔬菜王国》,目的在于引起幼儿对蔬菜的注意和兴趣,从而产生喜爱蔬菜和喜欢吃蔬菜的情感和意识。如果只是空洞地说教蔬菜如何有营养、要多吃蔬菜,幼儿会感到枯燥无味,教育效果不会好。根据幼儿身心发展和学习的特点,我选择了看动画、做游戏、动手操作等活动形式,使幼儿能在轻松愉快的气氛中受到感染,建立与蔬菜的情感,同时其感知、观察能力,积极思维、敏捷反应的能力,动手操作的能力还有安全意识和卫生习惯都会得到有效的培养。

1、理解牙齿健康的标准,知道蛀牙的原因。

2、懂得要爱护自己的牙齿,养成4个护牙好习惯。

ppt。

懂得要爱护自己的牙齿,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

理解牙齿健康的标准,知道蛀牙的原因。

一、导入

师:我们班的小朋友是不是非常喜欢猜谜语呀?

师:张老师今天请小朋友猜一个谜语,竖起你的小耳朵认真的听,如果你猜出谜底,请你把你的小手举起来。

师:"小小石头硬又白,整整齐齐排两排,天天早起刷干净,结结实实不爱坏"(牙齿)。

二、健康的牙齿的标准

1、让幼儿自己说自己认为健康的牙齿是什么样的?

师:你们知道什么样的牙齿是健康的`吗?(你认为的)(请个别幼儿回答。)

2、请小朋友想想自己的牙齿是不是健康的

(请个别幼儿回答,引出蛀牙。)

三、关于蛀牙的形成

(请个别幼儿回答,说出自己的想法。)

师:我们一起来看一看蛀牙是怎样形成的?

(播放蛀牙形成视频。)

四、探索解决蛀牙的方法

(请幼儿来说一说。)

师:我们一起来听听牙博士是怎么告诉我们小朋友的?

(播放护牙视频。)

师:小朋友们,你们想不想知道为什么吃完喝完嚼无糖口香糖可以保护牙齿吗?

(播放唾液护齿的原理视频。)

1、幼儿跑步进入活动场地。听音乐做准备动作。

2、玩独轮小推车,激发幼儿的兴趣。

二、自由探索

1、提出问题,引导幼儿发散思维

师:“弟弟妹妹把小车借走了,我们还能玩推小车的游戏吗?”

2、自由探索、尝试练习

讨论:哪种方法更省力?哪种方法更好玩?为什么?

3、师幼共同分析、总结

(1)二人推车法:请一位小朋友双手着地,教师双手握其双脚脚腕,成“推小车”状前行。

(2)三人推车法:请一位小朋友双手着地,另请两位小朋友分别握其左脚腕和右脚腕,成“小推车”状前行。

三、游戏:送小车回停车场

把全体幼儿分成二组进行“推小车”比赛。

比赛共分三次:双人赛、三人赛、设置障碍赛

规则:幼儿两两结合或三人组合成小车状,去停车场停车,下一组小朋友要等前一组小朋友到达停车场才能出发,比比哪组先把车全部停到停车场。

放松活动

在音乐伴奏声中幼儿一起做放松活动,以缓解紧张疲劳的身体

上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。上大门,下大门,关起门来就睡觉

二、了解眼睛的构造,用途

2、请幼儿蒙上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结:眼睛是心灵的窗户,眼睫毛是为了避免灰尘进入眼睛,没有眼睛我们什么也看不到。

三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

(一)、欣赏情景表演或看图片

(1)小朋友在用脏手揉眼睛。提问:这个小朋友做得对不对呀?为什么?你觉得应该怎样做?小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

(二)欣赏图片

提问:这个小朋友眼睛不舒服是怎么做的?

小结:眼睛感觉到疲劳、不舒服时及时的找到爸爸妈妈,让大人带你出去多看看绿色植物,放松休息眼睛。

四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

1、教师示范眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看,然后眼珠转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

2、幼儿在律动《眼球体操》的伴随下和老师一起做眼球体操。

五、出示学习单

1.当当当,猜猜这是什么?为什么上面有这么多格子呀?这些格子用来做什么的呀?

小结:这是学习单用来记录宝贝们有没有每天都坚持做眼球体操的哟。

THE END
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8.中班降教案:小小营养师(2)小结:归纳儿歌:"牛奶豆类第四层,每天记着吃一点"5、出示油炸食物图片(1)师;现在已经到了金字塔的第几层?(第五层)也就是塔尖上,这里的'食物就是平时尽量少吃或者最好不吃的,你们觉得可能是什么呢? (2)小结:归纳儿歌:油炸食品在塔尖。尽量少吃要记牢。 https://www.9136.com/jiaoyufanwen/jiaoan/514554.html
9.降谷类食物选择库存图片.图片包括有拼写,自然,艺术家...照片 关于 在心形的瓷的健康谷类食物选择滚保龄球在白色背景. 图片 包括有 拼写, 自然, 艺术家 - 71727827https://cn.dreamstime.com/%E5%BA%93%E5%AD%98%E7%85%A7%E7%89%87-%E5%81%A5%E5%BA%B7%E8%B0%B7-%E9%A3%9F%E7%89%A9%E9%80%89%E6%8B%A9-image71727827
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11.粮食有几大类而这些营养素必须通过摄人各种不同的食物组成,才能达到人体对营养素的需求平衡.因此在我们每天进食的时侯,将以上五类食物分别包括在内,是养成一个健康、富有营养的饮食习惯所必需的基本要求。按照中国目前的国情,我们认为中国人的饮食结构还是应保持传统的以谷类食物为主,蔬菜水果为辅,适当增加豆类、动物性食品,尤其是...http://m.boqii.com/article/56611.html
12.警惕悄然来临的“第四高”!!!医学科普信息公开限制猪脑、带鱼、动物内脏等高嘌呤食物摄入,高嘌呤植物性食物煮后弃汤可减少嘌呤量。 4.提倡较低GI的谷类食物 每日全谷物食物占主食量的1/3~1/2,膳食纤维摄入量达到25g~30g。 5.适量摄入奶及乳制品,限制果糖 鼓励每日摄入300mL奶或相当量的乳制品,并限制果糖的摄入,如含糖饮料、鲜榨果汁等。 https://www.zdwfy.com/NewsDetail-19476.html
13.出走半生,归来仍是少年——围绝经期饮食运动指导3、少吃高能量密度(超过225-227Kcal/100g)的食物(高脂加糖、低纤维素食物),避免含糖饮料(包括果汁);尽量少吃快餐。 4、每天吃多种非淀粉类蔬菜和水果(至少400g),每天都吃全谷类(如燕麦、大麦、荞麦、糙米、玉米等)和/或豆类(如豆荚)每日至少提供25g非淀粉多聚糖。 https://www.mmfybjy.com/fkzs/836.html
14.女人补气血的食物有哪些,女人补气血的食物有哪些要吃什么好...补气血的食物总的要求是涉猎广泛、营养丰富、容易精化,富含造血原料,如蛋白质、矿物质、B族维生素、生物碱、硫胺素、核黄素等,并能够促进肾、肝、脾脏器功能的正常发挥。 (图片来源网络,侵删) 1、绿叶蔬菜 除了我们经常说到的畜肉的肉蛋类及其内脏,以及五谷类食物之外,绿色蔬菜中多数都含有补气血的物质成分。 https://www.homehlj.com/post/4087.html