宝宝出出生以后，由于身体的免疫系统还不完善，很多小宝宝都在添加辅食过程中出现了过敏的现象，根据研究表明，新生儿过敏大约90%都是食物引起的，那么哪些食物容易引起宝宝过敏反应，我们一起来了解一下吧。
1、牛奶类
牛奶是非常容易引起宝宝过敏的，除了蛋白质外，牛奶还可能会出现乳糖不耐受的情况，根据不完全统计，1岁以后给宝宝喝牛奶过敏的几率较1岁以内会减少一半，因此，尽量不要给1岁以下的宝宝喝牛奶，还有蛋糕、面包、巧克力等。
2、鸡蛋类
根据统计，每20个孩子当中，就有1个是对鸡蛋过敏的，蛋清和蛋黄当中都含有蛋白质，当肠道内的蛋白质透过肠道的肠壁进入身体内，新生儿吸收不了，就会引起过敏的现象。
3、果仁类
马上开始过春节，想必家里的花生、瓜子、开心果等都非常多，很多家长都知道，不要轻易给宝宝吃这类食物，容易卡喉，其实还有一点，果仁类食品可能会导致宝宝过敏，尤其花生，是最为常见的过敏食物。
4、鱼类
虽然医生鼓励给宝宝在辅食中添加鱼肉，但是宝妈需要注意，鱼肉也属于易致敏的食物，所以在添加的时候还是少量为好，尤其是海鱼，但是，也有些宝宝可能只对某种鱼过敏，其他鱼并不过敏，所以即使宝宝对鱼过敏，也并不是什么鱼都不能吃的。
5、甲壳类
甲壳类食物跟鱼类不同，像虾、蛤蜊、螃蟹、扇贝这些甲壳类食物，只要有一种过敏，基本上其他也可能会过敏，所以在给宝宝添加辅食时，要谨慎，先添加少量，注意观察宝宝的情况，没事的话，可以在辅食中适当添加。
6、小麦类
有些宝妈可能不知道，其实小麦也会导致宝宝过敏，因为小麦中所含的蛋白质是谷蛋白，这种蛋白质进入宝宝体内后并不容易消化，甚至可能会造成谷蛋白敏感性肠病，所以在给宝宝添加小麦类的食物时，家长都要仔细观察，避免出现过敏或者不耐受的现象。
7、大豆类
相对来说，大豆与其他几种食物相比过敏几率较小一些，但是一旦宝宝出现过敏，豆腐、大豆油、豆豉等都要避免食用。
8、水果类
根据调查显示，有很多宝宝对水果有严重的过敏症状，例如柑橘类，柠檬、橘子、西柚等，另外，一些热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易引起宝宝过敏。
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