小儿厌食症是一种在儿童间的常见疾病，孩子如果长期厌食，必定会给身体健康带来严重的危害。家长们一定要引起重视，及时带孩子到正规医院进行治疗。那么，怎样防范小儿厌食症于未然呢？就是要知道导致小儿厌食症的原因以及具体的预防手段。
1.小儿有某些胃肠道疾病
如患儿有慢性胃炎、消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及睡眠不足等各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起小儿厌食症，应具体排查找到原疾病。
2.药物的副作用
某些药物会引起小儿消化道发生变态反应，引起患儿恶心、呕吐、厌食等。常见的药物如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等药物。维生素A或维生素D中毒也表现有厌食，一些抗癌药物更容易引起厌食。
3.零食过多
4.缺锌及内分泌素不足
也是引起厌食的一大原因。如缺锌常表现有厌食，某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。
5.活动量不足
受现代社会单元住宅或高层住宅及父母工作忙等的影响，孩子的户外活动少，与其他小伙伴的交往少，因而使孩子的消耗少，自然就不容易产生饥饿感。
6.全身性疾病
小儿患有某些全身性疾病，如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等均可引起小儿厌食症。此外，小儿如果有肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症以及心功能不全、消化道淤血等疾病也会引起小儿厌食症。
7.不能适时添加辅食
母乳食品含水量太多，孩子越来越大时，能量会变得不足，因此必须及时添加辅食，才能增加营养，同时从流质饮食，逐渐过渡到固体饮食，促进乳儿生长发育。
一般生后3-4个月就可以开始添加辅食，以稀糊状、稠糊状、酱状慢慢过渡到半固体、固体。
8.家长的饮食偏嗜影响孩子
孩子在生长发育的过程中，受到家长的暗示，对某些食物出现异常的偏嗜，家长不爱吃的东西就不从给孩子吃，像胡萝卜、粗粮等等，孩子慢慢对这些食品产生了厌恶，造成营养的不均衡，长期造成营养不良，其直接后果就是厌食。
了解了上述原因，家长就可有的放矢，这里王医生给大家推荐几种饮食调理小儿厌食的方法。
1.不要让孩子吃零食
最好让小儿在每次餐前保持空腹，产生饥饿状态来刺激大脑食欲中枢产生食欲，使小儿“饥不择食”。这样既可以防止偏食的发生，又同时使小儿在进餐后感到身体和情绪上的满足，这种满足又可以促进食欲这一本能的进一步发达和完善。
2.控制孩子对甜食的摄入
尤其是在饭前1-2小时最好不要吃含糖的食物，甜食摄入过多，不仅让孩子摄入过多的热量(卡路里)，也会因体内过多的糖分，抑制大脑的摄食中枢，使孩子没有饥饿感，影响食欲，没有胃口吃饭。
3.限制两餐之间的进食量
4.及时补充B族维生素和锌
5.在愉快的环境下进餐
家长坚决不要在饭桌上批评、教育孩子。因为强烈的外界刺激会使小儿精神紧张，导致消化液分泌减少，食欲消失。
1.开窍各50次
2.脾经200次
手法：用补法，即旋推法
用拇指螺纹面轻附于治疗的穴位上
做顺时针方向的环旋移动
3.补肺经200次
手法：位于无名指螺纹面
从指根至指尖成一直线
自指尖向指根方向直推为补肺经
4.补肾经200次
手法：旋推螺纹面为补
5.清肝经100次
手法：食指螺纹面
由指间关节推向指尖
为清肝或称平肝
6.清心经100次
手法：手中指螺纹面
从末节指纹起推向指尖
7.清大肠100次
手法：用清法也就是直推法
这个手法带有一定方向性
也就是从虎口直推至指尖
8.揉外劳宫80次
手法：在掌背正中第三、
第四掌骨凹陷处做揉法
9.揉中脘60次
手法：肚脐上方4寸
用拇指指腹向下压
10.揉足三里60次
手法：在外膝眼（即膝盖外侧的凹陷处）
下方大约2-3厘米
用手按压有一个凹陷小坑
11.揉丹田60次
手法：丹田穴位于下腹部脐下
2寸与3寸之间
9.关窍5次
开关窍手法，请点击下方音频~
了解了孩子厌食的原因和纠正方法，对症下药，儿童厌食不难纠正。
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