测骨龄的最佳年龄在三到十五岁，不同的年龄，测骨龄有不同的意义。建议在四周岁和八周岁时进行两次骨龄检测，三到十岁之间做骨龄检测，根据结果发现生长发育疾病进行及早的治疗，同时对身高的预判，采用合理的饮食结构和生活习惯改变来干预最后的身高。对于女孩子来说，不同年龄阶段的骨龄，对应不同的身高发育时期，骨龄十一到十三岁，往往处于身高突增期，骨龄十一岁约第九个月以后来初潮，进入青春期，而在骨龄17.3岁之后就会停止长高，而对于男孩子来说每个阶段的骨龄都会稍晚于女孩子，男孩身高突增期在骨龄十三到十五岁，青春期在骨龄十三岁以后，骨龄18.4岁以后才会停止长高。
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