慢性病成为当代年轻人最大危机。随着工作压力和生活压力变大，一些以往在老年人群中多发的疾病脑梗、高血压、糖尿病等慢性疾病，现在已经越来越多地常见于年轻人群体。根据健康大数据显示，76%白领处在亚健康状态、慢性病患病率已达23%、死亡数已占总死亡数的86%。过去十年，平均每年新增慢性病例接近了2倍，心脏病和恶性肿瘤病例增加了近1倍。
面对当前严峻的慢性病防控形势，党中央、国务院高度重视，将实施慢性病综合防控战略纳入《“健康中国2030”规划纲要》，从政府、社会、个人（家庭）3个层面协同推进，通过普及健康知识、参与健康行动、提供健康服务等措施，积极有效应对当前挑战，推进实现全民健康。对于个人来说，当慢性病袭来，没有人能独善其身，我们应该怎么做才能最大程度保障自己的生活和健康，才是重中之重。
布局慢病管理生态圈，构筑健康防护墙
慢性病为何会越来越年轻化？除去遗传因素，不良的生活方式是主要原因，现在的年轻人越来越忙碌，大部分饮食以高盐高糖高油的饮食，又缺乏运动，长此以往导致脂肪堆积，过度肥胖，因此“三高”等慢性病也随之而至。
因此平衡膳食，少吃高热量的食物，多吃蔬菜水果奶类、大豆，少盐少油；经常锻炼，争取每天进行30分钟以上、中等强度的有氧运动；加班要量力而行，平时最好不要超过12点入睡，这些良好生活习惯成为了必要之举。
在漫长且艰难的慢病防治攻坚战道路上，轻松集团作为中国值得信赖的健康保障科技平台，可以说为受慢性病困扰的用户，探索出了一条慢病管理与控制的有效解决方案。2019年轻松筹联合众惠相互、丁香园、中康资讯、美年大健康等成立慢病管理联盟，并在2020年升级为慢病管理联盟2.0，最大力度的降低慢病患者的治疗费用。协同联盟成员各自优势，为慢病患者及潜在慢病患者提供慢病管理服务。
今年9月，轻松集团联合中联肝健康促进中心共同打造“中联朵尔互联网肝病中心”，携手全国顶尖肝病专家、医生为3亿肝病患者提供在线诊疗、处方开具、在线取药等健康服务。中联朵尔互联网肝病中心以配合政府改善民生为导向，集肝病医学研究、肝病医疗网络服务、肝病长期健康管理于一体，是轻松集团在互联网健康领域的又一深入布局。根据轻松集团的计划，公司以肝病为切入点，不断探索边界，整合线上线下资源，不断升级迭代、扩大病种范围，为更多慢病患者提供更智能化、更优质全面的慢病管理服务。
防患于未然，健康保障保险先行
慢性病的治疗“慢”是重要特征之一，其治疗周期长，往往需要长期吃药或治疗来控制，因此给慢病患者及家庭带来沉重的经济负担。这也是当下年轻人为什么不敢体检、不敢看体检结果的原因之一，一旦患病高昂的医疗费用对个人及家庭财务都会造成沉重的负担。
生活处处是“意外”和“惊险”，这就需要我们防患于未然，提高抗风险的能力，因此持有一份医疗保险对于每个人来说显得尤为重要。其中轻松集团旗下的“轻松保严选”，专门为各类人群严选合适的保险，提供全方位的健康保障。据了解，轻松保严选针对年轻人生活方式和保障需求推出年轻化的保险产品，运用创新支付模式甚至补贴服务为年轻群体降低投保压力，首创并推出了月付模式。
为了解决慢病患者投保的诸多问题，轻松集团还与众惠相互联合推出针对慢病患者的保险产品“惠享e生众惠百万医疗”，这是国内首个三高和乙肝患者可以购买的百万医疗保险。符合条件的三高、乙肝病毒人群皆可购买。
轻松集团一直坚持“只为用户而生”的理念，保证每款产品都是精挑细选的，将最优质的产品带给消费者，更好的提高消费者的满意度，为被慢性病困扰的用户选择最合适的产品，让用户拥有心安理得面对未知将来的勇气。
随着人口结构的老龄化以及慢性病人群的年轻化，慢性病预防工作已经成为了每个人的必修课。从个人角度而言，提前做好健康管理计划，可以非常有效的降低患病的概率，节省医疗费用，获得高品质的生活。从社会角度而言，未来10年是我国防控慢性病的关键时期，为了避免慢性病发病出现“井喷”，实施科学有效的防控策略，有利于我国健康行业的发展，更有利于2030健康中国战略的实施。
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