齐鲁网·闪电新闻8月20日讯（山东台综合广播宋福来）长期以来，糖尿病、高血压、心脑血管等疾病被认为是“老年病”，患病群体以老年患者居多。然而，近年来，越来越多的青年群体，也患上了“老年病”，且初发年龄不断下降。为何“老年病”年轻化趋势日益凸显？什么原因导致？我们又该如何预防呢？
26岁的张女士在济南一家文化公司工作，最近半年，她总感觉头晕乏力，到医院检查被告知已经是个“糖人”，空腹血糖严重超标，需要立即吃药干预。除了张女士，31岁的济南市民袁先生也遭遇到类似的情况，他在一家网络技术公司上班，因工作性质，加班熬夜成为家常便饭，近期他也会感觉到胸闷、心慌，到医院检查时，医生告诉他，有轻微的心梗，需要休息。
“老年病”年轻化趋势逐渐明显成因与诸多因素有关
记者调查发现，除了糖尿病以外，心梗、脑卒中等“老年病”也“盯”上了年轻人。济南市千佛山医院主任医师郝恩魁多年从事心力衰竭病学研究工作，他跟记者介绍，在过去20年里，高血压、糖尿病、脑梗、心梗等通常被认为是“老年病”的疾病，初发年龄持续下降。
郝恩魁认为，除了基因遗传之外，许多年轻人喜欢熬夜、晚睡，饮食重口味，喜欢吃辛辣、油腻、刺激性食物，甚至酗酒等，这些不良的生活方式又在不断“催化”着年轻患者确诊“老年病”。
山东省健康科普专家库老年病组组长刘德山也认为，吃外卖、三餐不规律、暴饮暴食、酗酒、熬夜、久坐，缺少适当的锻炼等不健康的生活方式是年轻人得“老年病”的直接原因。
除此之外，让越来越多的年轻人患上“老年病”，工作压力也是“帮凶”之一。郝恩魁告诉记者，生活节奏加快，工作强度加大，导致心脏跳动加快、血压上升，长期处于这种状态下，容易导致心脏病、中风等心血管疾病发生，由于年轻人比老年人更缺乏一个明确的心肌预适应，发病比老年人更凶险、更危险，对年轻人产生更大的损害。
6个心脑血管患者就有1个“90后”
数据显示，目前中国儿童糖尿病的发病率达十万分之六，且年发病增长超过14%，30岁以下人群中糖尿病前期患病率已达到20.2%，40岁以上人群中更是超40%处于糖尿病前期。国家心脑血管病联盟发布的《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，我国大约每6个心脑血管疾病患者及高风险人群中，就有一个是“90后”。20岁～29岁群体在患病及高风险人群中，占比已达15.3%。造成“老年病”年轻化的原因，还受到知晓率低、检查率低、治疗率低的影响。山东省健康科普专家库老年病组组长刘德山介绍，目前，糖尿病患者的知晓率是在30%左右，诊断出糖尿病之后，糖尿病的治疗率大概在26%左右，我国心脑细胞疾病年轻化的趋势非常明显，而且64.4%的人并未接受过医学治疗。年轻人对许多疾病缺乏足够的了解，尤其对一些诱发因素，一些患病因素，危险因素都不够重视，老是觉着自己年轻，所以平安无事，实际上在对早期疾病的预防和治疗非常不利。
年轻人如何自救？如何远离年轻化的“老年病”？
而济南市千佛山医院主任医师李晓鲁认为，除了生活方式的改变，运动是非常重要的，但是运动并不是越运动越好，要合理运动，让进来的营养物质有一个良好的出口，减轻体重，这是恢复组织敏感性的一个最重要措施。
随着年轻人患上老年病的案例不断出现，如何提升“老年病”在年轻人中的知晓率，让更多年轻人了解和掌握常见“老年病”的预防措施显得尤为重要。刘德山建议，有关部门应通过宣传和引导，提高公众健康体检意识，进一步提高公共卫生服务水平，让广大年轻人掌握基本的健康营养知识，养成健康文明生活方式，提高自身预防疾病的能力。
此外，济南市千佛山医院主任医师李晓鲁认为，各级医疗机构还可对不同风险人群，制定不同的管理方案，加快对年轻人、老年人等不同风险人群制定不同的干预管理方案，有利于提升防治“老年病”年轻化的能力。