踢毽子引起的肌肉拉伤通常需要通过休息、冰敷、药物治疗和康复训练等方式进行处理。具体的治疗方案应根据肌肉拉伤的严重程度和患者的个体差异来制定。
1.休息：在发生肌肉拉伤后，应立即停止所有活动，并尽量保持受伤部位的静止。这有助于防止进一步损伤，并促进肌肉的愈合。
2.冰敷：在受伤后的几天内，可以使用冰袋或冰块对受伤区域进行冰敷。每次冰敷15至20分钟，每天进行3到4次。冰敷有助于缓解疼痛和肿胀，并降低肌肉痉挛的可能性。
3.药物治疗：可以使用一些非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来减轻疼痛和肿胀。在使用任何药物之前，应咨询医生或药剂师，以确保其安全性和有效性。
4.康复训练：在进行休息和冰敷的同时，可以开始一些康复训练，以帮助肌肉恢复和增强力量。例如，可以进行简单的肌肉收缩和放松练习以及适当的关节活动度训练。但应在医生或康复师的指导下进行。
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