“乏力”“嗜睡”“脑雾”“胸闷”“气短”“心悸”“咳嗽”“疼痛”“失眠”……不少新冠病毒感染者“阳康”后，仍感觉有一些遗留症状。医生建议，恢复期健康管理可不能掉以轻心！
“阳康”后可能面临的健康隐患
呼吸系统损伤：新型冠状病毒病人会出现继发气管、支气管的炎症，所以会造成咳嗽，人体通过咳嗽、咯痰排出咽喉部及气管、支气管分泌物。一般来说，新型冠状病毒感染以干咳最为常见，有少部分病人可能出现咳痰或者有痰不易咳出的情况。新冠病毒同时可能会引起肺部的一些病理改变，易引起病毒性肺炎。
其他脏器受损：新型冠状病毒除攻击呼吸系统，也可能会攻击消化系统、循环和泌尿系统，损害心肺等重要器官。在新冠病毒感染后期或1-2周后，可能会诱发心肌炎，除了心率增快，心电图会有变化，心肌标志物会显著增高。
免疫功能低下：免疫系统是人体抵御新冠病毒感染的自然武器。新冠感染后的康复期人体免疫力仍然偏低下，这个时候更容易感染其他呼吸道病毒。
药物性肝肾损伤：新冠感染期间因对感冒药、退烧药使用不当，甚至错误用药导致的肝肾损伤多有报道，叠吃、混吃感冒药除了可能导致药物过敏，还可能导致急性肝损伤、肾损伤、胃黏膜损伤、神经障碍等不良反应。
味觉嗅觉减退：感染新冠病毒后味觉或嗅觉的丧失，可能与被感染者的免疫反应强度有关。嗅觉味觉减退是新冠病毒，特别是奥密克戎感染的“一过性”症状，随着疾病的进程和症状的逐步减轻，大多数人可以自行恢复到正常。但是，如果味觉嗅觉减退的情况超过一个月还没有改善的话，应及时专科就诊。
推出新冠感染康复期专项体检套餐
特别开设中医康复调理门诊
同时，针对广大康复期人群，上海市第八人民医院还特别开设了中医康复调理门诊，提供中医综合治疗方案，针对性改善患者不适症状，提升生活工作状态，促进全面康复，指导患者正确“调理”。
中医认为，康复阶段患者仍属余邪未净，正气未复，故可表现出不同程度的咳嗽咳痰、乏力倦怠、胸闷气短、食欲不佳、大便不调、失眠焦虑、肌肉酸痛、嗅味觉异常、健忘昏蒙等各种不适。
“调理”小贴士
1.每日三餐规律进食，保证蛋、奶、瘦肉等优质蛋白类食物、新鲜蔬菜水果的摄入，适量食用坚果，多饮水。
咳嗽咳痰可食用一些梨、百合、杏仁、小白菜、橘皮、紫苏等；
食欲不振可食用些山楂、山药、白扁豆、茯苓、莱菔子等；
怕冷胃凉可食用些生姜、葱、芥菜、香菜等。
2.康复期间不要马上进行剧烈运动，量力而行，保证充足休息。
3.天气寒冷，注意防风御寒，特别是头颈、腰腹、足部的保暖，睡前也可按需泡脚。
4.保持心态平和，恢复不可操之过急。
5.如持续不适无法缓解，请及时就医。
吴会雄
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