吴小芳贵港市第四人民医院(贵港市皮肤病防治院)
一、母乳喂养必要性
母乳中含有易于婴儿消化吸收的脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等营养成分，更有利于宝宝生长和发育。母乳喂养的婴儿身体更为健康，并增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的概率等等。
1、母乳是婴儿的第一天然食品，它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素。
2、母乳有利于感觉和认知的发育，并且防止婴儿患传染病和慢性疾病。
3、母乳喂养对母亲的健康也同样有好处，这也有助于延长生孩子的间隔，降低了患卵巢癌和乳腺癌的危险。
4、母乳喂养是一个自然行为，同样需要学习。
二、母乳喂养时限
为了保证婴儿的健康生长，建议婴儿在出生后6个月应纯母乳喂养，“纯母乳喂养”界定为不喂给除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。但是，允许婴儿服用滴剂和糖浆(维生素、矿物质和药物)。在婴儿6个月后才开始逐渐添加辅食。适当增加各种蛋白质、淀粉和微量营养素以满足儿童生长的营养需求。
三、母乳喂养好处
母乳营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当，适合6个月以内婴儿的生长发育的需要；母乳矿物质含量低，缓冲力小，对胃酸中和作用弱，有利于消化；肾溶质负荷低，有利于保护肾功能；母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子，可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生；母乳还含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等等。母乳喂养还可以促进母子感情；有利于婴儿的健康成长。
四、母乳喂养方法
1、孕期乳房保养。从孕中期开始，经常擦洗乳头、乳晕，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；穿着宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；及时纠正内陷或扁平乳头。
2.及时开奶。分娩后30分钟后及时开奶，母婴同室，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使婴儿得到最珍贵的初乳。
3、按需哺乳。不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当婴儿需要时及时喂母乳，婴儿能吃多少就吃多少，这样可使宝妈体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防宝妈咪发生乳腺炎。
4、正确喂奶。哺乳时都要让婴儿充分含吸住乳头及乳晕的大部分，这样可以有效地刺激泌乳反射，使婴儿能够较容易地吃到乳汁。喂完奶后，让婴儿的头趴在大人肩上，用手轻拍婴儿后背，拍出咽下的空气避免吐奶。
5、营养均衡。要想前6个月纯母乳喂养，务必乳汁分泌旺盛并营养成分优良，所以宝妈的热能及营养素的需要也相对增加，要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等。
五、母乳注意事项
1、如果母乳分泌不足或因其他原因不能母乳喂养，可以在医生指导下给予一定量的早产儿配方奶粉，并根据婴儿体格发育检测结果逐步过渡到普通配方奶粉。
2、母乳喂养时段，要做好避孕措施，为了避免怀孕，避孕方式一般选择工具避孕、宫内节育器避孕。
3、新生儿在出生12小时内注射乙肝免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗后，可接受仅乙肝表面抗原(HBsAg)阳性母亲的喂奶。乳汁HBV-DNA阳性宝妈谨慎哺乳。
六、母乳喂养误区
误区1：怕肥胖
现代女性在生育后，都希望能及时恢复昔日苗条的身材，因此部分宝妈在生育后拒绝给婴儿哺乳，害怕出现乳房下垂、身材走样等问题。其实产妇若能营养均衡及坚持母乳喂养，是可以把多余的营养提供给婴儿，保持供需平衡，身体会恢复很好的。
误区2：无信心
新生儿在出生后半小时后，吸吮反射最为强烈的，有不少新宝妈奶水不足，其中一个原因是对乳房的刺激不足，所以要及时开奶。生产后头一两天，婴儿的吮吸对乳房的刺激，除了能让婴儿适应乳头吮吸的感觉，并养成良好的吮吸习惯，也能刺激母乳的分泌，保证哺乳期乳汁的足量供应，并能吸到珍贵的初乳。
误区3：怕疼痛
有的妈咪是因为喂奶时乳房、乳头或会阴或腹部的伤口疼痛，因此不想喂养了。出现乳房疼痛、乳头皲裂其实是因为喂养方法不当所致，掌握正确的抱婴、哺乳姿势，是不用担心扯动伤口的引起疼痛。
所以说母乳喂养的好处多多，如果不是特殊情况，建议尽量保证母乳喂养，这是一种双赢的方法，也需要家人们的大力支持。让宝宝健康快乐地成长。