体检可以帮助你了解自己的身体，而为了获得准确身体“健康情报”，体检前的饮食其实很重要。大家都知道体检通常是上午空腹进行，但却不知道为什么是这样。
为什么体检要早上体检
人的血压及化验指标在一天24小时之内会随着人的活动和饮食等因素变化，特别是饭后2小时内血糖会升高，胆囊要收缩，活动后肠气亦会增多而影响胰脏肾脏等显影。
这些因素都会影响体检结果，因此体检必须在上午进行，并要求空腹。
体检前必知几项
一、化验血糖前，不喝咖啡浓茶
2.抽血化验前一天，饮食不应有太大变化。不要大吃大喝，特别不要喝酒，不要进食过于油腻或太甜、太咸的食物，以免影响化验结果。
3.抽血化验空腹血糖前不宜饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。若感觉口渴，可喝少量白开水、纯净水、矿泉水等，总量不宜超过100毫升。
4.化验空腹血糖前2-3天一定要停用维生素C，否则会干扰真实的测定结果。因为维生素C是一种很强的还原剂，可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应，使化验出的血糖、尿糖含量偏低。
二、化验血脂、血液粘稠度前，也不宜有意安排素食
1.化验血脂、血液粘稠度需要抽空腹血。饮食对血脂影响比较大，进食富含脂肪的食物6小时以内，血液中的甘油三酯浓度会不断升高，6-8小时之后才会逐渐回落到稳定状态。所以，化验血脂要求禁食12-14小时。抽血化验血脂的前一天晚上8点后除了可以喝少量白开水外，不能吃其他任何东西，于次日早上8点到10点抽血化验血脂。
2.抽血化验血脂前2-3天，应尽量保持原来的饮食习惯，避免大吃大喝，不宜饮酒，当然，为保证测试结果的准确性，抽血前一日饮食也不宜有意安排素食。
读完上文，为什么体检要早上体检大家都了解了吧。其实健康体检非常重要，对于青少年，每二年体检一次就够了，对于中年人，每年进行一次体检是必要的，对于老年人，每半年体检一次是较合适的，如果您还患有慢性病，更要按医生建议定期体检。
温馨提示：如果您怀疑自己有某种健康问题，可在线咨询专家或尽快去医院就诊治疗。