如今体检越来越受重视，我国《黄帝内经》早有记载，“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。定期体检可以做到早发现、早诊断、早治疗，是掌握自己健康状态的重要手段。那么如何选择适合自己的体检套餐呢？广州医科大学附属市八医院体检中心副主任蒋瑾表示，除了血常规、尿常规、大便常规，肝肾功能、血脂血糖等常规项目外，医生还会根据个人情况制定不同的套餐。其中，年龄是首先要考虑的因素。
1.18-39岁的青年人
2.40-59岁的中年人
身体器官开始出现衰老，基础代谢率下降，又由于生活水平提高，大鱼大肉，加上缺乏运动，家族遗传性疾病发病率逐年上升，如高血压、糖尿病以及肿瘤等，所以要增加心脑血管、肿瘤标志物以及胃肠镜等方面的检查。
3.60岁以上的人群
身体衰老加速，问题越来越多，心脑血管疾病及肿瘤就更高发了，所以在中年体检项目的基础上，还会相应增加肿瘤及骨密度方面的筛查。
此外，健康状况、家族史、职业生活特点等也要多方面进行综合性考虑，遵循“个性化”和“实用性”的原则。所以，建议大家在体检前跟医生进行充分的沟通和告知，让医生制定合适的套餐，才能让体检发挥最大的价值。
体检注意事项
很多人在体检前往往不做任何准备，认为没有必要或不知道该如何准备。以下注意事项请查收：体检前三天清淡饮食，不饮酒，避免剧烈运动。体检前一天，晚8时后禁食，晚10时后禁水，保证充足睡眠。体检当天需空腹，有高血压、糖尿病等慢性病，当天不建议停药，可少量水送服。如遇发烧、感冒或腹泻等情况，不建议体检。
体检时告知医生详细病史，便于医生制定合适的套餐。体检当天尽量穿着简单，进行放射检查，不要佩戴金属饰品或文胸。肝胆脾胰彩超、13碳吹气试验需空腹，前列腺、膀胱、子宫附件等彩超需充盈膀胱（储尿）。
女性体检者需特别留意，月经期不宜做妇科检查及留取尿标本，可在月经期结束后3天进行补检；孕妇不宜做X线检查（包括DR、CT、MR等），请确保未怀孕；需要妇科检查者请先排空小便。
体检后需知
蒋瑾提醒，收到报告后应及时查阅，仔细阅读各项结果和医生建议，必要时及时与医生进行沟通，如果医生建议进一步专科检查或治疗，请遵循医嘱。
另外，不能对不严重的结果视而不见，应根据检查结果，采取措施改善自己不良的生活方式。保留历史体检报告，每年定期体检，观察疾病发展趋势，异常的检查结果遵医嘱进行定期复查。