真的不是牙医骗了你，很多人认为洗牙会伤害牙齿，洗牙会很疼，洗牙后牙齿敏感，洗牙会把牙缝弄大，会导致牙齿松动，洗牙后更容易附着牙结石，洗牙会把牙齿洗小了。反正各种传言，难道洗牙真的不好吗？七条辟谣分析，请正确看待洗牙。
先了解什么是洗牙
洗牙就是洁牙，更专业的说法“龈上洁治术”，是指用器械去除牙齿上的牙结石、牙菌斑的保健方法。牙结石、牙菌斑是口腔内各种疾病的致病原因，而洗牙是最好的解决办法。
对应的还有龈下洁治术，主要清理牙龈下深度的牙结石。
辟谣一：洗牙会损伤牙齿。
很严格的说，洗牙确实会损伤牙齿。但是是微乎其微的损伤，打个比方：我们经常洗碗，洗碗球是有摩擦力的，即可洗干净碗，也会摩擦碗。若是说洗牙会损伤牙，那么洗碗也可以损伤碗。这两个道理是一样的。洗牙利大于弊。
辟谣二：洗牙会很疼。
正常人的牙齿，在洗牙的时候都不会疼痛的，洗牙根本感觉不到异样，类似于用金属牙签剔牙一样。为什么有些人洗牙会疼呢，主要是由于牙周病，牙结石常年刺激等原因，使牙根暴露出来了。这种牙根被牙结石包着，平时感觉不到疼痛，一但去除牙结石，牙根暴露出来，轻微触碰就会感到不舒服，甚至疼痛。而这一切不是洗牙本身导致牙疼，是有原因的。
辟谣三：洗牙后牙齿敏感。
很多人洗牙后，感觉喝冷热水敏感，不舒适。一般有两种情况，一是洗牙后牙根部分暴露导致敏感，严重者疼痛。二是牙缝及部分蛀牙部位，清理后，使冷热更容易传导到内部牙神经，导致敏感。
辟谣四：洗牙会把牙缝变大。
牙齿刚长好的时候，牙齿之间的牙缝是牙龈覆盖满的。真正导致牙缝变大的是牙结石，牙结石一步步沉积，一步步挤兑牙龈，刺激牙龈萎缩，慢慢的牙缝就变大了。只是现在是牙结石堆积填满了，你感觉不到有牙缝，毕竟牙结石跟牙齿颜色接近，导致误判。当去除牙结石时，萎缩的牙龈又不可逆，曾被牙结石占领的空间就空出来了，看起来好像是洗牙把牙缝变大了。
辟谣五：洗牙会导致牙齿松动。
很多人洗牙后，会埋怨医生把牙洗松动了，甚至有闹别扭的。洗牙后牙齿为什么松了？其实在没洗前，牙齿就已经是松动的，但是牙结石把一整排牙齿包住了，你感觉不到松动。当去掉牙结石后，没有了辅助固位，就能感觉到牙齿松动。洗牙本身是没法把牙齿洗松动的，拔牙都好一会，别说洗牙轻轻碰一下就松了。
辟谣六：洗牙后更容易积累牙结石。
这种误解最无奈，为什么很多人洗牙后，没过多久就有牙结石了。首先是没有刷牙或是刷牙方法不对，使污垢附着于牙齿。另外洗牙后，腾出来场地了，确实也容易附着污垢，但这种情况可以刷牙避免的。还有就是以前没有注意牙结石的问题，忽然注意到了，洗了牙。对牙结石问题也敏锐了。
辟谣七：洗牙会把牙齿洗小。
我一直没法理解怎么会把牙齿细小了，硬是揣摩了一下。首先洗牙损伤的牙齿微乎其微，不至于把牙齿洗小了。造成这种误解的，大概是大块的牙结石堆积，清洗后，没有了牙结石，牙齿看起来变小了。这主要是不了解，认知以后就不会误解了。
解决办法：
1、牙根暴露：牙根暴露后，轻者铭感，重症疼痛，建议使用脱敏牙膏，正确刷牙，保持口腔卫生。不要再让牙结石促使牙牙龈萎缩，牙根暴露得更多。
2、洗牙后敏感：有蛀牙的立刻清理龋坏补牙。健康的牙齿，请使用脱敏牙膏。
3、洗牙后松动：可以做牙齿固定术，把牙齿联排固定起来。
4、牙缝变大：牙龈萎缩后，是不可能再长回去的。当有牙缝后，请正确刷牙，并使用牙线清理牙缝。使牙龈不再萎缩，牙缝维持在当前状态。
综上所述（必知）：
洗牙不是导致各种问题的原因，很多问题都是已经纯在的，只是被遮蔽，没有暴露出来。
牙龈是不会再长了，请不要让牙结石继续刺激牙龈萎缩。越猜疑洗牙，问题越严重。
问题暴露出来后，是有办法解决的，很多人都是不解决，老是说洗牙的不是。