不少女性清洗身体的时候发现私处也就是外阴长了痘痘，这是怎么回事呢以下为大家介绍了导致女人私处长痘的原因以及护理阴道的方法，供大家参考。
1外阴长痘痘是怎么回事
1、阴部毛囊有寄生菌
人体的皮肤不是干净的像一张白纸，而是寄居着无数种的细菌群，但它们大多数都是良菌，只有少部份是病原菌，只不过它们平时是温良状态。专家发现这些寄生菌不是都散布在皮肤表面而已，有的会穴居在毛囊里面，甚至会移居到隔邻的皮脂腺里头。
2、阴毛处葡萄球菌数量多
在阴毛生长的私密处，当然也是各种细菌杂居在一起。研究发现女性阴毛处却有比它处拥有更高数量的葡萄球菌，同时由于太接近肛门出口，所以此处还有为数不少的大肠杆菌时常侵入。这两大恶势力一结合，就造成了始终爱干净的女性私密处无缘无故会生痘痘的主因。
3、毛根粗容易感染细菌
毛根粗，毛囊孔就跟着粗，所以外界细菌脏物就容易侵入感染毛囊孔及毛囊腺体，再加上毛发会互相产生静电，浮尘物质容易黏在毛根上，更增加了另一种感染的源头，所以常不喜洗头的人，头皮才会常常有小病发生，而现代年轻小女生，留海常垂到眼际，额头常期被包覆的结果就是额头痘痘丛生，就是这个道理。
4、毛囊炎引发阴道长痘
与头发的长相来比，阴毛算是很细嫩的，而且它不像毛发那样能蔓延成长，毛根底部皮肤也没有像头皮那么硬朗，所以照道理并无修整的必要，可是由于职场的关系(如模特儿)或爱漂亮的缘故，很多女性往往会将此处剃的干干净净，但因处理不当或刮伤，激惹了穴居的病原菌，毛囊炎就产生了，那么阴道表面就会有痘痘存在。
5、不洁的游泳池或泡澡池
泡澡池或游泳池的干净度也是造成该私处长痘的祸首之一，像日本的泡澡池是需要裸浴的，池水是磙动的，且定期检查，这样得病的机率就少了。好在私密处毛囊炎的症状都在表层很轻微，而且被发现的早，所以吃个药就可解决，最怕的就是不理它或带病的老人家延误就诊，一旦细菌直入毛囊深部化脓就麻烦了。
女人私处要健康，一定要保持私处的清洁，卫生要做好，这样才能降低感染的机率。另外，不要接触不洁的游泳池和泡澡池。
2女人如何护理阴道
1、日常阴道护理
(1)、练习收缩盆底肌
这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。
(2)、坚持每年检查
每年至少一次妇科检查。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他性生活方面的问题。
(3)、穿全棉内裤
全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金教授还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。
(4)、向阴道冲洗说不
阴道有自我清洗功能。而且有多项研究发现，使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
(5)、常喝酸奶
常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶，因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
(6)、学会清洗
女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂。
(7)、骑行时要小心
如果女性热爱这项运动，那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛。
(8)、性爱时记得戴套
戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠，而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。
2、经期外阴护理
在经期的时候，一定要做好清洁卫生，卫生巾和内裤必须要勤换，洗外阴部的盆要使用专用盆，并且不可与自己的脸盆或者是洗脚盆混用，另外，大便后要从前往后擦，而不是从后往前擦，以免把脏东西带到阴道里面，引起了炎症。
3、孕期外阴的护理
怀孕的时候白带会有所增多，很容易感染病菌，每天的时候需要用温水清洗，洗的次数不限，孕妇可通过淋浴的方式清洗外阴部，在淋浴的时候不用每天用沐浴液或者是肥皂，用清水就可以了，另外，孕妇要特别注意便前便后的清洁卫生，注意在清洗前必须把手洗干净，以免引起感染。
4、哺乳期外阴的护理
有句话说的好，孕妇在产后把月子做好了就会避免以及治疗很多疾病，但是一旦做不好，就会落下病根，一辈子的健康就在这时给悔了，尤其是外阴部的护理，在月子里产妇阴部的分泌物是比较多的，因此，在每天的时候可以用温开水和高锰酸钾溶液清洗外阴部。会阴垫要勤换并且要保持干燥和清洁。
3女性外阴痒有小疙瘩是什么病
女性外阴痒有小疙瘩是什么病
夏天都很多女性都愿意穿一些紧身内衣，导致出汗多，细菌滋生，而出现外阴痒有疙瘩。
特殊感染：念珠菌阴道炎和滴虫阴道炎是引起外阴瘙痒的最常见原因。阴虱，疥疮也可以导致外阴痒有疙瘩。
其他皮肤病变：檫伤，寻常疣，疱疹，肿瘤等均可引起外阴刺痒有疙瘩。
药物过敏或化学刺激：肥皂，避孕套，苯扎溴铵等可因直接刺激或过敏而引起接触性或过敏性皮炎，出现外阴痒有疙瘩。
外阴鳞状上皮细胞增生：以奇痒为主要症状，伴有外阴皮肤发白。
健康提醒：当女性出现了外阴痒有小疙瘩的时候，一定要先到正规的医院进行检查，做正确的判断，再进行治疗。建议日常要做好护理，养成良好的生活习惯，注意自身的卫生，预防疾病侵袭。
4女性外阴痒用什么药
女性外阴痒用什么药
许多女性都有这样的“坏习惯”：发现阴道瘙痒就觉得是阴道炎，马上到药店买消炎药、外用洗剂自行治疗。有必要这么急吗其实，女性私处瘙痒不一定是炎症引起，乱吃消炎药对其他原因引起的瘙痒根本没用。
正常女性阴道中有各种厌氧及需氧菌达29种之多，虽然阴道炎患者都可能有阴道分泌物增多、有鱼腥味、轻度外阴瘙痒或灼热感等症状，但不同菌群引发的阴道炎有不同的症状表现，而且其他妇科疾病也有引起相似的症状表现。一有相似的症状就认为自己患了阴道炎，这是不科学对待疾病的表现。
病毒感染。性活跃的女性出现白带恶臭，私处有异物感、痛、痒感或性交痛，还长了淡红色丘疹，很有可能患了尖锐湿疣;患了生殖器疱疹也可能出现局部瘙痒的症状，尿道口及阴道壁会出现米粒大小且明亮的水疱。
外阴疾病。女性患外阴炎会出现外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡;患外阴营养不良(外阴白斑)以外阴奇痒为主要症状，患者多难忍受，伴有外阴皮肤发白，增生型的患者晚间瘙痒会加剧，可有烧灼等不适感;患外阴癌病人绝大多数在病变发生的同时或之前，外阴部会长期瘙痒性疼痛、烧灼感和慢性溃疡，血性分泌物，以晚间为重，对外阴白斑、尖锐湿疣等治疗方法都无效者最好排查癌症。
药物过敏或化学晶刺激。部分女性用肥皂、避孕套、红汞等直接接触私处容易引起接触性皮炎，出现瘙痒症状，部分过敏体质的女性服用磺胺类或其他药物会引起“固定型药疹”，除局部瘙痒外还可能并发外阴糜烂、渗液等。
不良卫生习惯导致私处皮肤不洁。有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物、尿液、粪便和汗液等浸渍，或者平时穿着不透气的化学纤维内裤引起湿热郁积，导致局部皮肤发生慢性炎症，会引起外阴瘙痒。
外阴皮肤病变。股癣的皮肤损害若扩大到外阴部，会引起局部剧烈瘙痒;外阴部湿疹表现为局部皮肤边界不清的丘疹水疱及糜烂渗液，表现为剧烈地瘙痒，发病多与过敏有关;神经性皮炎引起的局部瘙痒也十分剧烈，除引起局部瘙痒外，常伴有外阴营养不良，皮肤萎缩。
性交过敏。过敏体质女性特别是对精液、避孕套等过敏，性交后容易出现局部的瘙痒。
糖尿病。由于糖尿病患者的尿含糖量高，长期对外阴皮肤的刺激，外阴瘙痒会比较严重，甚至难以忍受，但局部皮肤和粘膜外观正常，或仅有因搔抓过度而出现的抓痕和血痂。
黄疸，维生素A、B缺乏，贫血、白血病等慢性病患者出现外阴痒时，常为全身搔痒的一部分。
妊娠期和经前期外阴部充血，偶尔会导致外阴瘙痒不适，准妈妈妊娠期胆汁淤积也可以出现包括外阴在内的全身皮肤瘙痒。
精神或心理因素。排除了上述这些疾病，依然瘙痒难当，有可能与精神或心理方面因素有关。
5女人自查外阴的三个方法
第一步：望
可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
第二步：闻
是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
第三步：触
的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。