香薷主产于广西、湖南、河北等地。夏、秋二季采割，晒干，切段，生用。传统认为香薷有发汗解表驱寒、化湿和中、利水消肿等功效。
3.羌活
4.肉桂
适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用。
中药泡澡祛湿的方法
1.坚持泡澡
2.水温适当
为了提升中药泡澡祛湿的效果，人们在泡澡的过程中要将水温调节到40度左右。以免水温过高而损害心血，反而阻塞了经络导致体质更加的虚弱。
3.搭配按摩
4.祛湿药材
进行中药泡澡祛湿时中药的选用要适当，不要随意添加。最好是在中医师的指导下，按指导进行。
中药泡澡的注意事项
1.对症下药
中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。
2.浴前洁身
以保持药池的卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。
3.禁忌问题
4.出浴要慢
全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身;泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料;若有严重不适，应立即停止药浴。
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