夏天冷水洗澡能够增强自身抵抗寒冷能力，促进胃肠道蠕动，但是会对身体健康造成影响，比如容易受凉感冒，无法使身体放松等。
一、好处
1、增强自身抵抗寒冷能力：在炎热的夏天可以使用冷水洗澡，能够增加机体抵抗寒冷能力，加强心肺功能，也预防心肺疾病。
2、促进肠道蠕动：在炎热的夏天可以使用冷水洗澡，能够促进肠道蠕动，可以帮助食物消化和吸收，对于身体是有一定好处。
二、坏处
1、受凉感冒：如果夏季经常使用冷水洗澡，没有做好保暖措施，或者是在洗完澡之后立即的吹风扇或者是吹空调，就可能会发生感冒情况，出现体温升高、头晕、头痛等症状。
2、无法放松身体：热水洗澡能够促进血液循环，但是如果夏季使用冷水洗澡，则会导致皮肤下的血管受冷收缩，无法得到舒张，会导致身体肌肉无法放松。
在夏天洗澡的时候尽量不要使用冷水，尽量是用温热水洗澡，实际水温根据自身需要进行调节。
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